[100자평] 신기한 수학 나라 넘버랜드

신기한 수학 나라 넘버랜드
하시즈메 다이사부로 지음, 최현영 옮김 / 사람in / 2023년 7월

동화의 즐거움과, 수학에 담겨진 재미를 찾아내는 멋진 책입니다.

신기한 수학 나라 넘버랜드

신기한 수학 나라 넘버랜드
하시즈메 다이사부로 지음, 최현영 옮김 / 사람in / 2023년 7월

웬디가 네버랜드로 여행을 떠나 듯 장미의 9살 생일밤에 기적 같은 모험이 펼쳐집니다.

깊은 밤, 흰옷을 입은 언니가 장미를 깨우며 모험은 시작됩니다.

집을 나선 장미는 집 앞에서 기다리는 또 다른 천사와 함께 멈춘듯한 세상에서 넘버 랜드를 찾아갑니다.

천사의 이름은 필요할 때 붙인다며 지호와 유나로 부르기로 합니다.

모든 성씨가 사실은 넘버라는 비밀을 이야기하면서요.

넘버랜드는 수가 주인공인 곳, 수가 탄생했을 때 생긴 곳이랍니다.

이런저런 이야기를 나누며 장미는 산속에 넘버랜드에 도착합니다.

인간 어린이는 모두 가는 곳

넘버랜드 입구의 접수대에서 이름표를 달고 코스의 순서대로 첫 건물로 향합니다.

수의 이름을 달고 있는 곳에서는 모니터에 양이 가득합니다.

울타리를 넘어가는 양의 수를 세고, 수를 세는 단위, 수의 이름, 아라비아 숫자의 기원에 대해서도 알게 됩니다.

더 큰 수를 세는 방법과 수를 세기 위해 만들어진 십진법도 배우고, 가장 큰 수를 나타내는 것은 불가능하지만 어떤 수라도 표현할 수 있다는 것을 이해합니다.

이렇게 세 사람은 다음 건물로 갑니다.

덧셈 간판이 붙은 이곳은 유나가 학교에서 배운 것이라 덧셈식을 보며 전부 할 수 있어요 하고는 자신감을 보입니다.

유나는 덧셈 달인이 되려면 한 자릿수 덧셈을 반복하며 익숙해져야 한다는 팁도 알려주네요.

가로셈, 세로셈, 덧셈의 교환법칙, 덧셈의 결합법칙, 많은 수를 쉽게 세는 법 등 한 건물에서 그 주제에 관한 다양한 것들을 놀이처럼 즐기고 배웁니다.

세 사람은 이렇게 수학이 들어있는 각 건물을 여행하듯 돌아다닙니다.

수의 이름, 덧셈, 뺄셈, 곱셈, 나눗셈, 분수, 소수, 도형, 미터법, 약수와 배수

이렇게 각 건물을 다 돌아 나온 세 사람은 카페테리아에서 아직 가지 않은 건물들을 바라보며 이야기 나눕니다.

수학 원리는 좋아하지만 계산은 싫다는 장미에게 지호는 되도록 계산을 하지 않는 것이 올바른 수학이라고 이야기합니다. 자주 사용하는 계산을 외워두면 도움이 된다네요.

유나는 신기한 계산법도 알려주고요.

제곱근 소용돌이를 설명하며 새로운 수가 발견될 때마다 넘버랜드의 땅이 넓어지고 건물이 늘어간다는 사실도 알려줍니다.

지호와 유나처럼 인간 세상에서 수학을 배우며 즐겁다, 재밌다 하면 감동받아서 넘버랜드에 태어난대요.

수학의 세계가 얼마나 멋진지 전해서, 인간 세계가 더욱 좋은 곳이 되도록 도와주는 역할을 하기 위해서요.

넘버랜드에서의 일은 기억하지 못하지만, 수학과 친한 친구가 될 것이라는 천사의 말처럼 넘버랜드를 떠난 장미는 앞으로 수학을 즐겁게 받아들이겠지요.

