하루 5분만으로 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙

나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 - 멘탈이 흔들려도 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙
옥민송 지음 / 콘택트 / 2022년 12월

1월이면 새로운 루틴을 계획하고 실천하는 사람들이 많을 것이다

그 가운데 2월이면 몇개는 잊어버리거나 포기하는 경우가 많고

3개월이 지나면 루틴 중 몇개만 살아남아 실천하고 있을 가능성이 있다

왜 우리는 루틴을 계획하고 제대로 활용하지 못하는 것일까?

<나는 하루 5분만 바꾸기로 했다> 에서 그 이유에 대해 이야기하고

성공하는 방법에 대해서도 이야기를 하고 있어 유익한 책이다

바쁜 일상 속에서도 자신의 삶을 위해, 미래를 위해 새로운 루틴을 통해

삶과 인생을 변화시키고자 하는 분들이라면 꼭 한번은 읽어보길 추천해본다

작가가 직접 경험하고 실천하면서 가장 좋은 방법들을 공유하고 있고

마이루틴이라는 앱을 통해 많은 사람들이 루틴만들기를 하는데 도움을 주는

앱을 만든 스타트업 CEO이기도 한 작가의 이야기를 세심하게 읽어보고

자신에게 맞는 방법들을 찾아가면 좋겠다

* 다산북스 서평단으로 선정되어 직접 읽고 솔직하게 작성한 후기입니다 *