번뇌를 종료합니다

번뇌를 종료합니다 - 나를 괴롭히는 108번뇌 탈출 필사
필로소피랩 지음 / 각주 / 2026년 4월

출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

[번뇌를 종료합니다] 도서는 단순히 마음의 평온을 이야기하는 책이 아니라 인간이 왜 끊임없이 괴로움과 불안을 만들어내는지에 대해 깊이 있게 탐구하는 책이었습니다. 제목만 보면 번뇌를 없애는 구체적인 방법을 알려주는 실용서처럼 느껴질 수 있지만 실제로는 삶을 바라보는 시각과 사고방식에 대해 생각해 보게 만드는 철학적 성격이 강한 작품이었습니다.책을 읽으며 가장 크게 느낀 점은 우리가 겪는 많은 고통이 외부 환경 때문만은 아니라는 사실이었습니다. 같은 상황에서도 누군가는 크게 괴로워하고 누군가는 비교적 담담하게 받아들이는 이유가 무엇인지 저자는 다양한 관점에서 설명해 줍니다. 특히 현재를 살아가기보다 과거에 집착하거나 미래를 걱정하며 스스로 번뇌를 키우는 인간의 모습을 날카롭게 짚어내는 부분이 인상 깊었습니다.

내용은 결코 가볍지 않지만 어렵게 느껴지지는 않았습니다. 철학과 심리학을 바탕으로 한 이야기들이 일상적인 사례와 함께 소개되어 자연스럽게 읽혔습니다. 덕분에 평소 인문학 도서를 자주 읽지 않는 독자들도 부담 없이 접근할 수 있을 것 같았습니다. 저자 특유의 차분한 문체 역시 책의 몰입도를 높여주었습니다.

무엇보다 좋았던 점은 정답을 제시하려 하지 않는다는 것이었습니다. 많은 자기계발서들이 특정한 방법을 따라 하면 행복해질 수 있다고 이야기하지만 이 책은 독자가 스스로 자신의 삶을 돌아보도록 이끌어 줍니다. 그래서 읽는 사람마다 받아들이는 메시지가 조금씩 다를 수 있다는 점도 매력적으로 느껴졌습니다.

책을 덮고 난 뒤에도 여러 문장이 오랫동안 기억에 남았습니다. 평소 당연하게 여겼던 감정과 생각들을 다시 바라보게 되었고 지금 내가 어떤 고민을 붙잡고 살아가고 있는지 돌아보는 계기가 되었습니다. 빠른 해결책을 찾기보다는 삶과 마음에 대해 깊이 생각해 보고 싶은 독자들에게 추천하고 싶은 책이었습니다. 조용하지만 묵직한 울림을 전해주는 인문 교양서였습니다.

[100자평] 올 아웃

올 아웃 - 자신을 속이지 않고 삶을 완성하는 태도
오리슨 스웨트 마든 지음, 엄정빈 옮김 / 프레이저북스 / 2026년 5월

결과보다 과정을 바라보는 시선을 갖게 해준 책이였고 항상 나의 도전 앞에서 망설이는 사람들에게 좋은 동기부여가 됩니다.

올 아웃

올 아웃 - 자신을 속이지 않고 삶을 완성하는 태도
오리슨 스웨트 마든 지음, 엄정빈 옮김 / 프레이저북스 / 2026년 5월

리뷰어스 클럽의 소개로 출판사로부터 책을 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.

<올아웃> 도서는 단순한 자기계발서라기보다 인간의 성장 메커니즘을 분석한 인문·심리 교양서에 가깝다는 생각이 들었습니다. 평소 성공한 사람들을 보면 타고난 재능이 가장 큰 영향을 미친다고 생각했었는데요.

 통념에 의문을 던지며 성공의 이면에 존재하는 환경적 요인과 반복 학습의 중요성을 설득력 있게 설명합니다.

저자는 스포츠, 교육, 비즈니스 등 다양한 분야의 사례를 통해 능력이란 고정된 것이 아니라 지속적인 훈련과 경험을 통해 확장될 수 있다는 점을 강조합니다. 특히 동일한 출발선에서 시작한 사람들이 어떤 경험을 쌓고 어떤 방식으로 연습하느냐에 따라 전혀 다른 결과를 만들어낼 수 있다는 내용이 인상적이었습니다. 단순히 "노력하면 된다"는 식의 추상적인 조언이 아니라 실제 연구 자료와 구체적인 사례를 근거로 이야기를 전개하기 때문에 더욱 신뢰감 있게 다가왔습니다.

읽는 동안 가장 크게 공감했던 부분은 실패에 대한 해석이었습니다. 우리는 실패를 능력 부족의 증거로 받아들이기 쉽지만, 저자는 실패를 성장 과정에서 자연스럽게 발생하는 학습의 일부로 바라봅니다. 이 관점은 결과 중심의 사고에 익숙한 현대인들에게 의미 있는 메시지를 전달한다고 생각합니다. 목표 달성 여부만으로 자신을 평가하기보다 과정을 통해 얼마나 배우고 발전했는지에 주목해야 한다는 내용이 특히 기억에 남았습니다.책의 구성 역시 상당히 탄탄한 편입니다.

복잡한 이론을 나열하기보다 사례 중심으로 설명하기 때문에 독서에 익숙하지 않은 사람도 어렵지 않게 읽을 수 있습니다. 또한 각 장이 유기적으로 연결되어 있어 한 장을 읽고 나면 자연스럽게 다음 장으로 넘어가게 되는 흡입력이 있습니다. 전문적인 내용을 다루면서도 대중적인 접근 방식을 유지하고 있다는 점이 장점이라고 느꼈습니다.개인적으로는 자신의 가능성에 한계를 두고 있거나 새로운 도전을 앞두고 있는 사람들에게 특히 추천하고 싶은 책입니다.

