열두살 창업학교

열두 살 창업학교 - 부자가 되고 싶은 꿈 많은 어린이를 위한 창업 교육 동화 ㅣ 열두 살 경제학교
권오상 지음, 손수정 그림 / 카시오페아 / 2023년 7월

부자는 되고 싶지만 노력은 하고 싶지 않다. 돈이 많았으면 좋겠지만 뭘 어찌해야할지 모르겠다. 이런 생각은 열두살이나 마흔두살이나 마찬가지이다

열두살이 보는 창업과 마흔두살이 보는 창업 역시 뼈대가 같다. 창업을 할 때 혼자가 힘들다면 힘을 모아야하고, 아이템을 정하고, 자금을 모으고, 돈을 벌고, 거기서 이윤을 남겨야 한다. 하나라도 간과할 수 있는 부분이 없다

제일 인상적인 건 비지니스를 판단하는 기준이었다.
(P.199)
첫째 비지니스를 하는 사람들이 행복한가
둘째 비지니스가 얼마나 돈을 버는가
셋째 비지니스가 다른 사람들에게 이로움을 가져다 주는가

무작정 부자가 되려고 돈을 쫓는 것이 아니라 나의 행복과 타인의 이로움에 이바지하는가를 기준으로 비지니그를 살펴야한다는 가르침이 아닐까 싶다

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나르시시스트 관계수업

나르시시스트 관계 수업 - 엄마로 인해 무기력한 딸을 위한 회복 심리학
브렌다 스티븐스 지음, 이애리 옮김 / 유노라이프 / 2023년 4월

나르시시즘(자기애성 성격장애)는 자신의 중요성을 과장되게 인지하고 과할 정도로 타인의 찬사, 관심, 애정을 요구하여 피해자처럼 행동한다. 하지만 정작 나르시시스트의 옆에 있는 사람들은 심각한 정신적 피해를 입게 된다. 나르시시즘은 가스라이팅의 일종으로 보기에도 미묘한 부분이 있어 인식하지 못하는 사이에 피해를 준다.  

나르시시즘의 원인은 무신경한 양육환경에서 부모화된 아이들이 스스로를 욕구를 충족하는 과정에서 자신이 받은 대우를 과하게 보상받으려고 하거나 과장된 우월 의식을 갖게 되어 타인의 관심과 인정에 의존하여 매력적인 자기상을 만드는 것이다.

나르시시즘에서 회복하는 3단계로는 자기 자신을 사랑하고 존중하는 연습하고 자기 자신을 신뢰하여 사실에 집중하는 것이다. 

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그저 자기 외모에 반해 자기 얼굴을 바라보다 천천히 죽어간 나르키소스와 달리, 나르시시트들은 타인의 감정을 무시하고 가까운 사람들을 조종하고 착취한다. 그렇기에 좀더 상대방의 언행으로 나 자신의 과실을 찾을 것이 아니라 사실에 근거하여 판단해야 할 필요가 있다. 

부제목들 "엄마로 인해 무기력한 딸, 잘못된 사랑으로 어긋난 모녀, 딸은 왜 상처를 받고도 엄마를 이해하려고 애쓸까"을 보며 왜 딸은 엄마와의 관계를 벗어나지 못할까를 생각한다. 모자, 부자, 부녀보다 훨씬 관계중심형이고 애틋하고 특별하기 때문이 아닐까. 그렇기 때문에 좀더 특별한 관계에 놓인 사람들 사이에서는 이러한 나르시시즘이 교묘하게 가스라이팅으로 변모해 갈 위험성이 있다고 볼 수 있겠다.  

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러브 알러지

러브 알러지
박한솔 지음 / 팩토리나인 / 2023년 4월

"애착형성 실패로 버려질 것이 두려운 회피형 인간의 사랑 회복 스토리"

캘리포니아로 교환학생을 간 휘현이 이든을 만난다. 그의 따뜻한 말을 들을 때마다 목이 발갛게 붓고 호흡곤란을 겪는다. 병명은 인간알레르기. 휘현에게 이든은 알러지젠이다. 이든이 주는 용기, 다정함, 따뜻함이 휘현에게는 알레르기 반응을 일으킨다.

