나를 아프게 하지 않는다

나를 아프게 하지 않는다 - 상처만 주는 가짜 자존감 나를 지키는 진짜 자존감
전미경 지음 / 지와인 / 2019년 12월

요즘 제일 많이 사용하는

단어중 하나가 '자존감' 인데요.

어떠신가요? 자신의 자존감을 자 키우고

계신가요? 혹 그것이 진짜 자존감일까요?

이 책을 읽으므로써 자존감에 대해

한 번 더 생각해 볼 수 있답니다.

나를 아프게 하지 않는다
 

요즘 심리 용어 중에

단연 검색 1위는

'자존감'

사람들과 대화를 하다보면

자존감이라는 단어가 불쑥불쑥

튀어나오는데요. 지금 우리가 살고

있는 시대는 어느순간 부터 자존감이

높아야 된다는 인식이 되어 버린듯 해요.

차례를 보면

자존감에 대해 우리가

모르는 혹은 몰랐던 이야기들로

가득차 있답니다.

저자또한 정신건강의학과 전문의이고

본인이 가지고 있던 지극한 내향성으로

인해 어려움을 겪으면서 자존감 문제에 대해

깊게 고민해 왔던 분이시라 그런지

이책을 읽으면서 새로운 자존감을 알게

되었답니다.

'나를 흔드는 가짜 자존감'

'나를 지키는 진짜 자존감'

이부분을 읽을때 정말 가짜 자존감이?

제가 알고 있던 대부분의 자존감이

가짜 일수도 있겠다라는 생각이 들면서

약간 어리둥절 했었지요.

어떤 상황에서도 나를 지키는 진짜 자존감을

가지려면 여떻게 해야 하는지 방향을 알려

드린답니다.

정말 반성하게 되는 이 문구 ㅜ

'인생에서 남과의 비교를 통해 의미를

갖는 일을 최대한 적게 가져야 한다'

정말 수없이 비교를 합니다. 물론

칭찬도 하고요. 하지만 얼마전 큰아이가

저에게 "왜 비교해?" 이렇게 이야기를 하더

라고요.그때는 그냥 대수롭지 않게 넘어 갔지만

그것이 대풀이 될수록 아이의 자존감이

낮아 지겠구나 생각이 들더라고요.

그냥 자기 자신으로만 받아 들여야 하는데

그게 잘 안되는 저도 자존감이 문제일까요?

어떤 상황에서도 자기 중심을 잃지 않고

진짜 자존감을 찾기란 힘들지만

'자신만의 시그니처'만들기에서 부터

진짜 자존감을 키워 보심은 어떨까요?

스스로 할 줄 아는 사람들이 자존감이 좀 더

높다고 해요. 자신 스스로 자존감이

낮다고 이야기 하다보면 어느새

자존감이 떨어지게 된답니다.

이 책을 읽으므로써

아이를 키울때 너무 강요하지 않아야지

라는 생각이 들더라고요. 그러면 성인이

되서도 분리되지 못하고 꽁꽁 묶여 있어

자존감 분리가 안된다고 하더라고요. 정말 책을

읽다보면 많은 것을 배우는데 또한 어렵습니다.

자존감이 높은 사람은

사돈이 땅을 사면 진정으로 축하해 주는

사람이랍니다. 이런 분들이 몇이나 될까요?^^

이제부터라도 저의 강점을 찾아보고

그 강점을 키우고 또 약한 부분은 채워주며

내 스스로의 자존감을 키워야 할 시기입니다.

요즘은 아이들을 육아할때

칭찬만을 많이 해주시는 분들도

많을텐데요. 여기서 저자는 만약 그 아이가

성인이 되었을때 자신에 대해 부정적인

태도를 보이는 타인을 만났을때

부정적인 태도만으로도 상처를 받고

그 상처에만 집중하게 된다고 하더라고요.

어느 정도의 칭찬과 채찍은 필요 하겠죠?

