토스트로 만드는 근사한 식사

토스트 TOAST - 식빵과 바게트로 만든 76가지 맛 ㅣ cooking at home 1
밀리 지음 / 테이스트북스 / 2018년 12월

간단히 아침을 먹는 것에 익숙해져서 거의 빵과 우유, 혹은 시리얼로 하고 있습니다.

베이킹에 관심많아서 제빵기를 이용해서 간단한 빵, 특히 다양한 식빵을 만들어서 그냥 쨈과 함께 먹고 있습니다.

다양하고 맛에 멋을 더한 먹음직스럽고 만족스런 식사를 위한 책 <토스트>

식빵과 바게트를 이용한 간편함에 다양함을 더한 무궁무진 토스트들!

초급, 중급, 고급으로 나뉘어져 있어서 점점 도전의욕을 키우는 것 같네요.

가벼운 한끼를 든든하고 세련된 식사로 만드는 매력이 넘치는 검증된 레시피~

토스트가 눈으로 먹고, 입으로 느끼는 요리로 변하네요.

무궁무진한 떡볶이의 맛

무궁무진한 떡볶이의 맛 ㅣ 레시피팩토리 라이브러리 시리즈 8
레시피팩토리 라이브러리 지음 / 레시피팩토리 / 2018년 12월

먹음직스런 떡볶이의 사진과 함께 레시피가 설명되어 있는 떡볶이 레시피북~

소무난 맛의 떡볶이 레시피가 가득하네요.

직접 만들어보는 다양한 레시피의 떡볶이로 매번 똑같은 형태와 맛이 아닌 새로움을 느낄 수 있을 것 같네요.

비법이 담긴 노하우로 나의 레시피를 채우는 <무궁무진한 떡볶이의 맛>

기본 떡볶이의 변형 뿐만 아니라 전혀 색다른 것들이 있어서 진수 성찬 느낌이네요.

언제나 맛있지만, 더더욱 맛을게 만드는 비법들로 바로 따라해 봐야 겠네요.

라인이 살아나는 소도구 필라테스

소도구 필라테스 - 개정판
장영진.윤현경 지음 / DH미디어(양원석) / 2018년 11월

균형과 근력, 그리고 마음의 관조를 통해 시간에 쫒기고 스트레스에 시달리는 요즘 사람들에게 적합한 운동법인 필라테스입니다.

필라테스의 탄생과 효과, 바른자세에 대한 기준은 물론 핵심 원리인 집중과 인지, 조절, 정확성, 중심, 흐름, 호흡, 정렬, 에너지에 대한 개념의 이해를 통해 한층 효과적으로 운동할 수 있도록 기본을 탄탄히 다지고 시작합니다.

또한 각 동작 용어부터 차근차근 설명하여 책을 보고 따라하는데 문제가 없도록 되도록 세심합니다.

주로 많이 사용되는 도구인 폼롤러, 소프트볼, 매직서클, 아크, 웨이트볼의 기구별 동작을 다루고 있어서 골라서 할 수 있습니다. 

각각의 동작에 대한 효과, 횟수, 난이도 등에 차등을 두고 사진과 상세한 설명, QR 코드로  동영상을 통해 생생하게 볼 수 있어서 좋습니다.

신체 활동으로 삶에 활력과 몸의 균형, 편안한 감정과 상쾌한 기분으로 생활에 건강함을 더해주는 필라테스를 제약없이 혼자서도 할 수 있도록 잘 설명되어서 좋습니다.

[100자평] 2018 서울시 김형준 올킬 사회복지학 실전문제 / 최신 개정법령

2018 서울시 김형준 올킬 사회복지학 실전문제 / 최신 개정법령 - 서울시 사회복지직 시험 대비
김형준 지음 / 배움 / 2018년 5월

최신 개정법령과 사회복지정책으로 시울시 시험 합격을 위한 10회분의 모의고사와 학습에 도움이 큰 지문분석으로 든든한 교재네요.

[100자평] 태엽 감는 새 연대기 1

태엽 감는 새 연대기 1 - 도둑 까치
무라카미 하루키 지음, 김난주 옮김 / 민음사 / 2018년 12월

새롭게 번역된 무라카미 하루키의 역사와 폭력, 그리고 작은 개개인의 삶에 대한 이야기 기대되네요.