[협찬] 마음비타민

마음비타민 - 지친 오늘, 당신을 위한 마음 처방전
이강준 지음 / 군자출판사(교재) / 2025년 5월

직장에서 힘들게 일을 하고 돌아와도 여전히 힘들다. 그렇게 많은 보약과 영양제를 먹어도 별로 나아지는 것도 없이 여전히 힘들다. 그렇다고 다 떨쳐버리고 떠날 수 도 없는 입장이다. 대부분 이렇게 평범하게 살겠지만 기약없는 반복적인 일상에서 어떻게 하면 삶이 나아질 수 있을까 한번 쯤은 생각할 것이다.

일상이나 사회생활에서 힘든일이 생긴다면 이 책을 펼쳐보면 좋겠다. 웬만한 상황에서 대처할 수 있는 방법이 나와 있어서 유용할 것이다. 책 제목처럼 마음에 필요한 비타민이라서 필수로 섭취해야 한다. 책의 내용에 본인에게 맞는 처방전이 있을 것이므로 걱정하지 않아도 될 것이다.

친근한 언어로 독자의 마음을 치유할 수 있는 힘을 가진 책이다. 가방에 들어갈 수 있을 정도의 작은 크기지만 쪼그라들어버린 마음을 구김없이 펼칠 수 있는 다리미가 될 수 있을 것이다. 지하철에 앉아서 같은 얼굴을 하고 있는 사람들 사이에서 조금이라도 웃을 수 있는 여유를 찾을 수 있을 것이다.

힐링이 필요하다고 거창하게 해외여행을 가거나 돈을 쓸 필요는 없다. 나중에 끝나고 나면 허무함이 밀려와서 다시 똑같아질 수 있기 때문이다. 개인적으로는 이 책을 가지고 조용한 공원에 앉아 읽다가 멈췄다가를 반복하면서 시간을 보내는 것만으로도 치료가 될 수 있다고 생각한다. 다행히 도심에도 조용한 공원을 찾을 수 있고, 점심시간에 잠깐의 시간을 낼 수도 있으니 비타민이 필요하다면 얼마든지 먹어도 될 것이다.

[이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사로부터 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다]

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