신데렐라 구둣방

신데렐라 구둣방 ㅣ 동화향기 4
류근원 지음, 박선미 그림 / 좋은꿈 / 2019년 10월

신데렐라 구둣방은 정말이지

눈물없이 읽을 수 없는 동화예요.

유나가 "어떤 생각으로 이런 동화를

만들었을까?"이런말을 하며 궁금해 하더라고요.

또한 작가 류근원은 40여 년 동안 초등학교에서

책읽기와 글쓰기를 장려하고 피노키오 옷을 입고

동화구연을 해 왔다고 하네요.

책읽어주는 교장선생님으로 유명하다고 ~

이 책 한권으로 마음이 따뜻함을 또 한 번

느껴 봅니다.

우리 유나가 "엄마 이 책 꼭 읽어봐"

라고 말하고 등교를 했어요.

그래서 오늘 낮에 후딱 읽어 보았지요.

어쩜 유나 말이 맞았어요. 너무나 재미있고

슬프고 ~ 어른인 제가 읽었는데도 눈물이 ㅜ

왜이리 슬픈가요?

-;

차례

구둣방에 나타난 수상한 소녀

주브젬므란 말 때문에

새로운 가족 부들이

얼굴없는 기부천사

사람일까,귀신일까,천사일까

할머니의 사전 장례식

구두왕국

사뿐사뿐 제화점의 추억

달려라 부들이

신데렐라 구둣방

전 제목만 보고 어떤 내용일지

짐작이 가지 않았는데요.

책을 읽어보고 나니 차례의 제목들이

너무나 눈에 쏙!쏙! 맘에도 살포시

들어오더라고요.

시장 길모퉁이에 간판도 없는 구둣방

평생 구두를 수선해 온  할아버지의 구둣방

하지만 어느날 수상한 여자 아이가 나타나요.

아~ 벌써 부터 슬퍼요.

죽었지만 하늘나라로 가지 못한 불쌍한

소녀이지요.다른 사람눈에는 보이지 않지만,

할아버지 눈에만 보이니 누가 믿어 줄까요?

소녀의 동생의 다리를 고쳐줄 수 있는 세상에서

가장 아름다운 구두를 만들 수 있을까요?

처음 내용은 잔잔하면서

노부부의 늙음과 서로에게 배려해주며

지내는 모습으로 전개가 된답니다.

할아버지와 할머니

커피집 아주머니, 재미있는 캐릭터들의

등장으로 한편의 드라마를 본 듯 한 느낌이 들었어요.

그리고 마지막에 한 식구가 되는 부들이까지.

노부부는 언제 누가 먼저

아파서 떠날지,치매에 걸릴지..

서로를 걱정하며 안타까워 하며 지내지요.

이런 노부부의 사랑이 너무나 아름답게 그려져요.

투닥투닥 싸우기도 하고 아이들처럼 낄낄 거리기도

하고,약올리기도 하고.. 이런 묘사들을 정말 잘 표현한

동화책이랍니다.

구둣방 할아버지가 만난 사람들은

자신이 젊었을 적 구두를 만들어준 사람들이랍니다.

수상한 소녀 역시 연결고리가 있는 아이였고요.

아이는 쌍둥이 동생의 아픈 다리를 안타까워 하고

할아버지에게 동생의 구두를 만들어 달라고  부탁하지요.

아~ 정말 이부분 부터 눈물 쏟아짐 주의!

"전 죽었지만 죽었다고 볼 수 없어요"

이 한마디에 눈물 벌컥

할머니의 사전 장례식 장면도 너무나

멋지더라고요. 나도 저런거 한 번 해볼까?

하는 생각까지 들었어요.  너무 스포인듯^^

할아버지에게만 보였던 아롱이는

이제 할머니에게도 보인답니다.

할머니의 아픔을 치료해주고 자신도 행복해

하며 할아버지가 만들어준 동생구두를 신고

멀리 멀리 올라간답니다.

하늘나라로 올라가는 소녀는 너무나 행복한

모습으로 그려졌는데요.

저는 왜이리 슬픈건지..^^

초등 교과 연계가 되어있어요.

배려가 무엇인지 배울 수 있는 꼭 추천해

주고 싶은 책이랍니다.

