한번 읽으면 절대로 잊지 않는 심리학 공부

한번 읽으면 절대로 잊지 않는 심리학 공부
강현식 지음 / 메이트북스 / 2019년 9월

한번 읽으면 절대로 잊지않는 심리학공부

사람의 마음을 알고 싶었다.

심리를 공부하고 싶었다.

학부시절,

전공과 무관한 심리학관련 교양을 찾아듣곤 했지만, 뭔가 부족했으며

학문의 깊이가 깊은 심리학을 이해하기란 쉽지않았다.

그렇게 오랜 시간이 지나고

책과 함께 하는 삶을 향해 나아가고 있는 나이긴 하지만..심리학은 늘 갈증이 나는 분야였다.

시도하지않은건 아니였지만..

참 어려운게 심리학책이다.

그런데..

한번 읽으면 절대로 잊지 않는 심리학이라니!

책 제목만으로도

궁금할 수 밖에 없는 이 책

한번 읽으면 절대로 잊지 않는 심리학 공부

이 책의 저자 강현식님은 누다심의 심리학 블로그로 유명한 심리학 대중화를 선도한 베스트셀러 저자이자 심리학칼럼니스트 강연가이다.

그는 심리학 대중서와 전공서의 가교 역할을 할 수 있는 책을 만들고 싶었다고 한다.

전공자들은 흥미와 재미 위주의 심리학 대중서를 외면할 수 밖에 없고, 대중은 복잡한 실험방법과 통계수치 그리고 낯선 심리학자들의 이름으로 가득한 전공서를 외면할 수 밖에 없는 현실에 안타까움을 느낀듯하다.

어쩜

나같은 비전공자의 마음을..

잘 캐치하신듯..

그래서일까?

160개의 개념어로 구성된 이 책이

딱딱하지만은 않다.

쉽다

정말 초보자가 읽어도

'아~~~ ' 할 수 있도록 풀어서 쉽게 이야기한다.

하나만 꺼내 이야기해보면,

뉴런

신경계의 기본 단위인 신경 세포

어린 시절에 친구가 머리를 때리면 너 때문에 뇌세포가 100개가 죽었다느니, 뇌 세포는 다시 살아나지 않는다고 하던데 네가 책임져야 한다느니 했었다. 그대는 뇌 세포가 어떻게 생겼는지, 무슨 역할을 하는지 알지 못했다. 이후 심리학을 공부하면서 어린시절 말하던 뇌 세포가 신경 세포, 즉 뉴런이라는 사실을 알게 되었다. 심리학에서 사람의 마음과 몸을 이해하는 데에 배놓을 수 없는 것이 신경계이고, 신경계를 구성하는 최소한의 단위가 바로 신경 세포인 뉴런이다. 따라서 신경계가 어떻게 우리의 몸과 마음을 움직이는지 이해하기 위해서는 뉴런의 활동을 알아야 한다. 뉴런은 세포의 생명 유지 기능을 담당하는 세포체 외부에서 정보를 받아들이는 수상돌기, 정보의 이동 통로인 축색, 다른 뉴런으로 정보를 전달하는 축색의 끝 부분인 종말단추로 이루어져있다. 종말단추는 다른 뉴런과 약간의 틈을 유지하면서 연결되어 있는데, 이 틈을 시냅스라고 한다.

(중략)

시냅스의 연결은 경험에 다라, 나이에 따라 계속 변한다. 끊임없이 두뇌를 사용하는 사람, 즉 공부를 계속하거나 다양하고 새로운 경험을 하는 사람들은 시냅스가 더 풍성해지지만, 반면에 기존의 지식만을 활용하거나 아니면 이것마저도 하지 않는 사람들은 존재하던 시냅스도 약해져 결국에는 끊어지고 만다. 뉴런은 우리 몸의 다른 세포와 달리 재생되지 않는다고 알려져 있다. 물론 최근의 연구결과에 따르면 끊임없이 두뇌 활동을 하는 노인들의 뇌에서 학습과 기억을 담당하는 해마의 뉴런이 재생된다는 보고가 있기도 하다. 하지만 대체로 뉴런은 재생되지 않는다. 그렇다고 걱정할 필요는 없다 어차피 중요한 것은 유런의 개수가 아니라 시냅스의 개수이기 때문이다 있는 뉴런만 잘 활용해도 시냅스를 풍성하게 만들 수 있다.

조금 극단적으로 생각하면 인간의 생각과 감정 같은 모든 활동이 결국에는 뉴런의 전기적 화학적 신호에 불과하다고 볼 수 있다. 이러한 생각은 자유의지에 대한 기존의 통념과 반대되는 것이어서 우리를 매우 혼란스럽게 한다. 이런 면에서 자연과학, 특히 생물학과 생리학이 발전하면서 유물론 결정론 기계론 관점이 등장하 ㄴ것은 매우 자연스러운 일이다.

이렇듯 저자는 우리가 알고자 하는 주제에 따른 개념어를 설명하는데 내가 궁금한 부분을 먼저 읽어도 좋을 것 같았다. 특히 본문 중에 별표시가 되어 있는 부분은 개념어에서 추가적인 정보를 얻을 수 있었다. 이는 사고의 확정을 돕는데 많은 도움이 되었다.

전문적인 심리학책은 너무 어렵다, 딱딱하다고만 생각하던 내게,

이 책은 많은 예시와 함께 설명되어 이해하기 참 쉬웠던 책이었다. 심리학이 이렇게 쉽게 다가올 수 있다니~

학부시절 그 답답한 마음을 이 책과 함께 했더라면.. 조금 더 즐겁게 공부할 수 있었을텐데.. 하는 아쉬움이 남았던

너무 좋았던 이 책, 심리학에 대한 부담이 가득한, 하지만 심리학에 대해 알고 싶은 분들이라면 꼭 읽어봐야 할 필독서로 추천해본다!

심리학은 마음을 연구하는 학문이다.

심리학은 인간과 동물의 마음과 행동, 이와 관련된 생리 심리 사회적 과정을 과학적으로 연구하는 학문이다.