살잡이 까망콩

3개월에 12kg 빼주는 살잡이 까망콩
정주영 지음, 채기원 감수 / 국일미디어(국일출판사) / 2009년 3월

 담배 금연을 선언 한 후에 작년 1년 사이에 나의 몸속에는 10kg이라는 지방덩어리들이 자리를 잡고 나와 같이 살고 있다. 지방덩어리들이 나와 같이 살아가면서 식탐은 한도 끝도 없고 다이어트는 하고 싶은 마음만 가득한채 그렇게 이 지방덩어리들과 함께 동거동락을 하면서 지내고 있었다.

 

 

솔직히 나의 식사 습관은 엉망이다. 교대 근무로 인한 밤낮 관계 없이 음주문화를 즐기며 음주문화를 즐길때마다 담배의 유혹에서 벗어 날려고 바로 잠을 청했으니 살이 안찌고는 못 배기지 않나 생각한다. 안주는 어떻겠나 1주일에 고기 안주만 몇번인지 이렇게 내살은 부풀려 올라가기만 했다. 오랜만에 친구를 만나로 나가면 옆에두고 못알아 볼정도로 살이 쪘으니 말이다.

 

 

살을 빼본다고 헬스를 한달간 다니던 적이 있었다. 그러나 그 한달동안 살이 더 찌고야 말았다. 역시 한달로 부족했었나 생각을 해본다. 다이어트를 해본다고 몇번 한적이 있었다. 결론은 실패 줄줄이 실패 했었다. 내 의지가 약했는지도 모르겠다. 하루이틀 안하면 계속 안하게 되니깐 말이다. 갑자기 찐살로 나는 조금만 움직이면 답답해하고 몸의 무거움을 느끼곤 했었다.

 

 

다이어트가 참 어려운 일이라고 생각한다. 살이 안찐사람에는 다이어트 걱정이 없었다. 나도 살이 갑자기 찌기 전에는 아무리 많이 먹어도 살이 안찐다고 자부 하고 다녔다. 지금은 조금만 먹어도 살이 찐다. 살은 뺀다고 많이 움직이고 해도 그때 뿐 곧 다시 돌아온다. 살이 찐사람들은 조금만 방심하면 그대로 지방이 늘어나게 되는걸 알 것이다.

 

 

이렇게 생활을 하던 중 살잡이 까망콩을 읽게 되었는데 솔직하게 3개월에 12kg 빼주는 문구가 눈에 와 닿았다. 이 책을 읽는데 설마 설마 하다가 정말 가능할지도 모르겠다는 생각을 하게 되었다. 이렇게 쉬운 방법이 있는데 나는 무엇을 했던것일까? 이 책에 더 없이 빠져들었다.  공감가는 이야기가 많았다.

 

 

까망콩에 대한 좋은점은 어느정도 알고 있었다. 특히 까망콩 두유 ,까망콩 우유라는 건강식품이 나왔을때에 아 정말 까망콩이 좋은가 보다라며 까망콩밥은 피하고 있었다. 까망콩밥은 피할지 언정 두부와 콩국수는 정말 좋아하는 음식중 하나다. 이 <살잡이 까망콩>을 읽어 보니 까망콩이 효능은 놀라웠다.  나는 유전으로 인해 등에 여드름이 많은데 먼저 여드름 개선이 된다고 한다.. 다행이도 얼굴에는 피곤했을때에 조금씩 생기곤 한다. 이런것도 개선이 가능하다고 한다. 살도 빠지고 여드름도 개선 되고 얼마나 기분 좋은 일이 아닌지 모르겠다. 

 

 

또하나는 살이 찌면서 먼저 배가 나왔다. 배가 나오기 시작하니깐 쾌변이 아닌 변비가 걸린다. 약을 먹고 한번 뚫어 해볼까 생각도 했었지만 일시적인 현상인줄 알고 그냥 그대로 방치를 해두었다. 아마 이 책을 읽기 전까지는 그대로 방치 했을지도 모르겠다. 검은콩이 변비에도 탁월한 효과가 있다니... 괜히 건강식품이 아니구나라며 검은콩이 다시 보이기 시작한다.

 

 

지금 집 한쪽에는 검은콩이 물에 담겨있다. 검은콩 다이어트를 시작 하기 위해서 말이다. 내가 검은콩으로 다이어트를 성공을 한다면 내 주위 살로 고통을 받고 있는 사람들에게 적극 추천을 해야겠다. 건강도 챙기고 살도 빠지니깐 말이다.