책은 9살 생일에 장미를 초대한 것처럼, 수에 대해서 이제 어떠한 견해를 가지기 시작한 아이들에게 딱 맞을 것 같습니다.

책은 마냥 쉽게만 쓰여 있지도 않고, 9살이 알기엔 어려운 것들도 많습니다.

초등 고학년은 빈틈을 메꾸고 복습을 하는 마음으로 읽어도 좋습니다.

일본 기준 9살 생일이니 우리나라 3학년 학생 정도의 수준을 기준으로 잡으면 될것 같습니다.

앨리스가 여행을 떠나 성장하듯, 앞으로 배울 수의 세계를 맛보고, 아는 것은 되돌아보며 앞으로 배울 것과의 관계를 생각해보며 아이들은 성장할 것입니다.

동화의 즐거움과, 수학에 담겨진 재미를 찾아내는 멋진 책입니다.

저 역시 읽으면서 원이 삼각형으로 만들어 졌다고?하고 놀라며 넓이 구하는 공식에서 예전의 기억들을 꺼내보기도 했습니다. ㅎㅎ

이처럼 이야기의 힘은 수학 공식의 늪에서 새로운 깨달음의 길목으로 안내합니다.

우리 아이들이 모두 넘버랜드로 초대받아 수학을 어려운 것이라는 가림막을 버리고 즐겁게 누리기를 희망해 봅니다. ​

*도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.​

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잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피

잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피 - 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
이영훈.최선미(메이) 지음 / 만개의레시피 / 2023년 7월

저는 첫째 아토피를 치료해 보고자 알아보던 중 담배보다 나쁘다는 과자, 액상과당 없이 지낼 수 있을까 하고 찾아보던 중 <아이들의 당을 줄이자>라는 카페에 가입하게 되었습니다.

처음엔 그곳의 모 카페인 저탄고지 라이프스타일을 가보고 이건 너무 어려워서 하기 힘들겠다 생각하며,

아. 당. 줄에서 배운 것 중 일상에서 할 수 있는 것만 덜 나쁜 쪽으로 선택하는 눈팅족이었습니다.

셋째가 태어나고 이제 정말 내 몸을 돌보지 않으면 안 되겠구나 하는 시점에 이영훈 원장님과 메이님께서 책을 출간하셨다는 소리에 너무 기뻐서 책을 기다렸습니다.

저자소개 

구성

기본 가이드

1. 고기요리

2. 한 그릇 요리

3. 국물요리

4. 반찬

5. 밑반찬

6. 도시락

7. 이색요리

8. 브런치

9. 키토 홈카페

처음 식단을 하기 전 필요한 안내와 궁금증을 짚어내고

각 장은 주제에 따라 9가지로 레시피가 준비되어 있다.

사진이 목차에 있어 원하는 음식을 보고 바로 그날의 요리를 선정하기에 유용하게 되어있다.

내용

우리나라에 저탄고지를 제일 먼저 알린 이영훈 원장님과 영양사 최선미(메이) 님께서 합심하여 아주 멋진 책을 만들어내셨다.

저탄고지 초반에만 하더라도 식재료 구하기도 은근 힘들고, 공부하다 보면 항생제 먹인 고기는 못 먹을 것 같았다.

목초 먹인 고기는 구하기도 힘들고 값도 은근히 비쌌지만 그래도 그때부터 달걀은 자연방사 닭에게 나온 것만 먹는 걸로 위안을 삼으며 이도 저도 아닌 상태로 지내고 있었다.

요즘은 좋은 것을 함께하는 사람도, 기업들도 늘어서 우리가 선택할 수 있는 것들이 많이 늘었다고 체감하게 된다.

저탄고지라고 하지만 결국은 나쁜 당과 정제 탄수화물을 멀리하고 건강한 먹거리를 먹으며 바른 식습관으로 라이프스타일을 원상 복귀 시키자는 결론을 갖게 된다.

