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부처의 감정 수업 - 세상이란 파도를 거침없이 타기 위한 자현 스님의 가르침
자현 지음 / 오아시스 / 2026년 8월
평점 :
*출판사로부터 도서를 제공받아 읽고 쓴 주관적인 리뷰입니다 *
어릴적부터 부모님따라서 절에 종종 가서인지 결혼후에도 절에 다니고 있다. 정기적으로 가는건 아니지만 특별한 날에 찾게 되는 곳이다. 그렇다고 경전이나 부처님 말씀을 배운적은 없어서 제대로 자세히 아는건 아닌 겉핧기 지식이 전부다. 올해들어서 명상을 시작하며 더 부처님 말씀에 귀기울여지고 있다. <부처의 감정 수업>은 8개의 박사학위를 취득한 학승이신 자현 스님께서 부처님의 말씀과 더불어 알려주시는 가르침이다. 자현스님은 사람의 감정에 대한 이야기를 부처님의 가르침과 더불어 쉽고 직설적인 화법으로 알려주시는데 유튜브를 본적도 없었던 터라 다른 스님들이 쓰신책과는 다소 다른 표현들에 놀라우면서도 오히려 더 가슴에 팍 화닿게 표현하시는게 읽는내내 몰입해서 강연듣듯이 읽기 좋았다.
<부처의 감정 수업>은 인간의 감정에 대한 이야기를 현실적으로 설명해주신다. 사람은 누구나 감정이 올라오는데 이럴때 그 감정을 붙들고 있기보다 파도에 몸을 맡기듯 자연스럽게 해야함을 알려준다. 감정을 특별하게 보지 않아야함이 다소 낯설기도 하지만 어떤 의미인지는 공감이 갔다.
인간관계에서 오는 짜증, 사고로 인한 화.. 이 모든 것들을 밧줄이 풀려 강으로 떠내려온 '빈 배'가 슬쩍 부딪힌 현상으로 바라보십시오. 이 빈 배는 욕을 던질 주체도, 나를 공격하려는 의도도 없습니다. 모든 감정이 허상에 기반한 연극임을 깨닫는 순간, 감정은 나를 옥죄는 고통이 아니라 삶이라는 바다 위에서 즐기는 한 편의 유희가 될 뿐입니다.
p47
스님은 누구보다 자신을 소중하게 생각하라는 기본적인 전제가 있다. 내가 가장 소중한데 다른 가치없는 사람이나 일로 나의 에너지를 상하게 하지 말자는 말씀이 깔려있다. 보통 감정소모가 많은 사람들은 그만큼 나보다 다른사람을 배려하거나 신경쓰는 경우가 많은데 감정을 그렇게 소모하지말고 우선적으로 나를 중심으로 "어쩔 건데!!" 하며 나를 아껴야겠단 생각이 든다. 나의 인생의 주인공은 나니까 말이다.
<부처의 감정 수업>을 읽으며 인상적인 부분들이 몇 개가 있는데 그 중 하나는 '쉼'에 대한 견해였다. 보통 현대인들은 너무 바쁘게 살아가다보니 '쉼'이 필요하다고 생각하고 그러다보니 스스로도 삶에 재충전과 쉼에 대한 생각을 종종하는데 자현스님은 '쉼'은 억지로 하고 있다보니 힘들다고 한다. 무언가를 애쓰는게 아닌 그냥 한다고 생각하면 쉼이 필요가 없다고 하는 말씀들이 충격이었다. 그러면서 스스로에게 물어본다. 내가 피곤하거나 쉼이 필요하다고 느낄때는 주로 언제였던가를 말이다.
순리대로 흐르는 강물은 쉼을 구걸하지 않습니다. 그저 흘러가는 행위 자체가 존재의 목적이기 때문입니다. 당신의 삶도 그 흐름에 온전히 몸을 맡긴다면, 쉼이라는 보상 없이도 충분히 맛깔나고 생생한 진짜 삶을 살 수 있을겁니다.
p125
<부처의 감정 수업>은 계속 나를 일깨워준다. 나의 인생에서 중요한건 나이고, 과거나 미래에 얽매이지 말고 '지금 여기''지금'을 생각하고 중심에 두게 한다. 억지로 감정을 컨트롤하는게 아닌 파도에 몸을 맡기듯 자연스럽게 감정을 흘러가게 둔다. 읽으면서 지금의 내가 해오지 않았던 부분들은 다소 어려움도 있었다. 정말 이렇게 해도 되나싶은 마음이 솟구친다. 그러면서 동시에 이렇게 산다면 내 삶이 좀 더 활기차고 생동감이 넘칠거같다는 생각이 든다. 좀 더 적극적으로 나의 인생을 주도할 수 있겠다는 생각도 들었다.
