-
-
덤벨 다이어트
스즈키 마사시게 지음, 이근아 옮김 / 넥서스BOOKS / 2004년 1월
평점 : 
절판
몸짱신드롬에 힘입어 (짱까지는 아니어도) 나도 건강해고 싶은 욕구(!)가 일어나 인터넷을 통해 덤벨을 주문하게 되었다. 일단 덤벨을 받기는 했으나 위 아래로 들어올리고 오른쪽 왼쪽으로 돌려보는 것 말고는 뾰족하게 운동방법을 알지 못하는 나는 재미있는 책 한권을 선물받았다.
일단 올컬러에 고급지로 구성돼 있는 것이 시각적으로는 관심을 끌기에 충분했다. 구성도 그만하면 괜찮은 편. 신체의 각 부분에 해당하는 운동자세와 요령등이 그것이다. 시범사진들이 있는 것들은 대개가 그렇듯이 책안의 시범인은 웃는 얼굴에 아주 쉽게 하고 있다는 것이 실제와 다르진 않을까?? ^^;
이 책에 비디오 테잎도 함께 있다면 어땠을까? 하는 생각도 해 봤지만 그렇다면 유명인들의 그것들과 이 책이 다를 바가 없다라는 결론을 내리게 되었다. (가뜩이나 책갑자체도 다른책에 비해 조금 비싼편인데.....)
아무튼 운동과 관련된 것은 언제나 결론은 똑같지 않은가. 교재(책)나 기구의 문제가 아니라 꾸준하는 것이 문제라고!!