리빙 웰

리빙 웰 - 더 행복하고, 더 건강하게 사는 법
리처드 템플러 지음, 이현정 옮김 / 프롬북스 / 2022년 3월

리빙 웰

더 행복하고, 더 건강하게 사는 법을 알려주는 이 책은 현재를 살아가는 모든 현대인들에게 전해주는 인생 매뉴얼이라 할 수 있을 것이다. 리처드 템플러 저자는 자기계발 분야의 세계적 베스트셀러 작가다. 작가의 특징은 다른 사람들과의 관계와 관찰속에서 얻을 수 있는 교훈들을 배우고 터득하여 그것을 다시 다른 사람들을 돕는데 사용할 수 있는 능력이 있다는 것이다.

책제목처럼 우리는 누구나 좋은 삶을 살고 싶고 좋은 삶을 살아가고 싶은 본능이 있다. 왜냐하면 어렸을적 상처와 가난 힘들었던 순간들이 너무 싫었기 때문이고 이것이 아니더라도 우리 인간들은 행복하고 싶어하는 것이 당연한 존재들이기 때문이다.

저자는 자신의 경험과 연구 노하우를 살려 이렇게 좋은 삶으로 나아가기 위한 것들이 어떤 것이 있는지 100개의 원칙들을 소개하고 알려준다. 그리 길지 않은 내용들이지만 그 안에는 보석같은 이야기들이 우리들 삶을 좋은 삶을 만드는 필수적인 것들이 담겨져 있다.

우리가 전부 다 듣고 아는 것들이며 실천하는 것들도 있지만 아직 해보지 못하고 지금 해야 할 것이 아닌것들도 있을 것이다. 하지만 뭐든지 알아야 하고 준비해야 하며 배워야 하는 것들이다. 그래서 이 책은 우리들에게 매우 큰 도움이 되고 유익하다. 대부분 우리들의 처지는 우리와 나 자신을 돌보지 못하는 것들이 많다.

이 세상은 그런 여유를 주지 않을뿐더러 나 자신이 그것을 정리하기란 매우 힘들다. 그래서 이 책을 통해 전문가인 저자의 코칭을 받으며 그 원칙들을 내것으로 만들어 나 자신을 돌보는 좋은 삶을 살도록 하는 것이다. 나 자신을 돌본다는 것은 그저 나 자신만 생각하는 것이 아닌 그러기 위한 삶을 구체적인 마음으로 살아야 한다는 것이다.

그것은 다른 사람과 비교하지 말고 나답게 살아가는 것이다. 다른 사람들에게 배울 것은 배우면서 균형 잡힌 삶은 나를 건강하게 만들어준다. 내 자신이 내 삶이 불만족스럽다면 이 책을 꼭 읽고 적용하도록 하자. 모든 사람들이 좋은 삶을 살아갈 자격이 있다. 이 책은 소장하여 항상 읽어야 하는 책이다.