음...한동안 격조했습니다. 욱!하고 알라딘을 나가고...좀 쉬다가 돌아왔는데. 그동안 다른 일을 하느라 이 연재물은 손을 안 댔네요...별로 아는 게 없어서 적지 않았던 것도 있고...
저도 나름대로 바빠서...
오늘은 제가 찾은 정신건강 팟캐스트(팟캐스트에서 [뇌부자들]로 검색하세요.)를 추천하고자 합니다.
현역 정신과 의사 선생님들이 진행하시는 팟캐스트로 정신에 관련해서 광범위하게 지침을 알려주시고-실제 상담사례를 예로 들어주시기 하고, 그때그때 상담해주시기도 합니다.
기존에 알려진 잘못된 상식을 깨주시기도 하고, 몸이 아픈 것이 정신건강과 연결된다는 것을 알려주시기도 합니다.
그야말로 정신에 대한 것을 거의 다 다루고 있다고 볼 수 있습니다.
다만, 워낙 사례가 다양해서 길게 다뤄도 30분 이내에서 끝나는 경우가 많습니다.
그 점을 염두에 두고 참고하시면 좋겠습니다.
유튜브에서도 이런 비슷한 종류의 게시물이 있는데 유튜브는 개인적으로 신뢰하지 않습니다.
주로 음식으로 조절하려고 이야기하기 때문인데, 몇몇 종류의 질병은 아직 원인과 치료방법이 확실히 나온 것이 아니기 때문에 무슨 음식을 먹으면 낫는다. 라는 유튜브의 책임감 없는 의사나, 유사의료진료를 하는 사람들의 방송은 되도록 피하시기 바랍니다.