에세이 <좋은 건 다 네 앞에 있어>

좋은 건 다 네 앞에 있어 - 지금 내 앞에 있는 좋은 것을 보게 해주는 혜안의 글
성전 지음 / 마음의숲 / 2021년 12월

사람들이 가끔 나에게 "종교가 뭔가요?"라고 물으면 난 주저함 없이 "가톨릭이요, 성당 다녔어요 출산하고 지금은 냉담 중이지만...."이라고 대답한다

출산하고 성당에 바쁘다는 핑계로 가지 않고 있지만 마음의 힘든 일이 생기면 주변의 성당을 찾아 마리아 상 앞에서 기도를 올리곤 한다

그리고, 절에 가는 것도 좋아한다

일단 고요한 것을 좋아하는 나로서는 절의 그 고요한 바람 소리가 좋고 북적이지 않은 한가함도 좋다

절도 일요일에는 불자들로 북적이겠지만 나는 그런 시간보다 아무도 없는 한적한 절이 좋다

절에 가서 그냥 의미 없이 걷는 것만으로도 마음이 한결 가벼워짐을 느낀다

그래서 스님의 말씀을 읽는 것도 좋아한다

요즘 자기 계발서에서의 '나' 챙기기가 읽고 나면 '누구보다 내가 소중해, 그러니 내가 최고 우선이야'라는 메시지를 주로 준다면 스님들께서 쓰신 글들을 읽고 나면 '나에게 일어나는 모든 일들과 내 주변의 사람들을 자연의 이치처럼 그냥 받아들이세요'라는 메시지가 강하다

자기 계발서의 '나' 챙기기도 좋지만 스님의 이런 메시지도 좋다

줏대 없어 보이지만 사람이 살면서 어떻게 하나의 잣대로만 살 수 있으랴

문제마다 써야 하는 공식이 다른 것쯤으로 이해하면 유연하게 받아들일 수 있는 것 같다

가끔 '나'를 더 생각해야 할 때가 있는가 하면, 그냥 물 흐르듯이 두어야만 해결되는 상황도 있는 법이니까

· 세상사 모두 마음먹기 나름입니다. 마음 한번 먹기에 따라 한세상이 무너지고 한세상이 출현합니다. 마음에 따라 수억의 부처가 출현하고 또 수억의 세상이 탄생합니다._p25

· 삶을 받아들이고 그 삶이 우리를 통과하도록 조용히 기다리리 수 있다면 우리는 절망하지 않고 살아갈 것입니다._p71

· 바다의 저 깊은 곳이 나고 드는 물결을 그냥 지나치듯이 우리 역시 미움과 걱정이 그냥 지나치도록 내버려 두어야 합니다._p88

· 바람은 숲을 키웁니다. 바람을 견디지 않은 숲은 없습니다. 숲은 흔들리며 커갑니다._p89

· 수행자는 달빛과 같이 그 마음이 언제나 유연하고 착해야 합니다. 수행을 하면 반드시 그런 마음이 되기 때문입니다. 그리고 그 마음은 달빛과 같은 표정으로 드러나게 돼 있습니다._p118

· 집착하면 시간의 부림을 받지만, 집착을 버리면 시간을 부리고 살 수 있습니다. 쫓기며 사는 사람들은 마음에 흐린 구름만 더 얹을 뿐입니다.

· 삶에 정성을 다하는 사람의 인생 여정은 어느 수행자의 행적만큼이나 아름답습니다._p141

· 조금만 참고 있으면 다 지나가는 것을 우리는 참지 못해 고통을 안고 살아갑니다._p198

· 그저 담담히 받아들이면 됩니다. 그렇게 담담히 받아들이면 머지않아 모은 것들은 스스로를 해소하고 행복이 되고 열반이 되는 것입니다._p199

·아무래도 좀 외롭게 살아야겠습니다. 삶이 너무 번거로우니 영혼의 눈이 흐려지는 것만 같습니다. 고요하고 평화로운 맑은 시간대를 찾아가야겠습니다._p204

