[100자평] 대장 김창수

대장 김창수
김탁환.이원태 지음 / 돌베개 / 2017년 10월

대한의 독립에 모든 것을 바친 김구선생의 청년시절! 김창수를 통해서 가슴에 태양을 담은 청년 김구를 만나는 뭉클한 감동과 이해의 시간!

해독이 답이다~ NEW 해독주스!

서재걸의 New 해독주스 - 최신개정판
서재걸 지음 / 비타북스 / 2017년 9월

서재걸 박사의 해독주스 업그레이드 완결판~ New 해독주스

케이블 TV를 통해 처음 해독의 개념과 해독주스를 소개해서 관심과 각광을 받은 해독주스~

수명이 늘면서 건강에 대한 관심은 엄청난데, 건강은 '적당히 그리고 꾸준히' 가 답이라는 서문이 눈에 들어오네요.

삶아서 갈아 만든 채소를 통해 항산화물질의 체내 흡수를 돕고 식이섬유 섭취를 늘리고 장을 건강하게 하여 신진대사를 원활하게 하는 것을 

근본적인 목적으로 두고 있음을 설명한다. 그리고 또한 꾸준함이 중요하다.

그리고 진짜해독vs가짜해독 파트에서 보편성, 재료간의 균형, 다이어트 보조제가 아닌 건강보조식품으로 다이어트는 소화기관 건강의 부가효과임을 짚어주네요.

독소의 늪에 빠진 대한민국의 모습과 해독의 필요성, 그리고 해독을 통해 건강을 회복한 많은 사례들의 소개!

본격적인 해독주스의 효능에 대한 부분으로 넘어가는데, 기존의 오리지널과 신 해독주스를 비교를 통해서 차이점을 알 수 있네요.

처음 접하는 사람도 큰 무리없이 소화가능한 실전 해독주스 프로그램을 통해 해독에 대한 도전의지를 북돋게 하네요.

특히 관심가는 해독주스를 통한 독소제거로 다이어트까지 이루는 초간단 프로그램이 한눈에 들어옵니다.

매일매일의 건강을 위해 적당히, 꾸준히라는 모토에 따른 장 해독, 간 해독, 폐 해독의 별도 항목이 나의 건강을 체크하고 관리할 수 있게 해주네요.

그리고 소개된 레시피를 활용해서 나에게 만든 해독주스를 만들어서 건강을 지키는 습관 유지해야겠다고 생각 드네요.

[100자평] 하루만에 끝내는 1日 히라가나 가타카나

하루만에 끝내는 1日 히라가나 가타카나 - 무료 MP3 다운로드
김주안 지음 / 시사일본어사 / 2017년 8월

일본문자인 히라가나, 가타카나의 모양과 발음을 눈으로 익히고 연상하며, 반복 쓰기를 통한 자연스련 암기교재~정말 좋네요.

여행의 기쁨이 업그레이드 되는 무작정 따라하기

무작정 따라하기 싱가포르 - 2017-2018 최신 정보 수록 ㅣ 무작정 따라하기 여행 시리즈
박상미.양인화.전상현 지음 / 길벗 / 2017년 3월

대학때 별다른 정보없이 베낭메고 친구들이랑 자유여행으로 싱가포르를 간 적이 있다.

그때도 정말 좋았고, 정말 다시 오고 싶다고 생각했었다.

그때 친구들이랑 만나면 함께했던 이야기 하곤하는데, 스페인이랑 싱가포르가 가장 기억에 남는다.

다시 마음먹고 가볼까하는 생각이 큰 도시다.

무작정 따라하기 싱가포르는 2권으로 구성되어있는데, 테마북+코스북이다.

풍부한 내용은 상세가이드가 유용하고, 가지고 다니기에는 얇은 소책자가 좋은데 적절히 나뉘어져 있는 점에서 좋다.

여행지의 정보는 정보가 생명인데, 빠르고 정확한 업데이트가 믿음간다.

시리즈 구성이 테마북은 관광, 교통, 음식, 체험으로 나뉘어 있어서 전체를 봐도 되지만, 골라보는 재미가 있다.

물가가 비싸기로 유명하지만, 그만큼 유명 볼거리가 있기에 매력적인 도시다.

테마북으로 마음을 정했다면, 실제 떠날때는 코스북 손에 쥐고 즐거운 여행을 만끽하면 그만이다.

교통, 숙박, 음식 등 무작정 따라하기만 해도 만족 그 이상이 기대되는 여행의 기쁨이 업그레이드 되는 

무작정 따라하기 시리즈다.

멋지고 귀엽지만 엉뚱한 시바견 곤!

시바견 곤 이야기 1
가게야마 나오미 글.그림, 김수현 옮김 / 한겨레출판 / 2017년 7월

강아지와 고양이가 대표적인 애완, 반려 동물인데 집안의 막내 같은 느낌으로 받아들이는 모습이 정말 좋다. 원래 잘생김으로 유명한 시바견이다 보니 귀여움 대폭발이다.

짧은 에피소드의 컷 만화를 좋아하는 편인데, 시바견 곤 이야기 정말 매력적이다.

유머나 폭소, 해학이 넘치는 그런 만화는 아닌데, 

시바견 곤과 함께하는 일상 속에서 문득 든 생각들~

그리고 아하! 그렇구나 하며 고개를 끄덕이게 하는 내용들이 다음 페이지가 자꾸 보고 싶게 만드는 그런...가볍게 보고, 보고나서 기분 좋은 그런 책이다.