챗 GPT: 마침내 찾아온 특이점

챗GPT : 마침내 찾아온 특이점 - 2023 전 세계를 뒤흔든 빅이슈의 탄생
반병현 지음 / 생능북스 / 2023년 2월

챗 GPT: 마침내 찾아온 특이점
2023 전 세계를 뒤흔든 빅이슈의 탄생
@freesiaforu


발명가이자 연구자로서 농업 분야의 인공지능 기술을 연구 개발하는 저자는 이 책에서 인공지능 챗봇, 챗 GPT(Generative Pre-trained Transformer)의 개념과 원리를 쉽게 이해하고 활용하는 방법을 다루고 있다. 또 챗 GPT의 기초부터 응용까지 다양한 예제를 통해 설명한다.

총 8장으로 이루어진 이 책은 챗 GPT를 소개하고, 응용 사례를 알려주고, 실제 질문을 통한 챗 GPT의 답변을 그대로 보여주면서 앞으로의 활용과 한계, 그리고 개선 가능성에 대해 생각해 볼 수 있게 한다.
-

🤩단순하게 일상의 호기심을 해결해 주는 것을 넘어서서 창의성이 필요하므로 인간이 아닌 AI에게는 어려울 것이라고 생각했던 예술 분야를 비롯한 의료, 교육, 법률 분야에 이르기까지 챗 GPT의 발전 가능성은 무궁무진한 것 같다.
챗 GPT가 수집된 관련 지식을 활용하여 답변을 내어주지만 아직은 그 한계가 있기 때문에 맹신해서는 안 되겠다.

직접 사용해 보니 어떤 질문에도 그럴듯한 답변을 주었고, 질문을 조금 더 상세하고 정확하게 하면 보다 나은 결과를 보여주었다. 긴 서치 시간이 필요 없고 검토와 확인 과정만 거치면 되니 일상과 업무에 당장 접목해서 시간을 절약할 수 있다!

책을 읽으면서 가장 인상 깊었던 것은 GPT의 성능이 믿기 힘들 정도로 빠르게 발전하고 있으며, 이제는 인공지능 언어모델의 성능이 인간 수준에 가깝다는 것이다. 이런 발전 속도는 앞으로 인공지능 분야에서의 상상을 넘어서는 놀라운 도약을 기대해 볼 만하다.
-

✅이 책은 인공지능 분야에서 가장 핫한 주제 중 하나인 챗 GPT에 대해 자세히 다루고 있다. 인공지능을 공부하고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 모르는 독자들에게 실제 적용 가능한 인사이트를 제공할 것이다. 챗 GPT, 이제 더이상 먼 미래의 이야기가 아니라 이미 우리 삶 속에 존재한다!
-

👉특별부록은 개인과 기업의 업무 활용 예제 등 또 다른 정보들이 들어있어요. 무료 E-book 으로 제공되니 놓치지 마세요!
-

👩‍🎨내용 중에 있는 AI로 그림 그리기를 저도 한번 해 봤는데요. 😼🐰페르시안 친칠라와 🐱💭스코티시 폴드 고양이들이 예쁜 무지개가 뜬 요정 마을에서 함께 즐겁게 놀고 있다고 썼더니 컬러풀하고 귀여운 그림을 그려주었어요💕 두 고양이가 주인공인데 페르시안 친칠라는 왜 뒤에 있을까요ㅎㅎ 그림은 다음 피드에 올릴게요😅

💭퀴즈의 답) 본문 중 챗 GPT가 작성한 페이지를 제가 한번 맞춰보도록 하겠습니다🧐
그것은 바로...........!!!
.
.
141 페이지!
(2페이지였다니!😮)

유리정원 코스터와 오로라 투명 책갈피

너무 예뻐서 또 구매하고 싶어요!
반짝반짝 영롱한 것~

• 
  돈의 심리학모건 하우절 지음, 이지연 옮김인플루엔셜(주) 2021-01-13
• 
  미드나잇 라이브러리 (평행우주 에디션)매트 헤이그 지음, 노진선 옮김인플루엔셜(주) 2021-04-28

실수해도 괜찮아

나를 숨 쉬게 하는 말 - 책 속의 스피치가 건네는 따스한 위로
이명신 지음 / 넥서스BOOKS / 2023년 2월

나를 숨 쉬게 하는 말

“내 자신을 어디서 잃어버렸을까.”

최근 어지러운 머릿속을 조금이라도 환기시키기 위해 명상을 시작했고, 숨을 깊게 들이쉬고 뱉어야 했다. 그런데 천천히 호흡하는 것 자체가 익숙치 않았고, 특히 들숨이 깊게 쉬어지지 않았다. 평소 얼마나 얕은숨을 쉬며 여유를 잊고 살았는지- 생각하고 있을 때 이 책을 만났다.

"책 속의 스피치“ 라는 네이버 오디오 클립을 진행하는
스피치심리 전문가 이명신 작가님의 #나를숨쉬게하는말

총 27권 책들의 포인트가 되는 내용과
저자의 스피치 교육, 멘토링, 심리학 등 다양한 일상의 경험들이 함께 버무려져 맛있는 요리가 되었다!

