우리 학교 급식은 어떻게 만들어질까요?

우리 학교 급식은 어떻게 만들어질까요? ㅣ 봄소풍 지식 더하기 1
이은영 지음, 이갑규 그림 / 봄소풍 / 2025년 3월

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

엄마, 오늘 학교에서 점심에 돈까스 나왔어!

배고픈데 빨리 점심 시간 됐으면 좋겠다!

우리 아이들이 매일 친구들과 함께 먹는 급식!

수 많은 고마운 분들께서 우리 아이들의 건강과 영양을 위하여 매일매일 고생하고 계시는데...

과연 우리 아이들이 먹는 급식은 어떻게 만들어 지는지 궁금합니다.

이 책은 우리 아이들이 학교 생활에서 가장 기다리고 즐거운 시간, 급식 시간!

아이들이 먹는 급식이 어떻게 만들어 지는지 그 과정을 자세히 설명합니다.

혹시라도 아이들이 책을 읽다가 글자로만 가득찬 책으로 금방 실증을 내지 않도록 매 페이지마다 재미있는 그림들이 가득차 있습니다.

급식 선생님의 모습, 급식실로 향하는 친구들의 모습까지 전체 페이지에서 그림과 글 구성 비율이 적당해서 아이들이 관심을 가지고 책을 끝까지 읽을 수 있도록 도와줍니다.

또한 책의 중간중간마다 급식이 만들어 지는 과정!

급식실의 앞치마와 고무장갑!

급식 선생님께서 보는 기록지!

축산물 이력, 검수 일지, 도마의 종류, 소독약 등

한 번쯤 들어봤지만 정확하게 어떤 내용인지는 잘 모르는 급식과 관련한 내용을 자세히 설명해 줍니다.

이 책은 우리 아이들이 매일 매일 먹는 급식과 관련한 모든 내용을 담고 있습니다.

재미있는 그림들 (친구들, 선생님, 학교, 급식실, 음식 조리 과정 등)이 아이들의 집중력을 향상시켜 줍니다.

초등학교 저학년 친구들 중 급식과 관련해서 궁금해 하는 친구들이 종종 있는데, 이 책을 통해서 부모님과 아이가 함께 급식에 대한 모든 내용을 알아 가는 것도 좋은 공부가 될 것입니다.

이제 갓 초등학교에 입학한 1학년 뿐만 아니라 초등학교 저학년 친구들과 부모님들에게 이 책을 추천합니다.

GO! 독학 일본어 첫걸음

GO! 독학 일본어 첫걸음 - 히라가나, 가타카나부터 JLPT까지 한 달 완성 ㅣ GO! 독학 시리즈
최유리(유리센 일본어).시원스쿨어학연구소 지음 / 시원스쿨닷컴 / 2024년 11월

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

GO! 독학 일본어 첫걸음

일본어 공부하고자 하는 분들!

일본 여행을 계획하는데 일본에서 간단한 일본어 정도는 공부하고 가고 싶은 분들!

가장 쉬운, 기초 일본어 교재 소개해 드리려고 합니다.

시원스쿨은 이미 영어 공부로 너무나 유명한 출판사이자 어학 학원으로서 이시원 대표의 영어 학습법은 많은 분들에게 사랑을 받았습니다. 시원스쿨은 영어 뿐만 아니라 일본어, 중국어까지 많은 어학 커리큘럼과 교재를 개발하여 더욱더 어학생들에게 사랑을 받고 있는데요...

이 책 또한 히라가나, 가타카나 쓰는 법부터 시작해서 간단한 인사와 기본적인 표현을 너무나 쉽게 배울 수 있습니다.

이 책의 가장 큰 장점은 책의 구성이라고 말씀 드릴 수 있습니다.

총 책은 두 권으로 나눠져 있으며, 한 권은 일반적으로 서점에서 쉽게 볼 수 있는 일본어 교재라고 한다면 다른 한 권은 배운 내용을 바로바로 쓰면서 복습할 수 있는 워크북으로 구성되어져 있습니다.

책 두권의 분량이 총 600페이지 넘게 구성되어 있지만, 책 가격은 13,900원 밖에 하지 않는 정말로 가성비 서적이라고 말씀 드릴 수 있습니다.

본서에는 총 30일 동안 공부할 수 있게끔 구성이 1day 부터 30day까지 학습 분량이 나눠져 있습니다.

처음 공부할 때 너무 의욕적으로 공부하다 보면 2,3일 뒤에는 책을 덮어 버릴 수 도 있는데, 이 책의 구성에 따라서 30일만 끈기있게 공부한다면 기본적인 일본어 인사 뿐만 아니라, 일상생활에서 자주 쓰이는 유용한 표현까지 배울 수가 있습니다.