성전 스님께서 책에서 반복해서 말씀하시고자 하는 것을 내 나름대로 꼽아 보자면 '삶을 받아들여라, 그냥 내버려주어라' 인 것 같다

실행할 수 있을 것 같으면서도 막상 받아들여야 하는 상황이 오면 저항하게 되고 저항하는 나만의 이유를 찾게 된다

살면서 수시로 나에게 찾아오는 번뇌들을 마치 내 것이 아닌 양 모른척하며 살 수 있다면 얼마나 평화로울까

스님이 얘기하신 '달빛과 같은 표정'을 마음으로 그려보았다

그리고 거울로 내 얼굴을 보았다

달빛과는 전혀 닮지 않은 모습이다

꼭 달빛은 아니라 하더라도 이제 나도 나의 얼굴에 책임을 져야 하는 나이이니깐 부드러운 인상을 갖고 싶다는 욕심을 내본다

워낙 웃는 표정에 인색한 나인지라 더 많이 부드러운 미소를 지어보자 다짐하지만 한없이 어색함만 느껴진다

전혀 모르는 사람이지만 누군가의 얼굴을 가만히 들여다보고 있으면 그 사람의 살아온 모습이나 그 사람의 성품이 느껴진다는 것은 어찌 생각해 보면 참 무서운 일이다

누구나 볼 수 있는 내 얼굴을 통해 나를 들켜버리는 느낌이랄까

스님의 말씀 한 구절 한 구절이 나에게는 살이 되고 피가 되었다

마음이 번잡해질 때 다시 꺼내서 읽어봐야지

#에세이

#좋은건다네앞에있어

-출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.-

[100자평] 좋은 건 다 네 앞에 있어

좋은 건 다 네 앞에 있어 - 지금 내 앞에 있는 좋은 것을 보게 해주는 혜안의 글
성전 지음 / 마음의숲 / 2021년 12월

사람은 긍정하는 것보다는 자신의 상황을 부정하는 것에 더 익숙한 존재인 것 같다
책을 읽고 나니 내 앞에 놓인 좋은 것들을 얼마든지 찾을 수 있을 것 같은 희망이 생긴다

자기계발 <선택과 결정은 타이밍이다>

선택과 결정은 타이밍이다 - 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

책 앞표지의 그림이 예사롭지 않다

책을 읽기에 앞서 이 그림과 책 제목과의 연결 고리를 생각해 본다

'빨간 문이 의미하는 것이 선택과 결정인가?' , '어떤 결정을 내리느냐에 따라서 본질도 달라질 수 있다는 의미일까?'

작가는 본인을 선택불가증후군이라고 소개하고 선택과 결정의 두려움에서 벗어나는 작가만의 노하우를 공유하기 위해 책을 썼다 한다

꼭지마다 작가는 본인의 우유부단함 때문에 타인으로부터 겪었던 부당함, 그 선택으로 인한 자신에 대한 실망감을 느꼈던 실제 경험담을 쓰고 그때의 기분, 느낌, 그리고 그것을 극복하기 위해 어떤 방법을 썼는지 구체적으로 묘사하고 있다

'자신의 약한 부분을 너무 공개하는 거 아닌가?' 싶을 정도로 작가가 자신의 선택과 결정에 앞서서 겪었던 우여곡절들을 솔직하게 적어 놓으니 정말 가까운 친구가 나에게 본인 얘기를 풀어 놓는 듯한 기분이다

읽으면서 계속 뜨끔뜨끔했던 건 나도 작가와 거의 99% 일치하는 성격을 갖고 있기 때문이다

어떤 결정을 앞두고서는 내가 바라는 선택지가 있음에도 불구하고 '내가 이것을 선택했을 때 사람들은 나를 어떻게 생각할까? 내가 이런 선택을 해서 피해 보는 사람은 없을까?' 이렇게 늘 타인을 생각하며 '많은 타인이 원하는' 선택과 결정을 했었다

그렇게 내린 결정은 시간이 지난 후에 늘 찝찝함으로 남았다

내 나이가 몇인데 아직도 남 눈치를 보고 내 마음이 가는 대로 선택지를 고르지 않고 다른 사람을 배려한답시고 이런 남을 위한 선택을 내렸을까 하는 자책감에 괴로운 적이 많았다

이런 일들이 쌓이면 다른 사람들은 나를 줏대가 없이 늘 다른 사람의 의견에 따르는 나약한 사람이라고 판단할 테고, 나 자신도 내가 미워 스스로에 대한 부정적인 감정만 쌓여가는 것이다

나 자신을 속이고 타인의 의견만을 고려한 결정은 여러모로 데미지가 크다

나는 업무에서 정리가 필요할 때면 가장 먼저 펜과 종이를 꺼낸다. 그리고 떠오르는 생각들을 중요도에 상관없이 모드 적는다. 적다 보면 중복되는 생각들도 있고 지금 진행되는 업무, 고민과 전혀 상관없는 생각들도 있다. 적은 내용들은 카테고리로 묶어본다. 문서 작성 시 개요나 목적에 적합한 문고, 세부 계획이나 기타 사향에 들어가야 할 문고 등을 나누어 보면 복잡한 머릿속이 정리된다._p67