성장과 성공을 바라보는 관점을 넓혀주고, 현재의 부족함이 미래의 가능성을 결정짓는 것은 아니라는 점을 일깨워 주기 때문입니다. 단순한 동기부여를 넘어 사고방식 자체를 변화시키는 힘이 있는 책이었으며, 읽고 난 후에도 여러 문장을 곱씹게 만드는 여운이 남았습니다.

자기계발서와 인문 교양서를 좋아하는 독자라면 충분히 만족할 만한 읽을거리라고 생각합니다.

코리아닷컴_ 굿인사이드

굿 인사이드 - 아이도 부모도 기분 좋은 양육 원칙
베키 케네디 지음, 김영정 옮김 / 코리아닷컴(Korea.com) / 2026년 5월

[코리아닷컴 출판사로부터 도서를 제공받아 직접 읽고 쓴 서평 후기입니다]

아이를 키우다보면 누구나 고민일듯한 "육아" "양육" 인거 같습니다.

평소 육아 관련 정보를 찾을 때 인터넷 후기나 육아 카페 글을 자주 찾아보는 편이기도 합니다.

워낙 세계적으로 베스트셀러이기도 하고 많은 분들이 추천하는 굿 인사이드를 이번 기회에 읽게 되었습니다.

최근 들어 양육에 대한 고민이 많아지고 아이를 키우는 과정에서 

스트레스를 느끼는 순간도 많아져서 더욱 관심이 갔던 책입니다.

아이를 키우다 보면 감정 표현이 크거나 

자신의 뜻대로 되지 않을 때 울고 징징거리는 모습

한 가지에 집중하기보다 금방 다른 곳에 관심이 쏠리는

 산만한 모습 때문에 고민하게 되는 경우가 많습니다. 

저 역시 그런 상황들을 반복적으로 겪으며 어떻게 반응하는 것이 아이에게 도움이 되는지 

늘 고민했습니다. 여러 육아서와 인터넷 정보를 찾아보기도 했지만 

막상 현실에서는 적용하기 쉽지 않았고 때로는 제 감정이 먼저 앞서 후회하는 날도 있었습니다.

굿 인사이드는 그런 부모의 마음을 잘 이해해 주는 책이라는 느낌을 받았습니다. 

단순히 아이의 행동을 교정하는 방법을 알려주는 것이 아니라 

아이의 행동 뒤에 숨겨진 감정과 이유를 먼저 살펴보도록 안내해 줍니다. 

평소에는 아이의 행동 자체에만 집중했던 저에게는 꽤 새로운 시각이었습니다.

아이를 문제 있는 존재가 아니라 성장 과정 속에서 어려움을 겪고 있는 존재로 바라보라는 부분이었습니다. 부모 입장에서는 당장의 행동을 멈추게 하는 것이 중요하게 느껴질 수 있지만

아이도 자신의 감정을 배우고 조절하는 과정에 있다는 점을 다시 생각하게 되었습니다.

부모 역시 완벽할 필요는 없다는 메시지가 큰 위로가 되었습니다. 

#굿인사이드 #코리아닷컴

나는 트럭으로 월 700만원 번다

나는 트럭으로 월 700만 원 번다 - ‘2,400명’ 창업인이 증명한 ‘배송 창업’ 성공 공식
김이화 지음 / 나비의활주로 / 2026년 5월

나비활주로 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 서평입니다.

처음에는 제목이 워낙 강렬해서 단순히 수입을 강조한 책일 거라고 생각했다. 

하지만 읽어보니 예상했던 성공 자랑형 자기계발서와는 분위기가 꽤 달랐다. 

오히려 평범한 사람이 한 분야에서 꾸준히 버티고 살아남으며 자신의 삶을 안정적으로 만들어가는 과정이 담겨 있어서 더 현실적으로 느껴졌다. 

트럭 운전이라는 직업 자체에 대해 막연하게 힘들다는 이미지밖에 없었는데, 

책을 읽으면서 그 안에도 전문성과 책임감, 그리고

 스스로를 관리하는 능력이 굉장히 중요하다는 걸 알게 되었다.

무엇보다 좋았던 건 저자의 솔직함이었다. 

좋은 이야기만 포장해서 보여주는 게 아니라 

실제 현장에서 겪는 어려움이나 체력적인 부담, 

예상치 못한 변수들까지 담담하게 이야기해줘서 오히려 더 신뢰가 갔다. 

새벽부터 시작되는 하루와 반복되는 노동 속에서도 

자신만의 루틴을 만들고 목표를 향해 꾸준히 가는 모습이 인상 깊었다. 

그래서 단순히 “돈 많이 버는 방법”을 알려주는 책이라기보다 

어떤 태도로 일을 대해야 하는지를 보여주는 이야기처럼 느껴졌다.

특히 요즘처럼 미래에 대한 불안이 큰 시기에 읽어서 그런지 더 공감되는 부분이 많았다.

 화려한 기술이나 특별한 재능이 없어도 성실함과 꾸준함으로 자신의 자리를 만들어갈 수 있다는 점이 큰 위로처럼 다가왔다. 

누군가는 힘든 직업이라고만 생각할 수 있지만, 

저자는 그 안에서도 자부심을 가지고 살아가고 있었고 그런 모습이 꽤 멋있게 느껴졌다.

읽고 나니 직업에 대한 편견도 조금 사라졌고, 

결국 어떤 일이든 쉽게 얻어지는 건 없다는 사실도 다시 한번 느끼게 되었다. 

자극적인 성공담보다는 현실적인 삶의 이야기를 좋아하는 사람들에게

 잘 맞을 책이라고 생각한다. 묵묵히 살아가는 사람들의 무게가 느껴지는 책이었다.