따뜻한 라떼가 생각나는-

카페 앤 커피하우스 - 세계 곳곳 아주 특별한 ㅣ 브랜드 라이프 B®ANDLife 1
빅셔너리 지음, 김지혜 옮김 / 책읽는수요일 / 2017년 9월

커피를 마실 수 있는 방법도 다양해지고, 커피를 마실 수 있는 공간도 다양해지고 있다.

소비자의 선택권이 넓어지는 만큼, 카페를 운영하는 사람의 입장에서는 다양한 고민이 있을터

어떻게 카페를 꾸미고 운영하는 가가 참 중요하다.

요즘은 그냥 단순히 커피를 마시기 위해 카페에 가는 것 보다는 분위기를 즐기고 편히 쉬기위해 카페에 간다. 커피의 맛도 당연히 카페를 고르는 중요한 요건중에 하나지만 카페가 주는 분위기가 어느카페에 갈 지 결정하는데 크게 영향을 준다.

내가 좋아하는 분위기에 어울리는 와플이나 케익까지 더한다면 금상첨화!

이 책은 카페를 운영함에 있어서, 혹은 운영하기 전에 많은 도움을 받을 수 있는 책이라고 생각한다. 요즘은 카페가 참 다양하게 운영되고 있는데, 카페를 운영할 때 어떻게 해야하고 어느 방향성을 가지고 해야할지 고민할 수 있다.

워낙 경쟁업체가 많다보니 어떻게 운영하는가에 관한 관심이 많은데 커피, 인테리어 등의 조언을 구할 수 있어서 좋은 책이다.

아 따뜻한 라떼가 한잔 생각난다. 

적은 시간투자로 건강한 몸 만들기~!

폼롤러 홈 필라테스 - 누워만 있어도 라인이 살아나는 바디 스트레칭
이은형 지음 / 청림Life / 2017년 8월

요즘 바쁜 생활로 집에서 할 수 있는 운동에 관심을 많이 가지게 되었었는데, 집에서 필라테스를 할 수 있다고 해서 처음에는 바로 믿기지 않았다.

집에서 할 수 있는 간단한 운동이 몇개 있는데 필라테스는 TV에서 봤을 때 어려워 보였고 전문 강사에게 직접 배워야 할 것처럼 느껴졌기 때문이었다. 그런데 이 책에서 설명하는 것들은 그렇게 거창하지 않아서 우선 따라할 수 있고 부담이 없어서 좋았던것 같다.

하나하나 어렵지 않은 동작을 따라하고, 시간투자도 길지 않은 시간만 해도 되니 부담이 없다.

그리고 자기 전에 짧은 시간 10분을 투자하면 된다고 하니 꾸준히 할 수 있겠다는 자신감이 생겼다.

운동은 꾸준함이 생명이라고 생각하는데 이 책은 그걸 가능하게 해주어 그 부분이 감사하다.

폼롤러가 가볍고 부담없이 이용할 수 있는 도구라서 쉽게 따라할 수 있다.

이 도구는 집에서 구석에서 방치되다가 먼지가 쌓이지 않도록 꼭 매일매일 사용하도록 해야지! 

숨막히는 뒷태의 소유자

시바견 곤 이야기 2
가게야마 나오미 글.그림, 김수현 옮김 / 한겨레출판 / 2017년 7월

대체로 반려견은 사랑스럽고 귀엽고 예쁘지만, 특히 더 귀여운 순간이 있다.

이 책의 작가가 하품을 하고 마지막에 보이는 송곳니를 좋아하는 것처럼 나는 우리 강아지의 기지개가 참 좋다. 자고 일어나서 꼬물거리다가 나에게 시선을 마주치고 기지개를 펴는 모습이 너무 사랑스럽다. 조그마한 앞발을 쭉 뻗는 그 모습이 얼마나 귀여운지 모른다.

이 책의 이야기는 특별하지 않고 일상에서 만날 수 있는 이야기라 공감가고 그래서 더 즐겁게 볼 수 있는 책이라고 생각한다. 나도 그림을 잘 그린다면 우리 강아지와의 일상을 일기처럼 그리고 적고 싶다.

일상의 소중함을 일깨워 주는 책이라고 생각한다. 책을 읽다보면 왜 만성피로에 특효약이라고 표현했는지 알게 될 것이다.

앗있게 먹고 즐겁게 다이어트를 하기 위해 좋은 책~!!

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

다이어트를 마음먹으면 가장 힘든 부분이 식욕이다.

식욕이 왕성한 나는 음식을 참아가며 하는 다이어트는 정말 힘들다.

며칠을 고생고생 하며 억제하더라도 한번 무너지면 정말 폭풍흡입을 해서 다이어트는 막을 내린다.

그래서 다이어트를 할 때에 어떤 것을 먹고 어떻게 식이요법을 하는지가 나에겐 중요하다.

<몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리>는 이런 면에서 내게 안정감을 주었다.

우선 그냥 식욕을 억제하는 것이 아니라 맛있는 음식을 먹으면서 할 수 있는 방법을 알려주기 때문이다. 고단백의 식사로 포만감을 유지시켜주기 때문에 그냥 억제한 후에 폭풍흡입을 하는 것을 막아준다. 건강하게 먹고 건강하게 살을 뺄 수 있는 방법을 알려주는 고마운 책이라는 생각이 든다. 

앗있게 먹고 즐겁게 다이어트를 하기 위해 좋은 책~!!

[100자평] 코드엠 고등 수학 (상) 개념기본서 (2018년)

코드엠 고등 수학 (상) 개념기본서 (2020년용) - 새 교육과정 ㅣ 코드엠 수학 (2020년)
이창형.김창훈.이창무 지음 / 동아출판 / 2017년 5월

수학은 우선 개념을 튼튼하게 잡고 가야하는데 이 책은 개념을 잡도록 이해하기 쉬운 개념 설명을 해줘서 기본을 다지고 효과적으로 학습하기 좋은 책이다.