[책리뷰] 감정에 이름을 붙여 봐 | 이라일라 글 | 박현주 그림 | 파스텔하우스

감정에 이름을 붙여 봐 ㅣ 파스텔 읽기책 1
이라일라 지음, 박현주 그림 / 파스텔하우스 / 2022년 1월

내 기분을 말하는 45가지 단어

조명을 비추면 존재를 드러내는 반짝이는 투명 하트들이 동심을 자극한다.

노란 바탕에 존재감 가득한 투명하트들 사이로 동글동글한 

'이름' 이라는 단어가 크게 적혀 있는 견출지가 눈에 띈다.

감정에 이름을 붙여 봐

감정에 이름을 붙여보라고? 무언가 새로운 느낌이다!

감정에 어떤 이름들을 붙일 수 있을까?

오늘, 기분이 어때?

오늘의 기분을 물어보더니,

'감정' 이라는 단어의 정의와 종류를 알려준다.

그림이 참 귀엽고 익살스럽다 :)

감정은 왜 이렇게 종류가 많은 걸까?

여기에 대한 답을 보니,

여러 가지 감정은 내가 어떻게 행동할지 가르쳐 주고 있는거란다.

맡은 일이 서로 다를 뿐인 다양한 감정.

생각해보면, 남녀노소를 불문하고 자신의 '감정'에 관심을 갖고 

메타인지를 키우는 것은, 

감정에 대한 표현을 배우고 실제로 활용하지 않는한 쉽지 않은 일이다.

각자 현실을 살아가기 급급해 눈앞에 보이는 현상들로

사람이나 상황을 너무나도 쉽게 판단해버리기 때문이다.

그러나 모든 감정에는 이유가 있다는걸 기억하고

내 마음을 잘 표현할 수 있는 감정 이름을 알아둔다면

감정으로 인해 어려움을 겪는 일을 예방할 수 있지 않을까?

작가가 소개하는 감정 이름표는 4가지가 있다.

편안하고 기분 좋은 감정들

힘이 나고 즐거운 감정들

기운이 빠지는 듯한 감정들

몸에 힘이 들어가고 가슴이 두근대는 감정들

* 책에 나온 45가지 감정의 종류를 예일대 감성 지능 센터의

'무드 미터(Mood Meter)'를 참고하여 구분한 것이다.

이 사랑스런 감정 그림책을 통해 우리 가족 모두

감정에 이름을 붙여 표현하는걸 즐기기 시작했다.

아이들에게는 물론, 어른들에게도 유익하고 감성 돋는 그림책

<감정에 이름을 붙여 봐> 온가족 감정 멘토로 추천한다.