인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련! 여름편 1 (책콩서평)

인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 1 ㅣ 인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련 여름편 1
탑클래스 두뇌발전소.대한치매협회 지음 / 동양북스(동양문고) / 2025년 6월

<이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해에 의해 작성했습니다.>

제목 : 인지건강 증진을 위한 두뇌 훈련! 여름편 1 (책콩서평)

독서기간 : 2025. 06

<서평>

이 책은 지금 초등학교 2학년인 딸아이와 같이 해보고자 해서 신청한 책이다. 그렇기에 이런 책을 신청하면 항상 걱정이 앞선다. 왜냐하면 어떤 책은 수준이 너무 높거나 어떤 책은 수준이 너무 낮아 아이가 흥미를 금방 잃기 때문이다. 그래서 요즘엔 가급적 이런 퀴즈나 두뇌 훈련 종류의 책은 왠만하면 아이와 같이 서점에서 직접 책을 펼쳐 본 후 구매하려고 한다.

이 책은 대한 치매 협회 공식 교재로 사용하고 있는, 인지능력이 점점 떨어지는 노인을 위한 교재였다. 아이와 하면서 너무 쉽다는 생각을 하곤 했는데, 정말 가장 중요한 타켓에 대해 내가 잘 살피지 못했다. 그래서 다시 이 책을 하나하나 다시 살피니 정말 좋은 책이다. 특히 치매 환자들에게 있어 이런 책은 인지능력 향상과 두뇌 발달을 위한 훌륭한 교보재이다.

특히 아이들에게는 어쩌면 너무 쉬운 수준의 문제들이 어쩌면 치매를 가지고 계시거나 고령자에게는 어려울 수 있겠다고 새삼 깨닫게 되었다. 나도 아이와 같이 게임을 하면 눈이 아프고 머리가 어지러운 경험을 꽤나 하는데, 어렸을 땐 이해하지 못했던 어른들의 말과 행동이 지금 아이와 같은 체험을 경험하며 나도 우리 부모가 했던 말과 행동을 그대로 답습하는 나를 보곤 하는데, 앞으로는 유튜브나 영상매체에 빠져 머리를 바보로 만들지 말고 이런 책을 통해 꾸준히 인지능력을 유지하고 길러나가야겠다는 생각이 든다

그리고 이 책의 가장 좋은 점 중의 하나는 바로 중간 중간 알수록 재미있는 건강 지혜나 명언 명상이란 코너를 통해 우리가 치매에 대해 좀 더 쉽고 간단하게 이해할 수 있고, 머리의 휴식을 충분히 갖게 해줄 수 있게 해주었다. 특히 큐알코드를 통해 실제로 명상을 할 수 있는 영상도 준비해주어 꽤 도움이 되었다.