불안 보다는 희망을 향한 이야기

불안사회 - 왜 우리는 희망하는 법을 잃어버렸나?
한병철 지음, 최지수 옮김 / 다산초당 / 2024년 11월

제가 이 책을 읽게 된 이유는 두 가지예요.

첫째, 한병철 님의 전작들을 여러 곳에서 추천받으면서
그를 통찰력 있는 철학자로 알게 되었어요.
특히 『피로사회』로 많은 사람들에게 깊은 인상을
남겼다는 생각이 듭니다.

둘째, 제목에 담긴 메시지가 마음을 끌었어요.
빠르게 변하고 불확실한 세상에서 저자가 어떤 철학적인 시각으로 현재를 바라보는지 배우고 싶었습니다.

그의 신작 『불안사회』에서는 현대 사회를 다시 한 번 깊이 있게 들여다보며, 오늘날의 주요 문제를 ‘불안’으로 진단합니다.
저자는 우리 사회가 불안을 이용해 사람들을 고립시키고, 서로 돕고 이해하려는 마음을 약화시키고 있다고 경고해요.

책을 읽기 전엔 얇아서 금방 읽을 수 있을 거라 생각했는데, 막상 읽다 보니 한 문단 한 문단이 깊이 있어서 생각을 많이 하게 되더라고요. 저는 철학책을 자주 읽는 편이 아니라 그런지, 책 속의 내용을 제 방식대로 해석하고 삼키고 이해하며 읽으려면 반복해서 읽어야겠다는 생각이 들었습니다. 이 책은 읽는 것만으로 끝나는 게 아니라, 저자의 생각과 제 생각을 조합해서 저만의 해석을 만들어갈 때 비로소 제대로 읽었다는 느낌이 들 것 같아요.

책에서는 불안을 현대 사회의 체제적 문제로 다루면서도, 희망에 대해 깊이 있는 논의를 전개해요. 여러 철학자들의 희망에 대한 관점을 저자의 시각으로 해석하고 사유하는 부분이 특히 인상적이었어요.
스피노자, 하이데거, 비트겐슈타인 등 다양한 철학자들과 함께, 카뮈와 아렌트의 희망 개념도 비판적으로 다룹니다.

저자는 그들이 말하는 수동적이고 단념적인 희망의 개념을 거부하고, 희망이 단순히 현실의 수용을 넘어선 초월적 가능성의 영역에 뿌리를 둬야 한다고 주장합니다.

쓰면서도 사실 어렵게 느껴지지만 그가 강조하는 희망은 막연히 낙관적으로 기다리는 것이 아니고, 희망은 멀리 있지만 도달 가능한 가능성의 영역에서, 우리가 끊임없이 나아가도록 이끄는 힘이라고 설명해요.
이는 절망 속에서 현실을 직시하면서도 미래를 향해 발걸음을 옮기게 하는 원동력을 지닌 희망입니다. 이러한 희망의 개념은 단순한 위로나 이상적인 관념에 그치지 않고, 불안한 현실 속에서 우리를 새롭게 사유하도록 만들어 줍니다.

불확실한 세상 속에서 자신만의 방향을 찾고 싶은 사람들에게 이 책을 추천하고 싶어요. 읽으면서 저마다의 삶 속에서 ‘희망’을 다시 생각해 보는 시간이 되기를 바랍니다.


#채성모의손에잡히는독서 를 통해
책을 제공받았습니다. 감사합니다.

마인드셋의 시조새

성공은 이미 내 안에 있다 - 생각을 현실로 만드는 긍정적 마인드셋
얼 나이팅게일 지음, 최은아 옮김 / 오아시스 / 2024년 11월

살다 보면 삶의 방향이 흐릿해지고 마음 한 켠에
막막함이 밀려올 때가 있어요.

이럴 때 얼 나이팅게일의 『성공은 이미 내 안에 있다』는 내면의 힘을 일깨우는 의미 있는 안내서가 됩니다.

이 책은 “생각하는 대로 인간은 변화한다”는 단순하지만 강력한 진리를 통해, 우리가 문제를 다른 각도에서 바라볼 수 있게 해줘요. 특히 책에서 “문제를 과제로 생각하라”는 조언은 주저앉기 쉬운 상황에서도 생각의 방향을 살짝만 틀어도 배움과 성장을 향한 길을 열어줍니다.

어떤 이들은 이런 분야의 책을 뻔하다고 여길 수도 있어요. 그러나 지금 우리가 진정 원하는 삶을 살지 못하고 있다면, 마음을 다잡고 원하는 목표를 향해 꾸준히 달려갈 수 있는 긍정적이고 단단한 마인드셋을 갖추는 일이 필요합니다. 책을 반복해 보면서 흔들리기 쉬운 마음을 바로 잡는 것이죠.