두번째로 인상깊은 부분은 마음공부, 명상에 관한 이야기였다. 불교에서 명상은 깊은 연관이 있다. 보통 템플스테이를 해도 빼놓지 않고 있는 과정이 명상이기도 하다. 자현스님은 지금 현마음공부나 명상을 부정하는게 아니라 어딘가 가서 억지로 하는 환경을 부정하고 우리 일상에서 자연스레 하는것 자체가 수행이라고 본다. 명상센터나 명상강좌가 많아진 요즘은 명상에 익숙하지 않은 사람들에게 명상이 어떤건지 배우기에 적당하다. 개인적으로는 최종적으로는 일상에서 명상을 하는게 가장 좋겠지만 그 전에 명상하면 좋은점들을 직접 경험자로부터 배워보는것도 나쁘지 않다고 생각한다.
사람들은 물질적인 재산 같은 것에 집착하지만, 어느 순간이 되면 그런 것들은 다 내려놓고 갈 수밖에 없어요. 결국 나 자신에게 투자하는 것, 내 업을 닦는 것만이 진짜 내 재산입니다. 저는 평소에 이렇게 얘기해요. "쓰고 가는 재산이 네거다." 통장에 남겨놓고 가는 재산은 사실 내 것이 아니에요. 특히 어느 정도 나이가 됐을 때는 돈을 무작정 모으는 것보다 '경험'을 사는 것이 훨씬 더 중요합니다. 그 경험과 공덕이야말로 내가 죽어서도 가지고 갈 수 있는, 나의 다음 흐름을 결정짓는 진짜 재산이기 때문입니다.
p211
<부처의 감정 수업>은 적절한 심리학 수업과 적절한 직설적 화법으로 독자들을 부처님의 가르침에 빠져들게한다. 책을 읽다보면 잠시 잊고 있었던 나 자신을 생각하고 찾아보려는 내가 보인다. '나는 누구와도 비교할 수 없는 유일한 존재' 임을 자현스님을 통해서 다시 인지해서 읽는 내내 나의 소중함을 느낀다. 우리가 감정적으로 힘든건 다른사람과 자꾸 비교해서 그런것이다. 나는 이세상에 단 한명 뿐인데 나와 다른 사람을 비교하는건 무의미하다. 가끔은 나와 자주 보는 지인들과 비교하고 내가 작게 느껴지고 삶이 허무하나 느껴질때도 있다. 나는 지금까지 뭘했나? 나도 열심히 살았는데..하는 속상함이 올라온다. 그런때 읽은 <부처의 감정 수업>은 나의 존재를 좀 더 자신감있게 바라볼 수 있게 한다.
우주의 눈으로 세상을 보는 것은 힘들고 불리한 상황에서 나를 무너뜨리지 않는 방어기제로 작용해요. '어차피 무가치하니까 내가 이기면 어때?'가 되는 겁니다. 더 머리를 들이밀수있는 거예요.<중략>어차피 죽으니까 대충 살아도 된다? 그런 생각은 진짜 원시인적 사고입니다. 모든 사람이 죽는다는 건 상식이에요. 일론머스크도 죽는줄 알고 나도 죽는 줄 알아요. 거기서 한 걸음 더 나아가야죠. '그럼에도 불구하고 왜 우리는 노력하고 잘 살려고 하고 좀 더 많은 것을 가지려고 할까'에 대해서 생각해야 합니다. '누구나 다 죽는다'는 깨달음의 반대쪽에 놓인 생각도 깨달아야 해요. 이 둘은 대등한 관계입니다.
p281
<부처의 감정 수업>은 내가 평소 좋아하고 즐겨하는 말이 '흐르는 물처럼'인데 어쩌면 그말과 일맥상통하지 않나 생각한다. 파도에 몸을 맡기듯이 뭔가 인위적이지 않게 원하는대로 살자생각한다. 나와 인연이 아닌것에 너무 연연해하지 말고 행동하면서 살자는 생각을 해본다. <부처의 감정 수업>은 일상에서 내가 오늘도 움직여보자고 화이팅을 외치게 하는 책이다. 다른 부처님 말씀과 관련된 도서와는 살짝 결이 다르지만 개인적으로는 그래서 더 좋았다. 많은 분들이 함께 읽고 좋은 에너지를 받기를 바란다.