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마지막 몰입 - 나를 넘어서는 힘
짐 퀵 지음, 김미정 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 2월
평점 :
구판절판
몰입 - 깊이 파고들거나 빠짐
잠재력 - 겉으로 드러나지 않고 속에 숨어 있는 힘
(표준국어대사전)
내 안의 잠재력을 끌어올리는 마인드셋, 마지막 몰입
이 책의 저자 짐퀵은 세계 유수의 기업과 기관, 단체로부터 '최고의 연사'로 찬사를 받고 있는 세계적인 브레인 코치다.
저자는 유년기에 사고로 뇌에 큰 손상으로 집중력과 기억력 저하로 대학교 때까지도 책 한 권을 끝까지 읽기 힘들어 학업을 포기하였었고, 업친데 덮친격으로 두 번째 사고 또한 머리를 다친 그는 '배우는 방식'에 대한 본질적인 호기심으로 깊게 파고들어 성공 전략을 만들었다고 한다.
사람에게는 엄청난 잠재력과 개발되지 않은 강인함, 지능, 집중력이 있는데 이런 초능력을 발현시킬 열쇠는 '자신을 제한하지 않는 것'이며, 저자가 말하는 초능력 즉, '잠재력'은 누구나 다 가지고 있고 발휘만 하면 된다.
저자는 이 책을 통해 '스스로 한계가 있다.'는 믿음을 내던지길 권하고 있다.
이 책은 총 4부로 '리미트리스 모델의 3요소 - 마인드셋, 동기, 방법'을 자세히 살펴보며 자신에게 둔 제한된 신념을 없앨 때 무엇을 이뤄낼 수 있는지에 대해, 왜 목적의식이 동기와 에너지를 일으키는지에 대해, 목표를 향해 나아가게 해줄 방법들에 대해 배우고 마지막으로는 10일 플랜을 통해 실생활에 적용을 할 수 있도록 구성하였다.
<리미트리스 3요소>
1. 마인드셋 - 우리의 모든 행동을 주도하는 것은 신념이므로 우리 자신이 스스로 무엇을 성취할 수 있는지 알아야 한다. 그리고 거짓된 신념에 자신이 빠지지 않도록 해야 한다고 한다.
2. 동기 - 목적을 이루기 위해서는 반드시 동기가 반드시 필요하다. 이 책에서는 적절하지 못한 방법으로 동기를 낭비하지 않도록 학습과 연습을 통해 목적을 이루기 위해 지속적으로 강력한 동기를 부여할 방법을 이야기 하고 있다.
3. 방법 - 목적을 이루기 위해 반드시 이루기 위한 절차와 과정이다. 이 책에는 집중, 학습, 기억, 속독, 사고의 여역에서 가속학습과 메타학습의 원리를 소개하고 있다.
나는 이 책을 통해 사람의 뇌는 상상 이상으로 매우 강력한 도구이기에 배우겠다는 마음만 먹으면 어떤 기술이라도 습득할 수 있도록 한다는 것을 알게 됨은 물론 언제든 몰입 상태에 들어갈 방법을 습득하게 해주며 빠르게 학습 할 수 있는 방법을 터득하게 해줌을 배울 수 있었다.
나는 저자의 바램과 같이 이 책을 통해 나뿐 아닌 다른 사람들도 더욱 윤택한 삶을 살아갈 수 있는 방법을 배울 수 있길 바란다.
(85페이지) 오늘날 현실적 요구를 따라잡으려면 초인적인 능력이 필요할지 모른다. 그러나 이미 당신에게는 이미 숨겨자 초능력, 뇌가 있다...(중략)...이 신경망이라는 초능력 발전소는 당신이 받은 가장 큰 선물이자 장점이다...(중략)...뇌에는 새로운 소프트웨어를 어떻게 설치할까? 내가 가장 좋아하는 방법 한 가지는 당신이 지금 하고 있는 것이다. 바로 독서다.
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- 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. -