세 번째, 천천히(slowly) 결정하기다. 급하게 마음먹을 필요 없다. 눈앞에 높인 기회를 놓칠 것 같더라도 스스로 확신이 서지 않는다면 조금 천천히 생각할 필요가 있다. 무언가 당장 행동해야 되고 바로 의사 표현이나 선택과 결정을 해야 한다는 생각에 휩싸이면 원하는 결과를 얻지 못할 수도 있다._p107

'아마도, 글쎄'등과 같이 자기 확신이 없는 단어를 하루에 몇 번이나 사용하는지를 알아본다. ···'나'를 주어로 바꾸는 연습을 한다._p112

그 친구는 모두에게 사랑받으려 애쓰지 않았다. 내 기억으로 그 친구는 혼자 다녔다. 정확히 말하면 어느 무리에도 속하지 않았고 상황과 기분에 따라 두루두루 잘 지냈다. 어떤 무리에서 뭐라고 하든 신경 쓰지 않고 주변 사람들의 시선을 의식하기보다는 자신의 마음이 가는 대로 행동했다._p158,159

선택과 결정을 하기 전 부정적인 마음, 불안한 감정들을 의도적으로 없애서 긍정의 감정으로 바꾸려는 마음가짐(Mind), '나를 위한 선택인지' 목표(Vision)를 항상 따져보는 자세, 그 결과물이 어떻게 나오든 결정 과정(Process)에 충실했던 나를 격려하고 위로하며 더 많은 의미 부여를 하려는 자세만 갖추면 앞으로 나의 삶도 분명 밝고 행복할 것이다._p184

지금 내가 통제할 수 있는 무언가에 집중하자. 과거에 연연할수록 후회만 더 커질 뿐 나는 점점 더 지치고 힘들어질 것이다. 내가 지금 바꿀 수 있고 통제할 수 있는 것은 눈앞에 있는 현실이다. 지나간 시간은 좋은 기억 또는 좋은 경험으로 받아들이고 나의 힘과 능력으로 충분히 통제할 수 있는 현실에 집중해라. 그러다 보면 마음이 한결 가벼워지고 선택과 결정 앞에서 더 당당해질 것이다._p192

결정하지 않아도 괜찮다. 결정하지 않는 것도 나의 선택이다. '저는 잘 모르겠습니다', '이번 결정에서는 빠지겠습니다'라고 말하면 오히려 마음이 편할 것이다. 주위 사람들의 눈치를 보며 움츠러들 대로 움츠러든 몸은 스트레스만 받을 뿐이다._p203ㅡ

나와 너무나도 비슷했던 작가의 이야기들이 책을 읽는 내내 동질감을 느끼기에 충분했고 그 과정을 이겨낸 작가의 희망적인 방법들도 내가 받아들일 수 있는 쉬운 것들이라서 잘 메모해 두었다

2022년, 나도 올해는 타인의 의견보다는 나의 생각을 더 우선시하는 '나를 사랑하는 해'를 만들어볼까?

#자기계발

#선택과결정은타이밍이다

-출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.-

[100자평] 선택과 결정은 타이밍이다

선택과 결정은 타이밍이다 - 1%의 미련도 남지 않게 최선의 선택과 결정을 하는 법
최훈 지음 / 밀리언서재 / 2022년 1월

사람은 하루에도 무수히 많은 선택과 결정을 마주한다 그럴때마다 타인의 의견을 중시했던 나에게 이제는 본인의 생각을 토대로 결정하라는 작가의 메세지에 공감한다

에세이 <너라는 선물>

너라는 선물 - 이젠 네가 행복했으면 좋겠어
전대진 지음 / 넥서스 / 2021년 12월

보통 책을 읽기 전 작가에 대한 서치를 하고 책을 읽는데 <너라는 선물>은 책을 다 읽고 나서 작가님에 대해서 검색해 보게 되었다

작가님의 전작인 <내가 얼마나 만만해 보였으면>, <실컷 울고 나니 배고파졌어요>라는 책 제목을 보니 작가님이 독자들에게 주려는 메시지가 더 잘 느껴진다

'삶쟁이 컴퍼니'의 대표라고 초록 검색창에 소개가 되어있다

91년생이신데 '삶'에 대해서 회사도 차리시고 책도 3권이나 출판하셨으니 11살 더 많은 나는 삶에 대해서 얼마나 알고 있는가 하는 생각이 든다

책 안의 글들은 마치 시처럼 짧은 문장들과 넓은 간격으로 쓰여있어 읽는 내내 편안하고 부담 없이 읽을 수 있었다

보통 책들이 초반에 작가의 메시지를 강하게 힘주어 실어서 뒤로 갈수록 힘이 빠지는 경우가 대부분인데 이 책은 후반으로 갈수록 작가의 생각이 강하게 드러나는 것 같아 뒷부분에 훨씬 많이 밑줄을 그었다

