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생존학적 관점 다르게 보면 고통이 줄어든다
이창현 지음 / 애드앤미디어 / 2025년 10월
평점 :
* 리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 무상 제공 받아 읽고, 주관적으로 작성한 글입니다.*
<이 책을 읽게 된 계기>
평소 두통과 소화불량을 달고 사는 나.
이제는 만성이 되어 그러려니 할 정도로 내 몸의 일부처럼 여기고 살아왔다.
지금은 돌아가셨지만 생전에 한의사이셨던 친정아버지 덕분(?)에
우리 가족은 외과적 수술 이외에는 병원에 가지 않는 게 불문율처럼 되어 있어서
곧 죽어도 양약은 안 먹겠다는 생각이 무의식 속에 자리 잡았던 것 같다.
뭘 먹어도 소화를 잘 시키는 남편과
뭘 먹어도 소화를 잘 못 시키는 나는 그래서 늘 충돌이 일었지만
그냥 각자 타고난 체질이려니 생각해 왔다.
그런데 이 책 [생존학적 관점 : 다르게 보면 고통이 줄어든다]를
읽어보니 내 생각이 짧았다는 걸 느꼈다.
< 저자 소개 >
이 책의 저자 이창현님은 약사이자 뇌교육 전문가로서
질병에 대한 기존의 병리학적 관점에 대한 해석에 의문을 제기하고
뇌의 입장을 반영해 건강의 본질에 대한 깊은 성찰을 통해 생존학적 관점을 제안한다.
< 책 소개 >
고혈압, 당뇨, 암 등 현대인이 가장 많이 앓고 있다는 질병을 포함해
점점 늘어나는 치매에 대한 불안증,
만성 피로와 관절염, 불면증까지 누구나 한 번쯤은 겪어봤을 고통을
병리학적 해석과 생존학적 관점으로 나누어 매우 친절하게 설명해 주는 책이다.
한발 더 나아가
"삶은 언제나 나를 향해 말을 걸고 있었다"(p218)는 문장으로
몸이 아플 때 의미를 찾듯, 우리의 삶이 아플 때도 이유가 있음을 얘기한다.
병을 단지 표면적 증상으로 볼 것인가, 내면적 원인에 귀 기울일 것인가.
같은 상황을 어떤 각도로 보느냐에 따라 그 해석과 치료 방법은 달라질 수 있다고 저자는 주장한다.
마치 빨간색 선글라스와 파란색 선글라스를 통해 보는 세상이 다르게 보이듯이.
이 책은 각각의 병에 대한 <병리학적 해석>과 <생존학적 해석>에 이어
<고통이 줄어드는 핵심 포인트>와 <참고 문헌>까지
꼼꼼하고도 누구나 이해하기 쉽게 구성되어 있어 부담 없이 읽힌다.
< 이 책에 공감하는 이유 >
저자는 병의 해석을 의사나 의료 시스템이 아닌
바로 '나 자신'이 되어야 한다고 주장하는데
나는 이 말에 무척 공감한다.
내 몸은 내가 가장 잘 안다.
평소 식습관과 생활 습관이 내 몸을 만들기 때문이다.
인간은 어딘가 잘못되기 전까지는 습관을 바꾸지 않는다.
이 책에서 주장하는 모든 병의 근원은
세포의 에너지(ATP*) 과다 소비로 요소가 쌓이며 생기는데
그것이 곧 우리의 생활 습관이 만들어낸 결과물이다.
병은 갑자기 찾아오는 게 아니라 평소의 잘못된 습관이 누적되어
몸에 과부하가 일어나고 "나 좀 살려줘~'라고 말하는 몸의 언어라고.
그 언어에 귀 기울이고 몸의 신호를 생존학적 관점으로 해석하는 것이
근본적인 치유책이라고 말한다.
< 이 책을 추천하는 이유 >
내 주변에 아프면 병원부터 찾고 심한 경우엔 의료 쇼핑까지 하는 지인들이 의외로 많다.
그들이 무조건 약에 의존하다 또 다른 병을 일으키는 악순환의 고리를 끊고
이젠 제대로 자신의 몸이 외치는 소리를 듣길 바라는 마음으로 이 책을 추천하고 싶다.
*ATP : Adenosine Triphosphate
(세포가 에너지를 저장하고 사용하는 기본 단위로, '세포의 에너지 화폐'라고 부른다.)
삶은 언제나 나를 향해 말을 걸고 있었다 - P218
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