당신도 감정소모없이 말할 수 있습니다

당신도 감정 소모 없이 말할 수 있습니다 - 명쾌하게 자신을 드러내고 단호하게 관계를 정리하는 심플한 태도
카린 쿠시크 지음, 한윤진 옮김 / 청림출판 / 2025년 1월

많이 읽고, 많이 깨달았다고 생각했는데
실생활에서는 왜이렇게 안되는지...
막상 감정이 건드려지는 상황이 되면
이전의 나로 돌아가 있는 나를 발견한다.😭

이 책은 셀프 리더십 코치로 활동하면서
개인과 기업을 상대로 자기주도적인 인생을
살아가는데 필요한 전략을 가르치는 작가가
직접 경험한 에피소드들이다.
그래서 더 잘 읽히고, 빠져들게 한다.

작가는 이야기와 함께 자기주도적인 삶으로
이끄는 50가지 문장을 알려준다.
그 문장들을 잘 배워 생활 속에서 적절히
사용한다면 감정소모 없이 말 할 수 있겠지?

"날 화나게 할 사람은 내가 정해"
"그건 내가 아니라 당신에 관한 이야기 같은데"
"제게 그런 식으로 말해도 된다는 인상을 드렸다면
정말 유감입니다" - 책 속 문장 중

자기주도적인 삶, 주체적으로 살아가기 위해
애쓰고 있는 분들에게 이 책을 추천하고 싶다.
작가의 말처럼 생각이 우리의 시스템에 스며들면
실제로 마음가짐과 태도가 달라질 수 있으니까🤗