정말 마음부터 정화가 되는 그런 동화예요.

유나는 책이 오자마자 정독.

책이 글밥도 은근 많고 쪽수도 좀 있는 편이라

좀 오래 걸릴 수 있겠다 싶었는데,

완전 후딱 읽더라고요.

너무 재밌다를 계속 이야기 하면서요. 

[신데렐라 구둣방]책을 읽고 다시

표지를 보니 너무나 그림이 아름답고

슬프고 정겹고 막 그런 느낌이 들더라고요.

세상에서 가장 아름다운 구두

할머니의 주브젬므

교통사고로 가족이 된 부들이

아롱이와 다롱이

구두왕국까지 하나 하나 장면이 읽는내내

눈에 훤히 보이는 듯 하더라고요.

이 책을 읽으면서 가족의 의미를 다시

한번 생각해 보는 시간을 가져보세요. 

야,제주다!

야, 제주다! ㅣ 동시만세
김미희 지음, 설찌 그림 / 국민서관 / 2019년 11월

야,제주다!를  선택하게 된 이유는

작년에 갔던 제주가 생각나기도 하고

그래서 아이들에게 한 번 더 제주에 대해

이야기 해보는 시간을 자져 보기위해

선택하게 되었지요.

[야,제주다!]는 '제주도 여행'을 큰 주제로 해서

제주를 통해서만 알 수 있고 느낄 수 있는

다채로운 이야기를 동시로 짓고 엮은 책이랍니다.

동시를 읽으면서 제주의 문화,역사,지리

사회 등 다양한 제주의 이야기들을

들을 수 있답니다.

표지만 봐도 너무나 제주가 그리운~

'동시만세'라는 국민서관의 새로운 동시집

시리즈의 세번째 책 [야,제주다!]는  한국출판문화

진흥원의 '2019년 우수출판콘텐츠 제작 지원'

사업 선정작이기도 하답니다.

첫장은 제주로 떠나는 캐리어의 이야기

참 묘사도 어쩜 여행의 설레임을

담았는지~

한장 한장 읽을 때마다 제주에 대해

더 알고 싶어지더라고요.

또한 김미희 작가 역시 우도 출신이여서

사실 이 동시집은 우도이야기랍니다.

제주는 제주의 방언들이 많은데요.

동시를 읽다보면 모르는 단어들이

불쑥불쑥 나오거든요.

친절하게도 아래에 설명이 되어 있답니다.

제주에 대해 몰랐던

'오름'-산의 제주도 방언

'하르방''할망' 이런 말들..

정말 너무 재미있게 다가오더라고요.

곶지왈 같은 단어.

너무 생소한데요. 제주만의 특색을 가지고

있는말이랍니다.

이처럼 제주를 가봤지만 제주에 대해 몰랐던

이야기를 이 동시집을 통해 알 수 있었답니다.

제주의 '김만덕' 이부분에서

유나가 인물책에서 읽었던 것이 생각나는지

자기도 안다고 좋아하더라고요.

그리고 '김만덕'에 대해 설명도 저에게 해주고..

동시집이지만 제주의 역사에 대해 알 수 있어서

학습적으로 좋았던 동시책이네요.

작가도 우도 출신이라 그런지 진짜 동시집을

읽으면 제가 제주에 다시 간 기분까지 들더라고요.

[야,제주다!]는 제주 우도 출신의 시인 김미희

선생님의 제주로의 초대장이랍니다.

제법 잘 나가는 해녀가 될 뻔했으나 육지에 나와

사는 바람에 시를 쓰고 동화를 쓰는 작가가 되었답니다.

이처럼 제주에 대해 엄청 많은 이야기가 담긴

동시라는 점에서 너무나 맘에 들더라고요.

우리 유나가 유림이에게 동시를

읽어 줍니다. 아주 감정을 실어서~

유림이에게 읽어주면서 해녀라든지

부채 선인장도 설명해 주었답니다.

한번 갔다와서 그런지 유림이가 설명도 잘 듣고

이해도 잘 하더라고요.