휘현은 긴 머리카락에 하얀 피부, 몸이 말랐다. 처음에는 옛 만화 주인공처럼 유약해서 보호본능을 일으키는 설정인가 했다. 휘현의 엄마는 부부 불화로 불안정한 상태를 보이며 피해의식에 쌓여 휘현을 독점하려고 한다. 휘현은 자신을 사랑하는 대신 엄마를 기쁘게하고 엄마로부터 인정받기 위해 전교 1등을 놓치지 않고 대학에 입학한 후로는 극심한 다이어트를 한다. 그녀는 정서적 안전기지 형성에 실패했고 심리검사는 공격-회피 유형으로 나타났다. 그녀는 사실관계 기술에는 문제가 없으나 감정을 나타내는데는 서툴다. 그러다보니 그녀의 감정을 파고드는 이든에게는 몸이 거부반응을 일으킨 것이다.

얼마 전 읽었던 존 볼비의 애착이론에 대한 설명이 생각났다. "안정과 사랑을 느낀 아이는 자신이 가진 100% 에너지를 놀이와 탐색에 쏟아붓지만 두려움과 불안을 느낀 아이는 사랑을 갈구하는데 에너지를 씁니다".

아마 휘현은 자신이 사랑을 갈구하는지도 제대로 몰랐던 듯 하다. 그런 휘현에게 필요한 것은 굳건히 서 있으면서 자신을 지탱해 줄 정신적 안전기지였다. 샤갈산책에 나오는 남자처럼.

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놓치는아이심리다독이는부모마음

놓치는 아이 심리 다독이는 부모 마음
김영아 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 4월

그림책 속 심리학을 배우고 심리학을 바탕으로 다시 그림책을 읽는다. 그리고 아이 마음을 읽는다. 

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존 볼비의 애착이론은 정신적 건강을 위해 어머니의 애착이 필요하다며 애착형성을 설명한다. 애착 대상에서 사랑과 안정감을 느끼는 환경을 '안전기지'라고 한다. 
p.21 "안정과 사랑을 느낀 아이는 자신이 가진 100% 에너지를 놀이와 탐색에 쏟아붓지만 두려움과 불안을 느낀 아이는 사랑을 갈구하는데 에너지를 씁니다"

에릭슨의 심리사회 발달이론 8단계는 발달이라는 말부터 시작한다. 발달(필발, 도달할달)은 인간의 한계점을 넘어 죽을 때까지 이어가는 성장을 지칭한다. 생애 초입 관계를 맺는 대상과의 애착 형성은 아주 중요한 사건이고, 우리에겐 언젠가 인생을 갈아엎을 '아하'를 경험한 순간이 생긴다는 것이다.  

보웬은 가족이 정서적 단위의 기본이라고 말한다. 자기분화는 한 개인이 가족 구성원이 심리적으로 독립한 정도를 의미한다(개별성과 연합성의 상호작용). 한편,가족 투사는 자신의 문제나 갈등때문에 생긴 불안을 다른 가족 구성원에게 전가하는 것을 말한다.

p.s.좋은 그림책을 많이 소개받아 뿌듯하다

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운의심리학

운의 심리학
유민지 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 1월

저자에 대한 배경지식없이 본 책. 제목을 보고 운이란 무엇인가, 성공하는 사람의 운은 어떻게 다른가 궁금했다.

저자는 운은 물길이고, 운명은 배라고 말한다. 운이라는 물길을 헤치는 것은 각자의 역량과 의지에 달렸다. 운은 다루는 것이지 기대는 것이 아니다. 그렇기 때문에 개인의 의지와 믿음이 중요하다. 성공하기 위해서는 명확한 목표를 세우고 성공하는 경험을 많이 쌓아야 한다. 그래서 운이 성공을 부르는 것이 아니라 성공이 운을 부르게 해야 한다. 운은 아무에게나 오지 않는다. 운을 귀하게 다룰 줄 아는 사람에게 온다.

P.149 긍정적인 겁자가 아니라 현실적인 용자가 되어라

사람의 대운은 10년마다 바뀌고 대운이 오기 전 기운이 바뀌는 교운기가 있다고 한다. 나의 운은 지금 어디 쯤에 있을까.

책을 읽고서야 저자가 pd출신의 신내림을 받은 무당이고 호신마마라는 유투브를 운영하는 유투버이기도 하며 방송 출연도 했었다는 걸 봤다

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