매일 같고 반복되는 무료한 일상이 지겨워서 신선함을제공해줄 수 있을 만한 책을 알아보다 알게된 책입니다.주인공이 무료한 일상을 보내다가 암벽 등반을 하면서인생의 새로운 전환점을 맞이한다는 얘기가 흥미로워서읽어보니 저에게도 뭔가 신선함을 줄 수 있는 게 있을거라는 생각이 들어서 용기를 주네요.삶에 지친 분들에게 적극 추천합니다.
꽤 오래 혼자 살면서 배달 음식을 많이 먹다보니 입맛이자극적으로 바뀌고 건강도 안 좋아져서 집에서 요리를직접 해보려고 하니 어렵고 감이 안 잡혀서 요리책을알아보는 중에 알게된 책입니다.저자가 인스타그램에서 59만 팔로워가 있고 가업을물려받아 식품 회사를 이끌고 있다고 해서 신뢰가 가서읽어보면서 따라해봤습니다.특별하고 거창한 재료 없이도 저 같은 요리 초보자도맛있고 가성비 좋은 음식을 간편하게 만들 수 있게 쉽게알려줘서 너무 좋네요.지인을 집에 초대해서 음식을 만들어주니 매우 맛있다며놀라워하네요.맛있고 가성비 좋은 집밥을 만들고 싶은 분들에게 적극추천합니다.
인생을 망쳤고 더 이상 인생이 좋아질 가능성이 보이지않아서 삶을 끝내고 싶어서 주위 사람들에게 죽고 싶다고얘기하니 정신 건강 의학과에 가보라는 얘기를 하며오히려 저를 혼내기만 해서 정신 건강 의학과에 가서약물 치료를 받고 있는데 약물 치료 받아서 정신 건강이좋아진다고 해도 망친 제 인생을 해결할 방법이 없는데이 책은 제가 틀린 거라고 하지 않고 저의 편이 되어줘서좋네요.삶을 이어나갈지 끝낼지는 자신의 자유이지만 자살을옹호하는 게 아니라 삶을 깊게 더 생각해볼 수 있게 해주는좋은 책이네요.힘들어서 충동적으로 자살하려고 하는 이들에게 그 전에먼저 읽어보라고 추천하고 싶은 책입니다.
얼마 전에 정신 건강 의학과에서 우울과 불안 증세라고진단 받아서 약물 치료 중인데 약물 치료 뿐 아니라 다른방법도 알아보고 싶어서 알아보는 중에 알게된 책입니다.책에서 알려주는대로 마음 근육을 키우는 방법을따라해보니 도움이 확실히 되는 걸 느끼네요.마음 건강이 좋지 않은 분들에게 적극 추천합니다.