해녀 이야기가 나왔을땐 제주도에 갔을 때

해녀 밥집에 간 것을 기억하는 유나였답니다

유나와 함께 즐거운 제주여행 떠나보실래요?

아이들 저녁식사할때 제가 한권 다 읽어

주었는데요. 식사하는내내 너무 즐겁게

식사하는 서자매였답니다.

구해줘 카카오프렌즈 과학1

구해줘 카카오프렌즈 과학 1 - 초등과학 교과서를 통째로 넣은 교과 연계 만화 ㅣ 구해줘 카카오프렌즈 과학 1
박영희 외 지음, 도니패밀리 그림 / 메가스터디북스 / 2019년 11월

카카오 프렌즈 어디까지 봐봤니?

카카오 프렌즈는 캐릭터 뿐만 아니라

모든면에서 사랑을 받고 있는데요.

우리 서자매 역시 카카오 프렌즈라고 하면

너무나 좋아하고 관심을 갖더라고요.

카카오 프렌즈가 한국사 뿐만 아니라 이번에는

과학으로도 만나 볼 수 있는데요. 벌써부터 기대만땅!

과학 교과서를 통째로 넣은 교과 연계 만화!

74만명이 선택한 10대들의 과학 대통령!

메가스터디 장풍 추천 도서!

이만하면 안읽으면 손해라는 생각이..

차례

우리 주변의 물질의 상태

동물과 식물의 한살이

우리 주변의 물체의 무게와 특성

우리 지구와 우주 이야기

이많은 내용을 한권의 책에 담겨 있답니다.

이제 내년부터는 본격적으로 과학을

배우게 되는 유나에게 너무 좋은 책인 것 같더라고요.

과학 호기심의 첫 단추!

그냥 만화라고 생각하시면 큰일나요.

카카오 친구들과 함께 배우는 과학 학습만화로

딱딱한 내용이 아닌 친근함으로 다가오는 책이랍니다.

교과 내용을 일상생활 속의 과학적 현상과

자연스럽게 연결해 아이들의 호기심을 자극하는

것 부터 시작하는 데요. 초등 수준에 딱 맞게 교과서 내용을

제대로 담아 재미있고 풍부한 그림으로 쉽게

풀어 쓴 과학책이랍니다.

초등학교에 간 카카오프렌즈가 실험실 사고로 위기에

빠진 사이다쌤을 구하며 벌이는 귀염뽀짝

에피소드로 흥미를 유발하며, 교과 내용을 쉽고 즐겁게

배우다 보니 학교에서도 자신감이 쑥!쑥! 자라 날 것 같더라고요.

과학에 흥미가 별로 없는 유나도 이렇게

카카오프렌즈 친구와 함께하니 집중하며 읽어보더라고요.

이런 과학책은 읽고 또 읽으면서 습득 하는 것 같아요.

특히 유나처럼 과학에 흥미가 별로 없는 아이들에게도

안성맞춤! 추천 꼭 해드리고 싶은 책이랍니다.

학교에서 책을 읽다가 문제집 풀다가

유튜브를 보다 생긴 온갖 과학적 호기심을  카카오

프렌즈와 함께 해결하는 과정에서 어느새

한 뼘 더 커진 문제 해결 능력을 확인 할 수 있을 거예요.

이런 과학 학습 만화는 저도 너무 재미있더라고요.

모르는 것들도 배울 수 있고요 .

유나나 저에게 딱 좋은 과학책이네요.

둘찌가 좋아하는 스티커도 들어있답니다.

우리 둘찌 6살 유림이도 카카오프렌즈

좋아하니 책 내용은 몰라도 같이 읽더라고요.

그림만 봐도 좋은가 봐요.

인라인 갔다와서 잠깐 잠내서 책을 보고 있는

유나랍니다. 어찌나 진진하게 보는지...

이렇게라도 과학을 책으로 먼저 만나 볼 수 있어

너무 괜찮은 거 같아요.

'그림자는 왜 생기는 건가요?'

'먹는 곤충이 있다고요?'

