자유죽음 - 살아가면서 선택할 수 있는 유일한 것에 대하여
장 아메리 지음, 김희상 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 7월
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인생을 망쳤고 더 이상 인생이 좋아질 가능성이 보이지
않아서 삶을 끝내고 싶어서 주위 사람들에게 죽고 싶다고
얘기하니 정신 건강 의학과에 가보라는 얘기를 하며
오히려 저를 혼내기만 해서 정신 건강 의학과에 가서
약물 치료를 받고 있는데 약물 치료 받아서 정신 건강이
좋아진다고 해도 망친 제 인생을 해결할 방법이 없는데
이 책은 제가 틀린 거라고 하지 않고 저의 편이 되어줘서
좋네요.
삶을 이어나갈지 끝낼지는 자신의 자유이지만 자살을
옹호하는 게 아니라 삶을 깊게 더 생각해볼 수 있게 해주는
좋은 책이네요.
힘들어서 충동적으로 자살하려고 하는 이들에게 그 전에
먼저 읽어보라고 추천하고 싶은 책입니다.

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과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 - 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
김아라 지음 / 유노북스 / 2022년 8월
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얼마 전에 정신 건강 의학과에서 우울과 불안 증세라고
진단 받아서 약물 치료 중인데 약물 치료 뿐 아니라 다른
방법도 알아보고 싶어서 알아보는 중에 알게된 책입니다.
책에서 알려주는대로 마음 근육을 키우는 방법을
따라해보니 도움이 확실히 되는 걸 느끼네요.
마음 건강이 좋지 않은 분들에게 적극 추천합니다.

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[세트] 레슨 인 케미스트리 1~2 - 전2권
보니 가머스 지음, 심연희 옮김 / 다산책방 / 2022년 6월
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아마존 베스트셀러이고 뉴욕타임스 베스트셀러이고
2022년 올해의 책에 선정됐고 애플TV에서 드라마화
한다고 해서 재미가 보장되어서 읽어봤습니다.
책장 넘기는 걸 멈출 수 없게 하는 소설이네요.
재미도 있고 감동도 전해주네요.
인생에서 기억될 만한 소설을 찾는 분들에게 적극 추천
합니다.

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아몬드 (100만 부 기념 특별판, 양장)
손원평 지음 / 창비 / 2017년 3월
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국내와 해외에서 뮤지컬과 연극으로 재탄생되었을
정도로 굉장히 유명한 작품으로 알고 있었는데 100만 부
기념 특별판이 나와서 읽어봤습니다.
소재도 재미있고 내용 전개가 굉장히 흥미로워서 읽는
내내 눈을 뗄 수가 없게 만든 작품이네요.
좋은 평도 받고 화제가 된 데에는 이유가 있었네요.
청소년과 성인 모두 재미있게 읽어볼 수 있겠네요.
곳곳에 감동까지 있어서 너무 좋네요.
평범한 일상에 색다른 재미를 주고 싶은 책을 찾는
분들에게 적극 추천합니다.
다 읽고나서 지인들에게 읽어보라고 추천하고 있습니다.

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홀그레인 채소 요리 : 통곡물, 채식을 완성하다 홀그레인 채식 시리즈 2
김문정 지음 / 레시피팩토리 / 2022년 6월
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건강이 안 좋아져서 건강 식단에 관한 책을 알아보는 중에
발견한 책입니다.
요리 초보자도 쉽게 따라할 수 있게 설명이 되어 있어서
너무 좋네요.
건강에 좋은 통곡물과 채소를 이용한 맛있는 식단이라서
건강이 점점 좋아지고 있어서 기분이 좋네요.
가족에게 만들어서 주니 맛있다고 해서 좋네요.
적극 추천합니다.

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