또한 매일매일 배운 내용을 워크북으로 쓰기 연습하다보면 확실하게 그날 그날 배운 내용을 복습할 수도 있습니다.

하루하루 학습할 수 있는 시간이 부족하다면 처음 30일은 본서로 공부를 꾸준하게 하고, 그 이후 30일 동안안 워크북으로 다시 한 번 복습을 할 수도 있습니다.

일본어 히라가나부터 가타카나, 인사말, 숫자, 기본 회화까지 원어민 MP3 까지 제공되니 많은 도움이 됩니다.

일본어 공부 한 번 해볼까! 라고 생각하시는 분들은 꼭 이 책을 통해서 포기하지 않고 30일만 공부한다면 많은 도움이 될 것입니다.

알고 마셔야 더 맛있는 술 문화사

술 문화사 - 알고 마셔야 더 맛있는
오코시 치카코 지음, 신찬 옮김 / 북스힐 / 2024년 12월

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다]

알고 마셔야 더 맛있는 술 문화사

혼술 문화! 술 마시는 사람 치고 나쁜 사람 없다!

우리 나라 만큼 술에 대해서 관대한 나라는 많이 없을 겁니다.

이미 유튜브나 TV를 통해서 맛있는 안주와 곁들이는 술 한잔은 하루의 스트레스를 풀고, 하루동안 고생한 나를 위한 보상의 의미로 많은 사람들에게 공감을 갖게 합니다.

이런 술도 너무 과하게 마시게 된다면 건강을 헤치게 되고, 일상적인 생활을 방해할 수 있습니다.

이 책은 애주가라면 관심을 가질 만한 내용!

술에 대한 모든 것을 담고 있습니다.

이 책은 총 10장으로 구성되어져 있습니다. 수 많은 종류의 술이 있는데 각 장마다 대표 술에 대해서 자세히 설명하고 있습니다. 맥주, 와인, 스파클링 와인, 사케와 같이 우리나라에서도 즐겨 마시는 술 부터 시작해서 쇼츄, 위스키, 브랜디, 스피리츠, 리큐어와 칵테일, 포티파이드 와인까지 조금은 낯설지만 한 번쯤 들어봤을 만한 술까지 총 10종류의 술에 대해서 자세히 설명합니다.

와인이라고 하면 특별한 날을 기념하기 위해서 마시는 경우가 많지만, 요즘에는 와인 애호가들이 많을 정도로 일반화되어 있는데 이 와인이 어떻게 만들어지는지 그 과정에 대해서도 자세히 설명합니다.

일식집에서 사시미에 곁들이는 사케는 정말 맛있는데요...

사케의 종류 또한 정말 많은 것을 알고 있습니다.

이 사케가 만들어지는 과정, 어떤 사케를 고르는 것이 좋은지?

사케에 대해서도 정말 자세히 설명하고 있습니다.

애주가라면 술 한잔 기울이면서 술에 대한 이야기도 한 번씩 하면 좋을 것입니다.

단지 취하기 위해서 마시는 술이 아니라, 술 자리에 함께한 사람들과 행복한 시간을 보내기 위한 소중한 시간!

술에 대한 상식을 곁들인다면 술 자리가 더욱더 풍요로운 시간이 될 것입니다.

당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82

당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82
김지은 지음 / 초록북스 / 2025년 2월

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

당뇨에 대해 가장 알고 싶은 최다질문 TOP 82

많은 사람들이 40대 이후부터 자신의 건강에 대해 많은 관심을 가지고 관리하고자 합니다.

서구화된 식습관, 운동 부족, 불규칙한 식사와 수면, 수 많은 스트레스는 중 장년층의 건강을 극도로 악화시킵니다.

저 또한 건강검진에서 대부분의 수치가 정상이었지만 불과 얼마전부터는 혈당 수치, 혈압, 콜레스테롤 등 각종 수치들이 하나씩 하나씩 경고등이 켜지기 시작하고 있습니다.

이 책은 수 많은 건강 지표 중에서 혈당에 대해서 집중적으로 소개합니다.

내과전문의가 당뇨환자들에게 자주 묻는 질문 82가지에 대해 답하며 식단, 혈당 관리, 운동법, 합병증 예방 등 다양한 주제를 다룹니다.

총 8Chapter로 구성되어져 있으며, 당뇨의 정의와 발병 이유를 시작으로 당뇨 전단계와 당뇨의 예방법, 당뇨와 타질환과의 연관성, 당뇨 환자가 생활 하기 위한 생활 방식 / 식사 / 운동법, 당뇨 합병증, 당뇨약 등 당뇨와 관련한 종합 사전과 같이 모든 내용을 설명합니다.