'한라산이 화산이라고요?'

'푸딩은 고체인가요?정체가 뭐죠?'

초등 교과서 직접 연계되는 부분이 실려 있어

지금 읽기 딱 좋은 것 같아요.

카카오프렌즈와 호기심 자극부터

과학 상식까지 ..

우리가 모르는 과학의 나라를 체험해 봐요.

과학 인강계의 한 획을 그은

장품쌤의 추천 도서라 더 믿음이 가요.

과학을 만드는 우주최강 4명의 쌤들과

함께 신나는 과학을 만나봐요.

초등연계3학년부터 쭈욱~ 과학의 기초를

탄탄하게 잡아주는 구해줘 카카오프렌즈 과학

너무 재미있는 과학책으로 추천해 드릴께요.

레벨 업! 초등 구구단 게임북

레벨 업! 초등 구구단 게임북 - 기초 탄탄! 실력 쑥쑥! ㅣ 레벨 업! 초등 구구단
창의개발연구회 지음 / 42미디어콘텐츠 / 2019년 10월

초등학교 들어가면 수학이 은근 어려워요.

유나는 2학년 2학기가 되면서 구구단과 곱셈을 배우더라고요.

어려운 구구단은 이제 그만!

재미로 배우는 구구단 게임북!

이제 초등 구구단은 레벨업! 초등 구구단 게임북으로 기초부터 다져봐요.

말 그대로 달달달 외우는 구구단은 이제 그만!

랄랄라 게임북과 함께 즐기는 곱셈의 원리를 배워보는 게임북.

외우는 구구단이 지겹다면 한번쯤 게임북으로 머리도 식히고 게임북을

하다 보면 어는새 실력도 자라난답니다.

차례 인데요.

기초를 다지고 실력도 레벨 업 시키고, 재미있게 놀면서 배울 수 있는 책이랍니다.

우선 게임북이라 너무 맘에 들었고요. 유나도 자신의 실력도 체크해 볼 겸

해보고 싶다고 하더라고요. 책이 도착하자마 열심히 책과 게임하더라고요.

어려울수도 쉬울수도 있는 문제같아요.

처음 접하는 아이에게는 어려울 테고요,학교에서 배운 아이들에게는

복습삼아 재미있게 풀 수 있는 문제랍니다.

구구단의 원리를 이해하고 여러가지 방식으로 문제를 풀면서 자연스럽게 구구단에

빠지게 되는 책이랍니다. 

초등 2학년이면 슬슬 구구단을 준비할 시기인데, 레벨 업! 초등 구구단 게임북으로

먼저 아이와 재미있게 풀어보는 것도 좋을 것 같아요.

먼저 원리를 이해하고, 곱셈식에 따라 수가 규칙적으로 커지는 원리를 시각적으로

보여주고, 그리고 다양한 곱셈을 활용한답니다.

유나는 구구단을 미리 배워서 곱셈도 하고 있어요. 그런 유나에게도

이책은 많은 도움이 되더라고요.

다른 방식의 곱셈을 할 수 있어서 유나에게는 유익한 책이였답니다.

깨치기, 다지기,끝장내기를 통해 구구단에 좀더 쉽게 다가갈 수 있게 되어 있어요.

복습단계에서는 연습문제,색칠하기,주사위 게임 등 여러가지 형식으로 배운 내용을

확인할 수 있도록 구성되어 있답니다. 이것을 통해 아이들은 입으로만 외우는 구구단이 아닌

일상생활에서 활용할 수 있는 구구단을 만나게 될 거예요.

우리 유나 학원 갔다와서 궁금한지 구구단 게임북을 펼쳐봅니다.

한 페이지 해보더니 자신감이 붙어 꽤나 오랫동안 했는데요. 맨처음에 쉬운거라

술술 풀어 가더라고요. 재미로 배우니 수학이 즐겁게 느껴지나 봐요.

구구단이 조금 어려우시다며 원리부터 배우는 구구단 게임북으로 자신감을

up시켜 주는 것도 좋을 것 같아요.