아이를 건강하게 키우고 싶다면 필독하세요!

나 없이 마트가지 마라 - 똑똑하고 건강한 아이로 만드는 식품 선택의 비밀
배지영 지음 / 21세기북스 / 2018년 11월

지은이 배지영작가는 12년 차 의학담당 기자로, 현재 중앙일보 건강 섹션팀에서 글을 쓰고 있다한다.
특히나 음식으로 질병을 예방하고 치료하는 것에 관심이 많아 연세대학교에서 기증성식품영양학 석사학위를, 이화여대에서 식품영양학 박사학위를 받았다 하니, 책에 대한 신뢰도도 생긴다.
또한 작가 역시 두 아이의 엄마로, 책의 중간중간 위기때마다 아이에게 어떻게 대처했는지, 팁이 소개된다.

이책은 아이를 가진 부모라면 꼭  읽어봤음 좋겠다.
내가 지금 장을 보고, 우리아이에게 먹이고 있는 식품이 얼마나 유해한지, 
어렴풋이 짐작은 하고 있지만, 이정도 인지는 몰랐을 진실이 담겨있어서 큰 충격이었다.

외식을 많이 하거나, 반찬류를 사먹는 비율이 높은 가정이라면 하루 섭취 첨가물이 100여개가 훌쩍 넘는다 한다.
우리집은 외식과 배달음식을 거의 먹지 않는다고 해서 조금은 안심을 했는데,
간장, 고추장등 기본적인 음식 재료에도 저렇게 많은 첨가물이 들어간다 하니,
정말 된장 고추장을 담가 먹어야 하나 싶은 생각이 들었다.

이책은 두 아이를 키우는 엄마가 꼭 필요한 정보를 알려줄려고 노력한 흔적이 엿보이는 책이었다.
식품성분표를 정확하게 일고, 꼼수를 피하는 법,
식품 성분표를 읽을 때 꼭 알아두어야 할 용어등이 정리 되어있고,
우리가 마트에서 자주 구입하는 식품인 유제품, 제과류, 음료루, 냉장 냉동식품, 간편식등 실제 해당식품을 살때 어떤 것을 살펴봐야 하는지, 가성비 대비 좋은 선택은 무엇인지 알려주고 있다.
책을 읽고나면, 도대체 먹을게 하나도 없구나 하는 생각이 들고,  
집에 베란타 텃밭이라도 만들어야 하는 생각이 든다.
그러나, 모르고 당하는것과 알고 대처하는건 다르기에,
이제부터라도 꼼꼼하게 식품성분표를 보고, 식자재 구입을 하고, 가족 건강을 위해서
음식을 만들어야 겠다는 다짐을 했다.
그리고 이같이 중요한 부분은 어렵게지만, 하나하나 아이와도 얘기를 나누면서
나 뿐만 아이라 우리 아이들까지도 식품의 안전성과 유해성에 대해서 인지 할수 있도록 대화를 나누어야 겠다는 생각이 들었다.
아이를 가진 부모라면 꼭 읽어보길 권해드린다.

수학연산을 재미있게 매쓰고!!!

[학습보드게임] 매쓰고 Triangle Battle 삼각배틀 ㅣ 매쓰고 시리즈
시매쓰수학연구소 지음 / 시매쓰 / 2016년 12월

<삼각배틀>이라는 게임이에요.
에너지카드를 모두 내려놓아 가장먼저 3개의 보석을 획득하면 이기는 게임으로
덧셈과 뺄샘의 상호관계에 대해 자연스럽게 이해할수 있어요.

 설명서를 봐도 이해가 안될땐 QR코드를 찍으면 동영상 설명이 나와서
쉽게 이해를 할수 있어요.

 입학하면 초등연산이 엄마들은 제일 고민인데,

게임으로 덧셈, 뺄셈등을 익힐수 있어서 좋았구요. 

문제집 풀자하면 거부감이 드는데, 엄마랑 게임하고 놀자 하면 아이들이 좋아하니깐요..

보드게임은 장소를 가리지 않으니, 캠핑이나 피크닉가서도 아이들 모이면

슬쩍 던져주고 오기에 좋은듯 해요.  

다양한 유형의 문제로 수학의 자신감을 붙여줘요

유형이 편해지는 생각수학 3-2 (2024년용) ㅣ 초등 생각수학 (2024년)
시매쓰수학연구소 지음 / 시매쓰 / 2018년 6월

개념이 쉬워지는 생각수학부터 빨강연산까지 씨매스 출판사 왕팬이에요.

초3딸이 수학을 어려워하고 싫어 하다 보니 책을 선택할때 항상 고민이 많이 되는데,

지난번 개념이 쉬워지는 생각수학을 사서 풀어보니

아이가 거부감이 없어서 이번에 유형이 편해지는 생각수학을 구입하게 되었습니다.

학기 시작전에 풀어봐서 처음엔 좀 많이 틀리더니.

유형이 편해지는 생각수학 에서

1. 개념을 꽉잡아요 부분을 아이와 함께 짚어가면서

다시 알려주고,

2. 유형을 쏙 익혀요 부분을 함께 풀면서 맞춰갔더니

금새 아이가 따라오네요.

유형이 편해지는 생각수학책에는

파워북이라고 해서 직접 문제를 만들어 보거나

창의 융합형 문제들이 나와서

책 한권으로 기본형 문제와 함께 심화형 문제도

접할수 있어서 좋은거 같아요.

여러권의 책을 사서 보기보단

유형이 편해지는 생각수학 한권으로

초등수학 마스터 할수 있을꺼 같아요!!!

개념이 쉬워지는 생각수학과 유형이 편해지는 생각수학 시리즈

두권 모두 추천합니다.