행복에서 중요한 건 '규모'가 아니라 '만족'이다._p50

소위 말하는 '평판'이라는 게 현실을 살아가며 현명한 관계를 맺고 정리하는 데 있어서 매우 중요하다._p82

그래서 나이가 들수록 말을 아끼게 된다. 말을 많이 할수록 실수하라 확률이 올라가고, 말 한마디의 책임도 무거워지기 때문이다._p136

그도 자기만의 골짜기를 지나서 봉우리에 오른 사람이었다._p147

노력을 걱정하면 성장하지만, 결과를 걱정하면 우울해진다. 나는 어디까지나 내가 통제할 수 있는 일에만 집중하면 된다. 그럼 삶이 정말로 단순해진다._p152

나보다 뛰어난 사람에겐 배울 것. 나보다 부족한 사람은 도와줄 것. 나와 안 맞는 사람에게는 무리하지 말 것. 나와 잘 맞는 사람에게는 정성을 다할 것. 대화하면 기분이 확 나빠지는 사람은 멀리할 것. 긍정적인 기운이 전해지는 사람을 가까이할 것. 모든 사람들과 다 잘 지내려고 애쓰지 말 것._p155

내 편은 아니어도 일부러 적을 만들지는 말 것. 이왕이면 만나는 사람들에게 좋은 기억으로 남을 것. 두 번 다시는 볼일 없는 사람 같아도 내 생각보다 세상은 좁다는 걸 알 것. 그러니 매사에 후회를 남기지 말 것._p156

남들이 뭐라고 하든지 나는 내 할 일을 묵묵히 해내면, 그럼 그 일은 증발하지 않고 고스란히 축적되어 결국에 뭐라도 되어있을 것이다. 남들의 시선과 잡음에 너무 흔들리지 말자. 그들이 던지는 말에 하나하나 영향받아 대꾸할 가치도 없다. 나는 내 할 일을 하고, 내 갈 길을 가는 게 뭐라도 남는 길이다._p164

괴물과 싸워 이기기 위해 나까지 괴물이 될 필요는 없다. 최고의 복수는 '눈에는 눈 이에는 이'가 아니라, 내가 그와는 전혀 다른 사람이란 걸 보여주는 것이고 보란 듯이 삶으로 증명해 내는 것이다._p254

나는 내 감정을 선택할 수 있다. 내 감정의 지배를 받지 않고, 감정을 지배하는 사람이 되자._p269

워낙 이런 류(읽고 나면 박카스를 먹고 난 것처럼 무언가 다시 잘 할 수 있을 것 같은 희망적인 에세이)의 책을 애정 하는지라 밑줄도 잔뜩 긋고 나만의 책 노트와 다이어리에도 옮겨 적었다

읽을 때 머릿속에 저장한 것들이 그리 오래가지 못하고 휘발되고 마는 것을 알기에 언제든 책에서처럼 힘든 상황이 오면 그 부분을 꺼내 읽어서 다시 마음을 다잡는데 쓰고 싶은 부분이 많았다

특히 남들이 뭐라든지 나만의 길을 가고 그것이 축적되면 뭐라도 된다는 부분을 읽고 나서 한참을 멍하니 생각했다

나는 지금 무엇을 축적시키고 있는가?

20년째 써오는 다이어리, 블로그 글쓰기, 많은 양은 아니지만 책 읽기

이것들이 지금 나에게 주는 것은 크지 않지만 언젠가는 나에게 빛이 되어 돌아오리라는 기대를 해본다

아이에게도 많은 공부를 시키고 있지 않지만(본인 생각은 아닐 수도) 독서와 글쓰기는 매일 하게 하고 있는데 이것 또한 아이가 지금은 이 힘든 것을 왜 해야 하나 생각할 수 있지만 그것들이 10년이 지난 후 큰 열매가 되어 줄 것을 믿는다

새해 첫 책으로 만나게 된 <너라는 선물>

늘 마음이 두부처럼 단단하지 못했던 나에게 올해는 정말 다른 사람의 눈을 신경 쓰지 않고 나에게 오롯이 집중해보자라는 다짐을 더 확고하게 해준 고마운 책이다

2022년!

어떤 순간에도 '내'가 먼저가 되길

#에세이

#너라는선물

-출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.-