2주동안 아이들과 떨어져 지내면서 스트레스 관리에 신경을 써야겠다고 생각했다. 작가님은 생활 속 사소한 일도 그 상황을 어떻게 받아들이는지가 중요하다고 하신다. 나 또한 굳이 화를 낼 일이 아닌데 좀 더 긍정적인 방향으로 생각할 수도 있는건데 문제 자체에 빠져 헤어나오지 못했던 것같다. 또한 타인의 우울한 감정이 묻어나는 얘기들을 듣다보면 감정전이가 빠르게 되곤 했다. 그럴때 작가님은 잠시 거리를 두는 것이 좋다고 했다. 긍정에너지를 발산하는 모임에 가거나 그런 에어지를 지닌 사람들을 만나는 것도 좋고. 책을 읽다보며 드는 생각은 결국 스트레스도 어느정도는 내 선택의 문제인 것같았다. 내가 어떻게 생각하고 반응하느냐에 따라 그것이 나쁜 스트레스로 작용할 수도 있고 반대로 앞으로 나아가는 원동력이 될수도 있다.