내 가슴에 울림을 가져다 준 인생책.

나는 오늘도 경제적 자유를 꿈꾼다 - 3년 만에 월세 1,000만 원 만든 투자 철칙
청울림 지음 / 알에이치코리아(RHK) / 2018년 7월

요즘 너무나도 많이들 보는 책이다. 
내 이웃들 블로그에도 하루에 몇건씩
서평이 올라와 있는 책.

꿈가을 님의 선물로 나도 보게 되었는데,
여기저기 마구 소문내고 싶은,
평생 간직하고 싶은 그런 인생책이다.

책을 완독 한지는 꽤 되었는데,
아이들 방학과, 교통사고로 인해서
이제야 남기게 되었다.

나는 오늘도 경제적 자유를 꿈군다.
이 말의 뜻을 아마 읽으면서 다 알고
느낄꺼라 생각든다.
직장인들이 매일매일 가슴속에
사직서 하나 품고 살아가면서도
그 사직서를 당당하게 내놓지 못하는 이유는
경제적 자유가 없기 때문.

삼성에서 13년을 근무하다 39살에 박차고 나온 청울림의 이책은
첫장부터 내 이야기 같아서,
또 남편의 상황같아서
마음이 아프면서도 와닿는 글이었다.

수많은 재테크 서적과
부동산 서적들이 출판되는 요즘에
몇년안에 몇채를 만들었다느니,
무일푼에서 얼마를 이루는 자산가가 되었다느니 하는
뜬구름 잡는  작가의 자랑을 늘어놓는 책이 아니라서 감사했다.

작가는 보탬이나 자랑없이
어떻게 지금 이 순간까지 올라오게 되었는지,
가감없이 보여주고 있었고,
그 문장 하나하나에 난 감동을 받았다.
정말 한문장 한문장 외우고 싶을정도로
놓칠 내용이 없없다.

저자는 잘다니던 삼성을 박차고 나와
얼마나 치열하게 십여년을 자기관리를 해가며
노력하고 살아왔는지,
이책에서 보여주고 있었는데
소제목만 봐도 알수있다.

*투자 목표와 나만의 룰을 세워라
*끝없이 타석에 서라
*치열하게 하루하루를 살라
*간절히 원하라. 인내하고 도전하라
*소유욕, 과시욕과 하루 빨리 이별하라
*목숨걸고 종잣돈을 모아라
*안분지족에 속지마라
*부자가 되려면 철저하게 고독해져라.
*치열함으로 순간순간을 지배하라
*부자는 돈이 만드는게 아니라 정신이 만든다

자기 관리와 부동산에 대한 필자의 생각뿐만이 아니라
정확한 데이터와 부동산에 대한 접근방법까지
상세하게 알려주고 있으니
제테크 서적중에 이만한 책이 또 있으랴.

책을 읽다가 청울림이라는 작가에 대해서
인간적으로 감동을 받은 부분이 있었는데

  임차인을 사업 파트너로 대우하라 부분이다.

 작가의 인간적인 성향이
드러나는 부분이다.
돈 욕심만 많아서 임대료만 생각하고
사람을 중히 여기지 않는다면
위와같은 생각과 행동이
어디 나올수 있을까?

그토록 어렵게 치열하게
자기를 관리하다못해 혹사시키면서
이룬 재산을 남에게
저런 맘으로 내어주기란 쉽지않을꺼다.

재테크보다 자기경영이 먼저라고
말하고 있는 작가.
온 힘을 다해 선한부자가 되라고
말하는 청울림님.
그의 필명처럼
이책은 오랜시간 많은이들 맘속에
울림이 될꺼라
믿어의심치 않는다.

5살의 시선으로 바라보기

레츠와 고양이 ㅣ 책이 좋아 1단계 6
히코 다나카 지음, 요시타케 신스케 그림, 고향옥 옮김 / 주니어RHK(주니어랜덤) / 2018년 6월

책을 좋아하는 초3 딸래미는
벌써 좋아하는 작가님이 있고,
본인도 글을 쓰고 그림을 그려서
나름대로 작품을 만들어놓기도 했다.

그런 재은이에게
좋아하는 작가를 묻는다면
단연 1위는
요시타케 신스케 작가님이다.

재은이의 책놀이터 팟캐스트에서도 소개했던
이게 정말 천국일까? 의 작가인 요시타케 신스케

신작이 나왔다 해서 기대하고 받았는데,

그런데,
받아보니,
히코 다나카 글, 요시타케 신스케 그림이다.

엄마의 이런 반응과는 달리
재은이는 너무도 좋아하 하면서
앉은 자리에서 금방 다 읽어 버렸다.

"엄마 이책 너무 재밌어. 친구들도 좀 봤으면 좋겠다. "

독서록을 보니 친구들한테 들고가서
열심히 읽어보라고 했나보다. ㅋㅋ

레츠와 고양이는
7살난 레츠가
2년전 5살때의 이야기를 아이의 시선에서 적은 글이다.
코딱지를 먹고, 팬티도 안벗고 오줌을 누고, 우는소리도 시끄러운
5살은 그렇다.
그런 5살 아이의 집에 엄마가 까만 고양이를 데리고 와서
고양이와 교감하는 이야기가
꾸미지 않은 문체로
써내려 가고 있다.

거기에 요시다케신스케 작가의
간결한 그림이 더해져
5살 아이의 익살스러움과 자신만의 고민을
보여주고 있다.

 이책은 5살에 이어 6살, 7살까지 나온다 한다.
미취학아이의 눈높이를 느낄수도 있고,
초등 저학년 아이와 함께
어린시절을 생각하면서 함께 느껴보기에도 좋을듯 싶다.