[100자평] 젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강

젊음을 유지하고 질병 없이 사는, 백년 건강 - 의사가 알려주는 최강의 건강법
다카하시 사카에 지음, 이용택 옮김 / 이너북 / 2024년 4월

˝건강을 지키는 건 가족에 대한 최소한의 예의다˝
뻔히 아는 내용임에도 한 번 읽어봄으로써 부족한 부분은 없는지, 고쳐야 할 부분은 무엇인지
현재의 건강 상태를 점검해 보는 계기가 되면 좋을 거 같다.