<자아 고갈 이론의 네 가지 특징>1.자기통제력은 무한정 존재하지 않는 한정된 에너지 자원이다.2. 자기통제력을 사용하면 이 자원은 고갈된다.3. 자기 통제를 위한 에너지는 다시 보충된다. 다만 보충되는 속도는 고갈되는 속도보다 느리다. 그래서 종종 바닥을 드러낸다.4.자기 통제력은 근육과 비슷해서 반복적으로 훈련하면 능력치를 높일 수 있다.
다이어트 왜 자꾸 실패할까?다이어트에 실패하는 것은 자기 통제력이 고갈되기 때문이다. 다행인것은 반복을 통해자기 통제력을 높일 수 있다는 사실, 노력하다 보면 언젠가 다이어트는 성공 할 것이다.
현대 주류 경제학은 인간을 ‘오로지 자신을 위해이기적인 선택을 하는 존재‘라고 규정한다.반면에 비주류 경제학으로 분류되는 행동경제학은주류 경제학의 이런 규정에 전혀 동의하지 않는다.인간은 때로는 이기적이지만 때로는 협동적인존재라는 것이 행동 경제학의 견해다.