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북마크하기[100자평] 저녁 30분 누구나 다이어트ｌ마이리뷰

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해피지윤맘 l 2021-02-03 02:38

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저녁 30분 누구나 다이어트
안다정.안다미 지음 / 레시피팩토리 / 2021년 1월
평점 :
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코로나로 센터에서 운동하는 것이 여의치 않아진 이후 운동하는 습관이 완전히 무너져 건강에 적신호가 오기 시작하던 때에 만난 책입니다. 저녁식사로는 조금 양이 부족하지만 고단백 저칼로리로 식이조절하면서 홈트를 함께 할 수 있도록 구성된 책이라 구매했는데, 예상보다 훨씬 맘에 드네요.

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