나이팅게일은 오케스트라의 원곡을 만든 작곡가와 같고, 이후 짐 론, 밥 프록터, 웨인 다이어, 존 소포릭 같은 인물들은 이를 자신의 방식으로 편곡해왔어요. 이 책을 통해 마인드셋 분야의 근원을 직접 확인하고, 다양하게 변주된 메시지의 흐름을 이해하게 됩니다.

결국 책을 읽으며 스스로 품은 잠재력을 재발견하는 기회를 마련해줘요. 앞으로 내 앞을 막아선 문제들을 새로운 과제로 바라보고, 그 과정을 통해 한 걸음씩 성장하는 데 이 책이 든든한 버팀목이 될 것 같아요.

책 말미에 짙은 안개를 모두 모으면 물 한 컵에 불과하다는 이야기를 전해주며, 우리가 평소 하는 걱정 대부분이 실체 없는 안개와 같다고 말해줘요. 그러니 이제 이런 안개 같은 걱정을 내려놓고 하루를 좋은 기억과 추억으로 가득 채우며 살아가는 태도의 이유가 더욱 명확해집니다.

이 책과 함께라면, 매일을 더 밝은 에너지로 시작해보세요.

나이를 돌리는 내 몸을 위한 인생 튜닝하실 분 🖐🏻

운동 혁명
외르크 블레히 지음, 이덕임 옮김 / 웅진지식하우스 / 2024년 11월

저는 늘 건강을 위해 행동해야지 생각하면서도
오랜 습관이 되지 않아서 가끔은 게을러지기도 하고,
맛있는 음식을 갈망할 때도 많아요.


그런 저에게 이 책은 마치 필요한 순간에 다시
정신을 차리게 해주는 알람과도 같았어요.


독일 최고의 의학 저널리스트 외르크 블레히가
25년간의 연구를 담아낸 이 책은,
운동이 체력을 키우는 것을 넘어 우리의 몸과 삶을
혁신적으로 재설계할 수 있다는 메시지를 전해요.


특히 요즘 많이 보이는 간헐적 단식부터 운동을
하는 것이 과체중인 사람의 무릎관절에 정말 나쁜 것인지,
마음챙김이 건강에 끼치는 영향 등 다양한 주제를
여러 연구와 실험을 바탕으로 상세하게 설명해줘서 매우 유익했어요.


책을 읽으며 가장 인상 깊었던 점은 현대인의
잘못된 생활 습관과 정적인 삶이 어떻게 우리의 몸을
쇠약하게 만드는지, 그리고 운동이 그 문제를 어떻게
해결할 수 있는지를 과학적으로 설명해줍니다.


특히 나이가 많은 노인들에게 근력 운동 몇 가지를 하게 했더니 근력이 늘고 활동 반경이 넓어졌다는 부분에서는 정말 나이 탓 하지말자. 다짐했습니다. 🥹


또한, 간헐적 단식과 운동의 병행이 신체에 미치는
긍정적인 영향과 마음챙김이 스트레스 관리와
정신 건강에 어떤 도움을 주는지에 대한 과학적 근거도
탄탄하게 제시되어 있어요.


이러한 다양한 주제들이 잘 정리되어 있어서,
운동과 건강에 대해 깊이 이해하고 싶은 분들에게
도움이 될 것 같아요.


저처럼 운동과 건강을 다짐했다가도 자꾸 흐트러지는
분들, 혹은 음식 앞에서 자주 무너지는 분들에게
큰 자극이 될 것 같습니다. 😁


운동은 단순히 몸을 위한 것이 아니라, 더 나은 나를
만드는 시작이라는 걸 이 책이 마구마구 리마인드 해
주거든요.


우리의 몸은 나이를 먹으면서 더 약해지는 것이 아니라,
우리가 어떻게 사용하느냐에 따라 훨씬 더 강력한 자원이 될 수 있다고 응원해주기도 하고요.

운동을 시작하는 데 늦은 때란 없는거 같아요.
하지만 빠를 수록 좋긴 하겠죠?
그저 한 발 내딛는 걸음에서부터 우리의 몸은
조금씩 달라지기 시작한답니다.

책을 덮고 나면 내 몸을 향한 시선이 달라질 거예요.

운동을 통해 나 자신을 재발견하고, 더 건강하고 활기찬 삶을 살아가고 싶다면 이 책을 꼭 추천드려요.

여러분도 오늘부터 작은 움직임을 시작해 보세요. 😊


✨일단 저부터 행동을 해야겠다는 반성과 찔림의
리뷰입니다.

