어른의 대화법

어른의 대화법 - 상처받지 않고 상처 주지 않는 소통의 기술
임정민 지음 / 서사원 / 2022년 1월

말에 상처를 잘 받는 사람이라,

말하고 나서 내가 잘못 말한건 아닌가 다시 생각하는 사람이라,

말에 관심이 많아요. 

어떻게 하면 말로 인해 상처 받지 않고, 상처 주지 않을 수 있는지 

늘 고민이었는데, 이 책이 방법을 알려주더라구요. 

"이 책은 단순히 지식 습득을 위한 것이 아니라 '말과 소통에 대한 의식을 높이고,

삶을 변화시킬 수 있는 소통 방식을 학습하길 바라는 마음'으로 썼다."

                                                       - 에필로그 중 

삶을 변화시킬 수 있는 소통 방식, 

오랫동안 제가 원하했던 방식이었는데, 

이 책을 통해 배울 수 있게 돼서 얼마나 기뻤는지 몰라요. 

저의 관심사이기도 하고, 이해가 쏙쏙 되는 이론과 예시들, 

또 중요한 실전 소통법까지 알려주고 있어서 

어렵지 않게 읽을 수 있었어요. 

정말 배울 부분이 많아서 

일부러 남편에게 소리내서 읽어 주기도 했어요. 

"과거와 타인은 바꿀 수 없다. 바꿀 수 있는 것은 오직 자기 자신뿐이다.

내가 발신자라면 그 상황과 상대의 자아상태에 맞추어 적합하게 말해야 하고,

수신자라면 상대의 자아상태를 알아차리고 적절하게 대응해야 한다.    p.141

읽다보니 저와 남편은 많이 배워야겠더라구요. 

여전히 말로 투닥일때가 많아서...ㅜㅜ

지금과는 다른 방식으로 말하고 소통하려면 나의 말 습관을 점검하고 

나의 소통 방식을 먼저 알아차려야 한다고 해요. 

덕분에 나의 말 습관과 소통 방식에 대해 깊이 생각해 볼 수 있었어요. 

이제 실전 소통법을 잘 익혀서 이전과는 다른 대화법을 사용하려고 해요. 

그럼 전보다 더 대화를 잘하는 저의 모습을 볼 수 있겠지요? ^^