당뇨가 발병하기 전단계에서 부터 식사와 운동법 등을 통해서 건강관리를 하는게 가장 중요하지만, 이미 당뇨가 발병된 이상 꾸준한 관리가 더욱 필요할 것 같습니다.

혈당이라고 하면 혈압과 다르게 가볍게 생각하는 분들도 많은데, 사실 혈압만큼 더욱 중요하게 관리해야 하는 것이라고 생각합니다. 당뇨로 인한 합병증 또한 상당히 위험하기 때문입니다. 혈당 조절의 목적이 어떤지 정확하게 알고 지금 아무리 건강하다고 하더라도 소홀해 지지 않아야 할 것입니다.

우리 주위에 60대 이상 분들의 경우 혈압약, 당뇨약, 고지혈증약을 달고 사는 분들이 꽤 많습니다.

이 중 단 하나의 약도 복용하지 않는 분들을 찾기가 쉽지 않을 정도입니다.

혈당 관리는 젊어서 부터 몸에 습관처럼 생겨야 할 것 같습니다.

40대 이후부터는 혈당을 짧은 시간에 폭발적으로 증가시키는 음식에 주의하고, 꾸준한 운동과 규칙적인 식사와 수면을 통해서 노후의 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 노력해야 겠습니다.

2025-2027 앞으로 3년 미국 주식 트렌드

2025-2027 앞으로 3년 미국 주식 트렌드 - 미래를 지배할 미국 산업 트렌드와 반드시 주목해야 할 기업 37
최중혁.스파클링 투자클럽 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2025년 2월

[ 출판사로부터 책만 제공 받아서 솔직하게 작성한 후기입니다 ]

한국 증시에서는 투자 수익을 얻기 힘들다!

앞으로는 무조건 미장! 떨어질 때는 1등 코스피! 반등은 최고 늦은 코스닥!

한국의 초고령 사회 진입으로 인해서 국민연금은 앞으로 코스피는 계속 팔아야 되는 상황이기에 오르기 어렵다!

미국 배당주! 미국 기술주! 모르겠으면 미국 지수 ETF! 아무거나 적금 넣듯이 꾸준하게 사면 결국 승리한다!

주식을 조금이라도 투자해 본 사람이라면 최근에 한 번쯤 들어봤을 이야기입니다.

저도 한국 주식을 20년 정도 투자해 본 사람으로서 미국 주식 투자가 갖는 투자의 매력은 엄청 난 것 같습니다.

쿠팡이 왜 미국 주식 시장에 상장을 했는지?

과연 코스피나 코스닥에 처음 상장했더라면 그 가치는 지금 얼마일지?

이런 점들을 생각하면 미국 시장에 왜 우리가 투자해야 하는지 알 수 있습니다.

이 책은 미국 주식 트렌드라는 이름에 걸맞게 향후 2~3년 동안 미국 주식시장을 이끌 핵심 기업 37개를 소개합니다.

트럼프 2.0 시대, 과연 어떤 업종이 미국 주식 시장을 선도할지!

선도 업종 중에서 미래 가치가 높은 숨을 꿀 종목은 어떤 것인지 소개합니다.

다들 전기차가 향후 1~20년 뒤에는 도로를 점령할 것이란 것을 알고 있을 겁니다.

이 책에는 총 7개 분야의 37개 기업을 소개합니다.

전기차, AI와 반도체, 오일 가스와 저탄소 솔루션, 전력망과 에너지 정책, 금융과 크립토, 제약 바이오테크, 엑티브웨어 까지 총 7개 분야를 소개합니다.

그 중에서도 요즘 너무 많은 관심을 받고 있는 AI와 반도체 분야의 핵심 기업들도 정말 매력적으로 느껴집니다.

이 책은 총 530여 페이지 분량으로 많은 양의 정보를 담고 있습니다.

단순하게 어떤 기업이 좋다! 라고 1~2페이지에 걸쳐서 수박 겉핡기 식으로 소개하지 않습니다.

평균적으로 13페이지 ~ 14페이지에 걸쳐서 유망 업종의 유망 기업들을 사업 분야, 재무 상황, 미래 가치에 대해서 자세히 설명합니다. 모든 투자는 투자자의 판단에 의해서 결정되고 책임지는 것이 맞지만 결정을 위한 양질의 정보는 대단히 중요합니다.

이 책이 미국 투자를 통한 수익성을 보장하지는 않습니다.

하지만 남들이 다 한다고 나도 따라서 하다 보면 어느새 계좌 잔고는 바닥으로 향할 수 있습니다.

이 책은 미국 투자에 관심 있는 분들이 향후 2~3년 동안 적금식으로 투자하여 조금이라도 손실 발생이 되지 않고 수익을 거둘 수 있도록 도와줍니다.