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공부의 고수들이 들려주는 공부의 기술 - 싫어도 절대 포기할 수 없는 공부, 100권의 공부 비법에서 찾은
후지요시 유타카.오가와 마리코 지음, 정지영 옮김 / 북스힐 / 2024년 3월
평점 :
학교 다닐때만 해야할 것 같은 공부이지만
대학 졸업 후 직장을 다니고 지금은 엄마가 된 입장에서 보니 공부를 평생을 해야할 것 같더라고요.
이왕 해야하는 공부 좀 더 나은 공부기술을 가지고
효율적으로 하면 좋을 것 같아 만나본 북스힐
<공부의 기술> 입니다.
공부의 기술은 뛰어난 공부법 관련 서적 100권의
핵심을 한 권에 담은 책으로 대학교수, 학원 강사,
뇌과학자, 저널리스트, 세미나 강사, 평론가, 고학력
유명인이 터득한 공부법 요령을 담았어요.
책에는 100권의 공부법 책에 담겨 있는 공통 노하우를 밝혀 순위를 매기고, 중요한 순서에 따라
소개하고있어요.
고수들의 공부 비법 베스트 40 으로 간추려 소개하고 있으며 가장 중요한 공부 기본 법칙 8가지,
학습 효율을 높이는 핵심 포인트 12가지,
목표를 위해 꾸준하게 공부하는 노하우 20가지로
나누어서 알려주고 있어요.
가장 중요한 공부 기본 법칙 8가지
반복해서 복습하기
목적과 목표를 명확히 설정하기
효율적인 휴식으로 학습의 질 높이기
보상으로 도파민 활성화하기
목표에서 역산해 계획 세우기
틈새 시간 활용하기
집중력을 높이는 공간 만들기
벼락치기를 멀리하고 잠을 푹 자기
복습을 많이 할수록 기억에 잘 남는데요.
반복을 통해 해마에서 중요하다고 판단하면
장기 기억으로 이동하기 때문입니다.
한 번 외운 내용은 그대로 두지 않고 반드시
복습하는 것이 중요하고 첫 번째 복습은 늦어도
다음 날까지 빨리 하는 게 좋다고 합니다.
하루 후, 일주일 후, 한달 후 간격을 두고
다시 살펴보는 것이 필요하고요.
틈새 시간을 잘 활용하는 것도 중요한데요.
틈새 시간이 얼마나 있고 그 시간에 무엇을 할
지를 정해두면 잘 활용할 수 있어요.
할당량(목표)를 정하고 할 수 있는 일을
리스트로 만들어두면 틈새 시간을 능숙하게
활용할 수 있어요. 여기서 중요한 건 할 일과
동시에 틈새 시간에 하지 않을 일을 정하는 것도
중요하다고 합니다.
노트 작성할 때에 활용을 엄두에 두어야 하는데요.
칠판 내용은 생각하면서 필기를 해야 합니다.
수업 중에는 노트 필기를 하지 말고 이야기에
집중하는 것이 좋아요.
수업 중에 노트 필기를 할 경우, 단순히 칠판 내용을
필기하는데 집중해서는 안 되고 무엇이
핵심인지 생각하면서 나중에 이해할 수 있고,
다시 보면서 활용할 수 있도록 작성해야합니다.
책의 내용들이 다 도움되는 내용들이라서
진짜 하나도 빠뜨리고 싶지 않더라고요.
계속 공부해야하는 아이들도 보고
저도 두고두고 읽으면서 공부의 기술
잘 익혀서 활용해볼려고요.
성적을 올리고 싶은 학생, 실무 능력을 향상
시키고 싶은 직장인, 자격증을 따려는 사람,
교양을 쌓고 싶은 사람 등 올바른 공부의 기술과
학습 효율을 높이고 싶다면 꼭 한 번 읽어보길
추천합니다.
북스힐로부터 도서를 제공받아 작성한 후기입니다.