고흐의 삶을 통해 배운 하루하루의 소중함

싱싱한 밀 이삭처럼 - 고흐, 살다 그리다 쓰다 ㅣ 열다
빈센트 반 고흐 지음, 황종민 옮김 / 열림원 / 2024년 11월

이 책을 읽고 고흐는 단순히 고독하고 우울했던 화가가
아니라,
삶의 작은 순간조차도 진심으로 사랑하며 매일을
치열하게 살아간 사람임을 이 책을 통해 알게 되었어요.


고흐가 남긴 편지 중에서 삶과 예술에 대한 깊은 사색과 사상이 담긴 글들을 엄선해 담고 있는 책인데요.
그의 진솔한 글은 삶과 예술, 그리고 인간에 대해 깊이
고민하게 만듭니다.


그는 꾸준히 글을 쓰고, 독서를 통해 자신의 생각을
확장하며 매일의 삶을 충실히 살아가려 노력했어요.
‘그림을 그리기 위해 평온하고 규칙적인 삶이 반드시
필요하다‘는 그의 말처럼, 그는 일상의 리듬을 지키는 것을 가장 중요한 가치로 여겼습니다.


또한, 이 책은 그의 글뿐만 아니라 고화질로 수록된
그림들을 통해 고흐의 예술을 직접 감상하고 음미할 수
있는 기회를 제공해요.
그의 편지와 그림이 함께 어우러지며 고흐의 내면과
그의 작품이 어떻게 연결되어 있는지를 온전히 느낄 수
있었어요.


고흐가 ‘하루하루를 꾸준히 쌓아가는 삶‘의 중요성을
강조한 부분이 인상적이었는데요. 저 역시 그처럼 글을
꾸준히 쓰고 규칙적인 일상을 평생 만들어가고 싶다는
생각이 들었습니다. 고흐가 그냥 예술을 창조한 사람이 아니라, 삶 자체를 예술로 만들어간 사람이라는 생각이 들었어요.


<싱싱한 밀 이삭처럼>은 고흐가 세상에 전하고 싶었던 메시지를 온전히 담고 있어요. 삶의 고통 속에서도 빛을 찾으려는 그의 태도가 오늘날 우리에게도 큰 위로와 영감을 주는 이유가 있겠지요?


하루하루를 살아가는 우리 모두에게 전하는 진심 어린
메시지같은 책!


그의 삶과 작품을 통해 여러분도 매일의 소중함을
느껴보세요.


(도서제공)

#고흐 #빈센트반고흐 #고흐의편지 #싱싱한밀이삭처럼 #열림원 #책스타그램

아이브 팬이라면 놓칠 수 없는 특별한 책!

who? special 아이브 ㅣ who? special
조약돌 지음, 백재이 그림 / 다산어린이 / 2024년 10월

《후 who? special 아이브》는 아이브 멤버들의 성장
과정과 진솔한 이야기를 담은 특별한 책이에요.
조약돌 작가의 따뜻한 글과 백재이 작가의 생생한 그림이 어우러져 독자들에게 재미와 감동을 선사합니다.


《후 who? special 아이브》
글: 조약돌
그림: 백재이
출판사: 다산어린이
출간일: 2024년 10월 23일



저는 각종 매체에서 보여지는 장원영의 긍정적인 태도와 책을 좋아하는 모습에서 그녀의 진정한 매력에 빠지게
되었어요. 그런 ‘인간 장원영’의 매력을 이 책을 통해 더 깊이 느낄 수 있어서 더욱 특별했답니다. 그녀의 밝고 꾸준한 모습은 저에게도 큰 영감을 주었어요.


이 책은

멤버들의 꿈과 노력, 그리고 팀으로서의 우정이 담긴 이야기가 감동적이에요.

그림과 글이 조화를 이루어 읽는 내내 따뜻함을 느낄 수 있어요.

마지막에 독후활동 칸이 있는데요!
아이들이 자신의 꿈을 이루기 위해 필요한 습관을 적어보고, 장원영처럼 긍정적으로 사고하는 방법을 스스로 생각해볼 수 있답니다.

저는 아이들과 함께 책을 읽고 독후활동을 하며, 서로의 꿈과 목표를 이야기 나누는 소중한 시간을 가졌답니다. ‘원영적 사고’를 나만의 방식으로 정리해보는 활동은 정말 유익하고 재미있었어요!



이 책은 누구에게 추천할까요?
아이브를 좋아하는 팬은 물론,
꿈을 향해 달리는 모든 사람,
아이들과 긍정적 이야기를 나누고 싶은 부모님과 선생님들!


《후 who? special 아이브》는 꿈과 희망, 그리고 성장의 이야기를 통해 독자들에게 따뜻한 위로와 영감을 전해줍니다.


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#채성모의손에잡히는독서 를 통해
도서를 제공받아 진지하게 읽고 솔직하게
작성한 리뷰입니다.
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