마음이 답답할 때, 따스한 위로가 필요할 때,
편안하게 꺼내볼 수 있는 책📖

책을 다 읽고 나서 긴 숨을 뱉어내었고 조금은 마음이 평온해진 것 같아서 고마운 마음이 들었다.
그리고 또 다짐해 본다.

- 다른 사람들의 시선에 맞추지 말고 나의 내면의 소리에 귀 기울이고, 나의 가치관과 취향을 찾아가는 과정을 통해 행복으로 한 걸음 더 다가가자.
- 뿌리깊은 나무처럼 중심을 잡고 나만의 기준을 지키면서 굳건하게 서 있기. 부러지지 않으려면 유연함도 꼭 필요하다.
- 말 한마디의 중요성✔️ 가장 중요한 것은 상대방을 배려하는 것. 상대방의 상황과 감정을 고려하여 부드럽고 편안하게😌
.
.
📚책속으로

1장 ✨ 나를 숨 쉬게 하는 말

이해되지 않는 일은
이해하려 애쓰지 말라 (p.21)

저를 숨 쉬게 하는 언어는 사람이고 내 편인 거죠.
여러분을 숨 쉬게 히는 말은 어떤 말인가요? (p.46)


2장 ✨ 이상하게도 아무도 없다고 생각하는 순간에

자신이 사랑받는다고 느끼는 ♥️5가지 사랑의 언어♥️
by Gary Chapman
1. 인정하는 말
2. 함께하는 시간
3. 선물
4. 봉사
5. 스킨십

’알고 있지만 알고 있지 않은 상태‘
더 잘해야 한다는 마음에서 나오는 압박과 부담에서 벗어나 불안을 잠재우고 힘을 빼야 한다. 이런 마음 또한 타인에게 인정받고 싶은 욕구에서 비롯된다. ‘지금도 충분히 잘하고 있다.’ 내 자신을 인정해 주자.

버티고 있는 것도 박수받을 만한 일이야. 지금 나는 반짝 반짝 빛나고 있어. 잠시 쉬어 가도 괜찮아. (p.120)

근데 힘드니까 위로받고 싶잖아요. 이런 마음이 들 때 글 배우 작가님의 [걱정하지 마라]는 책을 보면서 스스로에게 ‘위로 샤워'를 해주면 어떨까 했어요. 소리 내서 읽어 보기도 하면서요. (p.135)


3장 ✨ 누구나 하나쯤은 연약한 부분이 있다
"즐거운 경험은 나를 넓은 사람으로 만들고 아프고 힘든 경험은 나를 깊은 사람으로 만든다.“
저는 넓은 것도 깊은 것도 모두 성장이라고 생각해요. (중략) 그래서 아프고 힘들 땐 제가 깊은 사람이 되어가는 중이라고 생각합니다.
여러분은 넓어지는 중인가요? 깊어지는 중인가요? (p.190)


4장 ✨ 나는 나의 습관이다

가까운 사이에서의 침묵은 상대에게
더 큰 상처를 주는 공격이 될 수 있다. (p.198)

‘나’를 주체로 자신의 생각과 감정을 솔직하게 표현하는 'I-message‘ (p.201)

우리는 꿈을 이루는 도중에 너무 힘이 들면 진짜 원하는 게 뭔지 고민하고 방향을 잃고 헤매기도 하잖아요. 꿈이 없어지거나 사라지는 경우도 있고요. 목표에 집중하다가 사람을 잃기도 하고요.
이럴 때 올곧게 자신의 길을 가는 루피처럼 심지는 굳게, 방법은 유연하게 살아가면 중요한 걸 놓치지 않고 살 수 있지 않을까 싶어요. (p.236)

#북스타그램 #이명신작가 #에세이추천 #책속의스피치 #책추천 #책스타그램 #나를사랑해주세요

잘될 수밖에 없는 너에게

잘될 수밖에 없는 너에게 (10만 부 기념 응원 에디션)
최서영 지음 / 북로망스 / 2022년 8월

잘될 수밖에 없는 너에게

#북스타그램 #책
#최서영 #에세이 #북로망스

하루하루를 정성스럽게 살아내고 싶어
매일 읽고 익히고 기록하고 공유하는 저자는
유튜브 채널 구독자들과 출판사의 요청에도 스스로 확신이 없어 책 출판을 거절했다고 한다.
그러다가 "결국에 모두 죽고 모든 게 사라질 거라는 사실, 아무리 멋진 일을 해도 아무리 이상한 일을 해도 결국엔 우리 모두 다 사라질 거라는 사실“ 만이 자신을 안도하게 만든다고 한 빌리 아일리시의 영상을 통해 용기를 냈고, 마침내 작가로서 우리 독자들과 만나게 되었다.

