인생을 변화시키는 시간전략

아침 1시간 노트 - 3만 한국 독자가 선택한 시간 전략
야마모토 노리아키 지음, 서수지 옮김 / 책비 / 2015년 5월

아침 1시간 노트를 읽기 직전까지도 난 올빼미형 인간이라고 생각했었는데

책을 읽고 나니 단지 어릴 적 습관이 굳어진 것이라는 것임을 깨닫게 되었습니다.

올빼미형 인간이 아침형 인간으로 변하기까지 쉽지 않습니다.

힘들게 아침형 인간으로 변했는데 그 아침시간을 효율적으로 사용하지 않는다면 안되겠죠.

저자는 아침 1시간이 왜 중요한지, 그리고 본인이 사용하여 효과를 본 노트 작성과 활용, 아침형 인간이 되기 위한 전략, 아침 1시간을 어떻게 활용할 것인지 쉽고 효과적인 방법들을 제시하고 있습니다.

읽으면서 자극도 되고 동기화가 되는 것 같네요.

아침형 인간이 되는 법

어렵지 않아요.

위의 9가지 필승 전략을 참고하세요. 

아침형 인간으로 거듭났다구요?

그럼 그 1시간을 소중하게 활용해 보자구요.

그때 매일 꾸준한 실천이 중요하구요. 무리하지 않아야 합니다.

저자의 말대로 하루하루 쌓아가는 노력이 인생의 꿈과 목표로 다가가는 튼튼한 발판이 되어 줄 겁니다.
 

아침 1시간을 자신의 가치를 높이기 위한 시간으로 활용해 볼까요?

저자의 노트 예시에는 8개의 항목이 있었습니다.

아니 아침 1시간에 8가지나 실행하는 게 가능해?라는 의문이 들 수 밖에 없었죠.

저자는 아침 1시간에 국한하지 말라고 합니다.

하루 중 실천하기만 하면 됩니다.

처음부터 모든 걸 완벽하게 해내려는 조급증에서 벗어나

할 일을 조금씩 늘려나가고 100%가 아니라 조금씩 실행개수를 높이는 게 중요하죠.

부록 노트 덕분에 당장 시작할 수 있었습니다.

5년 후의 완전히 다른 내 모습을 기대해봅니다.

아침 1시간 노트 / 책비 / 야마모토 노리아키