성공하기 위해 목표가 아닌 시스템을 만들어라.올바른 식사, 운동, 수면, 멋진 미래 상상하기, 유연한 스케줗, 지속적 성장 추구, 다른 사람 곱기, 일상적 규칙 만들기스스로의 성공을 결정하고 긍정 선언의 힘을 믿고 생활을 시스템으로 만들어 포기하지 말고 끝까지 노력하라.
누구를 인정하기 위해 자신을 깎아내릴 필요는 없어. 사는 건 시소의 문제가 아니라 그네의 문제 같은거니까.사랑이 시작하는 과정은 우연하고 유형의 한계가 없고 불가해했는데 사라지는 과정에서는 정확하고 구체적인 알리바이가 그려지는 것이 슬펐다.그쪽에서 보면 끝이 아니라 시작이기도 한 거짆아요.인생은 손쓸 수가 없는 것이었다.그냥 포기해버려야 하는 것이었다. 마음의 번뇌 갈등 고통 같은 건 지병처럼 가져가야 하는 것이었다. 아프면 고쳐가면서 쓰는 게 몸이라고 하는데 마음이라고 그렇지 않겠는가.
알면 보이고 보이면 실천할 수 있다. 뇌에서 분비되는 여로 신경전달물질들의 특성을 알면 내 뇌를 최적화할 수 있고 일의 효율성도 높일 수 있다. 뇌의 비밀을 풀기에 아직 인간의 능력으로는 한계가 있지만 지금까지 밝혀진 바로도 인간의 뇌 뿐만아니라 신체의 신비함에 절로 겸허해진다. 하나씩 실천해보며 뇌를 최적화하여 보다 건강하고 행복하게 살아갈 수 있기를...
1주일에 4시간만 일하고 나머지는 내가 원하는 삶을 산다. 모든 이들이 꿈꾸는 삶이지 않을까? 경제적, 시간적 자유를 누리는 삶이라니... 80대 20 법칙... 근무시간을 줄이기 위해 중요한 일로만 업무 제한하기파킨슨의 법칙... 근무 시간을 줄여라내 삶에 어떻게 적용할 것인가? 무엇을 선택하고 취할것인가? 이 책은 내게 무엇을 남기고 내 삶에 변화를 이끌 수 있을까?내 직업과 거리가 먼 분야인데 과연 가능할까 싶기도 하고 어쩌면 스스로에 대한 핑계일뿐이라고 생각이 되기도 한다.