✅총 4개의 챕터로 이루어진 이 책은-
✨나 자신에게 집중하고 긍정적인 습관을 꾸준히 실천하는 과정을 통하여 오늘보다 더 근사한 내일을 살 수 있도록 길을 안내해 준다.
✨길 잃은 기분을 해소하는 방법으로 운동, 일기쓰기, 명상을 권하고, 다양한 책과 유튜브 채널도 소개해 준다.
✨글을 쓰고, 몸을 쓰고, 기록하고, 취미를 가지고 즐겨라!
✔️마치 인생을 조금 먼저 경험한 언니가 동생에게 전해주는 따뜻한 도움말 모음집 같았던 고마운 책!

📚책 속으로
우리가 집중해야 할 것은 잘못하지 않고 미움받지 않는 게 아니라 같은 실수를 반복하지 않는 것, 어제의 나보다 좀 더 나아지는 것뿐이다. (p.31)

일상에서 인풋(input)과 아웃풋 (output)의 균형을 맞추고자 노력한다. (중략) 이 노력이 루틴이 되는 순간, 내 모든 삶은 흘러가지 않고 어딘가에 기록되어 내 삶을 단단하게 지탱해준다. 그 경험들이 필요한 적재적소의 순간이 인생에 몇 번은 온다. (pp.41-42)

무일 잘하려면 체력이 필수다. 시간과 힘을 내 몸에 투자하는 것만큼 자기 자신을 사랑하는 방법은 없다. (p.42)

지금 찍어놓은 점들은 언젠가 연결되어 선이 되기도 한다. 쓸모없는 배움은 없었다. (p.48)

의식적으로 스스로를 마치 내가 사랑하는 사람 대하듯이, 내가 낳은 자식을 대하듯이 정성스레 돌보는 거다. 건강에 좋은 맛있는 음식을 먹이고, 나쁜 습관은 고쳐주고, 좋은 사람들과 만나게 해 준다. (p.56)

스스로도 확실치 않은 길을 응원해주기란 쉽지 않다. 변화의 기로에서 선택은 오롯이 내 몫이다. 그러니 스스로 용기를 내는 수밖에 없다. (p.122)

기억하자. 나 자신을 제대로 사랑해주기만 해도 내 삶은 달라진다. (p.191)

관심의 방향을 남이 아닌 나에게로 돌리고, 실수에 과도하게 연연하지 않고, 미리 걱정하지 않고, 감정 표현을 어려워하지 않고, 유연한 사고를 가질 것. (중략)
그리고 마지막으로 내 정신의 건강을 지키기 위해 운동을 시작했다. 체력이 약해지면 인성이 좋을 수가 없다. (p.221)

잘될 수밖에 없는 사람들은 스스로를 좋은 길로 이끈다.
여러 실수와 변수에 가로막혀도 제 기준에 맞게 현명하게 대처하며 기민하게 반응하는 태도가 점점 더 나은 세계로 스스로를 인도하는 것이다. (p.227)

예민함이 너의 무기다!

예민함이 너의 무기다 - 남다른 섬세함으로 탁월한 성과를 내는 사람들의 비밀
멜로디 와일딩 지음, 백지선 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 11월

결론부터 이야기 하자면 평소에 예민함 때문에 고통받으며 살아왔는데 이 책을 읽고 나서 희망을 보게 되었고, 조금은 자신감을 찾은 것 같다.

[예민함이 너의 무기다] Sensitive Striver

예민한 노력가는 성취욕이 높고 자신에 대한 기대치가 높기 때문에 그것이 충족되지 않았을 때 심리적으로 힘든 상황에 빠질 수 있다.
”만사에 연연한다.“(무릎을 탁 침.)

현재 인간행동학 교수인 저자는 본인의 경험과 수많은 내담자들의 사례를 통해 예민한 노력가들의 장점을 활용하는 법을 소개한다.

예민함으로 힘들어하는 사람들이 무릎을 탁 칠 이야기들로 가득한 이 책을 읽고 예민한 성격으로 인한 어려움들을 하루빨리 떨쳐낼 수 있기를 바란다.
::
예민한 노력가를 만드는 것은 유전적 요인과 후천적 요인이 있다. 인류의 약 15-20% 는 감각 처리 예민함(Sensory Processing Sensitivity)을 담당하는 특별한 유전자를 갖고 태어난다. 감각 처리 예민함이 높다는 것은 중추 신경계가 매우 민감하게 작용한다는 뜻이다.

p.26 예민한 사람은 보통 사람은 크게 스트레스받지 않는 상황에서도 심신이 정상적으로 작동하지 않는다. 변수를 통제할 수 없다고 느낄 때는 더욱 그렇다.

먼저, 나 자신을 알아야 한다. 예민한 노력가의 6가지 핵심 자질- Sensitivity(예민함), Thoughtfulness(사려 깊음), Responsibility(책임감) Inner Drive(내적 동기), Vigilance(경계심), Emotionality(감수성) 의 균형을 찾는 것이 중요하다.

p.34-35 자질 등급표를 참고하여 “완전히 동의” 로 가깝게 갈 수 있도록 노력해야겠다.

나 자신을 믿고, 감정을 잘 컨트롤 하고, 스스로를 0순위에 두고, 현명한 도전을 하자!