알아두면 요긴한 심리의 세계

나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학 - 사람의 속마음을 거울처럼 들여다본다
왕리 지음, 김정자 옮김 / 미디어숲 / 2022년 11월

이번만큼은 다이어트를 성공하고 싶은데, 맛있는 음식이 계속 떠오른다면?

결정을 하기 전에 고민을 많이 하면 결과의 만족도가 올라갈까?

협업은 언제든 좋은가?

남성과 여성, 누가 더 바람기가 있을까?

부자와 가난한 사람 중 누가 더 관대할까?

여성들이 좋아하는 남성의 외모는?

우리는 다른 사람의 마음을 얻기 위해, 또는 내 마음이 왜 뜻대로 되지 않는지 알기 위해 심리를 배운다. 직장생활, 연애, 인간관계, 선택과 결정 등 모든 분야와 심리는 깊은 관련이 있다. 그렇기에 흥미롭고 실용적인 심리학 관련 도서들이 많이 출판되고 있다.

<목차>

PART 1. 후회 없는 결정, 나도 할 수 있다

PART 2. 정글 같은 직장에서 살아남기

PART 3. 이성의 마음을 사로잡는 기술

PART 4. 몸의 단서로 상대를 꿰뚫어 본다

PART 5. 외모가 말해 주는 비밀

저자 왕리는 북경언어문화대학에서 한국어를 전공했으며, 대학 때부터 심리학을 탐구해 왔다. 일반인이 이해하기 어려운 심리학을 일상생활의 인간관계 속에서 쉽게 활용할 수 있도록 알려 주는 대중서를 집필했다. 주요 저서로는 『이 생애에서 당신이 꼭 알아야 할 것들: 심리학자가 알려 주는 76가지 사고 기술』, 『생각의 지뢰』등이 있다.

29쪽_복잡한 결정은 다양한 요소를 고려해야 하므로 에너지 소모가 많아 머리가 둔해진다. 그렇게 되면 단기적인 이익과 같이, 생각하기 쉬운 한 가지나 몇 가지 측면만 고려하기 때문에 최적의 선택을 할 수 없게 된다.

사람은 논리적이고 이성적인 존재로 보이지만, 결정을 내릴 때 여러 가지 요인의 영향을 받는다. 가장 객관적이고 공정해야 할 사법 재판에서도 사람은 무의식의 영향을 받는다. 컬럼비아 대학교의 조나단 레바브 교수 연구팀의 연구에 의하면, 휴식 시간을 앞두었을 때는 범죄자에게 유리한 재판의 비율이 65%에서 0%로 감소하였고, 휴식 시간을 가진 뒤에는 다시 65%로 회복되었다. 재판관이 휴식 시간을 갖지 못하고 계속 재판만 한 경우에는 대뇌 에너지를 소모하게 되다 보니 다소 깐깐한 판결을 하는 경향을 보였다고 한다. (『나 혼자만 알고 싶은 실전 심리학』 20쪽)

※그래플 서평단에서 제공받은 도서를 읽고 쓴, 저의 주관적 리뷰입니다.