산후조리 100일의 기적

sbs 스페셜 산후조리 100일의 기적
SBS 스페셜 제작팀 엮음 / 위즈덤하우스 / 2012년 4월

산후조리 100일의 기적.

sbs 스페셜방송때 못보아서 아쉬웠는데  이번에 책으로 보게되어 많은것을 알게되었다.

둘째를 낳고나서 산후조리를 제대로 못해서 뼈마디가 아프고 쑤시고  한방병원도 많이찾았는데

이유를 제대로 알게되었다.

처음 읽자마자 내 이야기를 써놓은듯한 다른사람들의 이야기를 보니까 더욱 관심이 집중!! 되면서

슬슬 읽어갔다.

임신중에 허리통증이 유별났던 나는 병원에서 듣지못했던 부분까지 알게되어 도움이많이되었다.

산후통은 아직 도 계속 진행중이지만, 마리안처럼 나도 이해해주고 배려해주는 가족이있기때문에

언제나 병원을 찾는마음도 가볍다.

다른사람의 예를 보면서 나의 마음도 달래볼수있어서 좋았던 책.

아이낳고나서 찜질로 땀을 빼었는데 이것또한 대단히 잘못되었다는 것을 알게되어

아쉽기도하고 이책을 빨리 보았으면 이런실수안했을텐데라는 후회도들었다.

그래도 출산후 걷기를 많이한것은 오히려 장점이된다는 말에 마음이 든든해지기까지했다.

또, 주변에서 산후우울증으로 고생하시는분들 여럿보았는데 자가진단테스트가있어서 도움을 받았다.

엄마가 행복해야 아기도 건강하게 자란다는 글귀는 정말 너무 와닿았다.

예전에 우리엄마는 애있는 엄마한테 스트레스주는것이 아니라고 절대 싫은말 나쁜말은 하지말랬다.

정말 맞는말같다. 애한테 그 스트레스가 전달되니까.. 역시 책을 읽기를 잘한것같다.

마지막으로 잘몰랐던 정보도 나와있어서 완벽한 산후조리의 책을 읽은것같아 마음이 든든했다 ^^

읽고나서 주변분들에게 추천한 도서중 하나가 되었다 ^^