˝보는약˝서평

보는약 - 미술치료전문가의 셀프치유프로그램
하애희 지음, 조은비 그림 / 디자인이곶 / 2018년 12월

오늘 만나볼 책은 미술치료전문가의 셀프치유프로그램인 "보는약"입니다.

책 제목과 설명에서 알 수 있듯이, 이 책은 단순한 컬러링북이 아니라 현재 심리학 일선 현장에서 치료프로그램으로도 사용이 되고 있습니다.

잊고 있었던 소중한 기억을 각성하고 반추하여 기억을 확장시켜 강화하는 것을 그 치료의 목적으로 삼고 있고, 아울러 '추억의 즐거움과 몰입이 주는 긍정적 정서 재경험''면역체계활성화, 뇌기능증진''집중력 유지와 강화'의 긍정적인 효과를 일으키고자 하고있습니다.

목차를 살펴보면,

책의 사용설명서와 함께, 제1부 가족, 제2부 놀이, 제3부 그리운이야기로 나누어 구성되어 있는데요, 작가는 이 책을 통해 인간의 오감을 자극하려 애쓰고 있습니다. 컬러링을 통한 종이 한장한장에 청각과 시각을 활용하여 다른 감각들을 활성화 할 수 있도록 말입니다.

우선 이 책의 효능/효과는 앞서 살펴보았고, 작용/특성은 내 자신이 처방하며 내 안으로부터 시간이 축적된 에너지를 끌어올려 스스로를 도울 수 있도록 하는 것입니다.  

책의 사례 예시를 통해 컬러링과 꼴라쥬기법을 사용했을때의 같은 그림이 어떻게 다르게 표현되는지를 설명하고, 

아울러 컬러링를 활용한 확장프로그램의 예시도 살펴봅니다.

다음으로 1,2,3부 각각 20매씩 준비된 컬러링 도안을 몇가지 살펴보면,

제1부 가족 중 '첫 글씨쓰기 배우는 날'

제2부 놀이 중 '호박꽃과 소꿉장난'

제3부 그리운이야기 중 '원두막, 수박서리'입니다.

기존에 만나 봤던 컬러링 북들과는 달리, "보는약'의 치료과정은, 추억을 주제로 한 시각적 자극을 제공하고 과거의 경험 속으로 몰입하게 함으로써 긍정적 정서를 극대화하며 의도적 반추로 장기기억을 확대하여 긍정적 정서를 유지하도록 하여 정신적 위기를 치료하는 것입니다.

살펴본 그림에서처럼 스스로 소중한 기억을 찾아냄으로서 아름다운 과거가 우리 안에 계속 살아있음을 확인할 수 있고, 그 확인을 통해 때론 떨어진 자존감을 끌어올리고, 때론 지쳐버린 나의 정신과 육체에 새로운 치유의 힘을 불어 넣어주지 않을까 싶습니다.

꼭 병상의 환자가 아니더라고 심신이 지쳐있는 현대인들에게도 같은 효과와 효능을 가져다 줄 수 있으리라 생각됩니다.