메이님의 서문에 깊이 공감하며 책을 펼쳤다.

베이직 가이드에서는 우리 몸이 살찌는 몸으로 바뀌는 과정을 기아에 대비한 영양소 저장 상태라고 설명한다. 다이어트를 하면 음식 섭취량을 줄이고 다이어트가 끝나도 몸은 언젠가 닥칠 기아 상태를 대비하여 지방에 차곡차곡 저장을 해두는 것이다.

과잉 탄수화물은 우리 몸에 인슐린 저항성 상태로 만들어 대사질환을 비롯한 각종 질병을 유발한다.

따라서 우리는 인슐린 저항성을 높이는 탄수화물 대신 지방과 천연 음식을 골고루 먹으며 지방을 태우는 몸으로 변화시켜야 하는 것이다.

지방을 태우는 몸, 살이 빠지는 것도 부럽지만 키토 식단을 하시는 분들이 하나같이 말하는 힘나는, 에너지가 넘치는 느낌을 받아보고 싶다.

다행히 오일류는 잘 사용하고 있다. 처음 아당줄에서 씨앗 오일이 안 좋다는 사실을 알고 어찌나 충격이었는지.

현재 주로 쓰는 오일은 올리브와, 아보카도 오일인데 조만간 라드를 추가시킬 예정이다.

저자는 탄단지(탄수화물, 단백질, 지방) 비율에 고민하지 않도록 설명과 함께 키토 식단표도 제공하고 있다. 요리책을 보면서도 매주 식단표를 작성하기도 힘들었는데 삼시세끼를 1주 차부터 3주 차까지 다 작성해 주셨다.

그저 빛!! 이대로 따라 하기만 해도 공부의 부담이 훌쩍 줄어들어 마음에 평화가 찾아온다.

베이직 가이드에는 몸의 대사, 무엇을 먹을지, 식재료 장보기, 꿀팁까지 키토제닉을 처음 접하는 이들도 쉽게 이해 가능한 설명이 되어있다.

각 메뉴는 사진으로 되어있어 당기는 사진으로 요리를 해도 좋고, 책 마지막 장에 가나다순과 주재료별 인덱스가 되어있어 원하는 대로 찾을 수 있다.

한식 요리가 많이 배치되어 있어서 평소 하는 요리에서 몇 가지만 바꿔보면 쉽게 도전할 수 있을 듯하다.

고기 요리부터 한국인이 사랑하는 국물요리, 메인 반찬, 밑반찬, 도시락, 이색 요리, 브런치, 키토 카페 메뉴까지 이 책 한 권이면 레시피 걱정 없이 삼시 세끼 차려 먹는 게 조금은 더 수월해질 것 같다.

우리 아이들은 비위가 약하고 식감도 예민해서, 편식이 심하다. 안 먹는 음식을 이야기하느니, 오히려 먹는 음식을 세는 게 빠르다. 10가지로 추려지니...

매끼 서로 다른 음식을 요구하고 나는 어른들 음식까지 매번 다른 걸 차려내야 하느라 지쳐있었다. 그러다 보니 점점 어른들 음식은 외식에 의존하게 되고 몸은 안 좋아지고. 악순환의 반복이었다.

책을 만나고, 이제부터라도 후루룩 뚝딱 건강한 라이프를 다시 완성시켜나가야 할 의지가 생겼다.

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도서를 제공받아 작성된 리뷰입니다.

[100자평] 잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피

잘 먹어도 쏙 빠지는 초간단 키토 레시피 - 한국인 입맛에 딱 맞는 저탄수 다이어트 요리
이영훈.최선미(메이) 지음 / 만개의레시피 / 2023년 7월

건강한 라이프를 만드는 맛있는 레시피, 저탄고지의 압축요약본. 이대로만 하세요.

위기의 역사

위기의 역사 - 외환위기부터 인플레이션의 부활까지 경제위기의 생성과 소멸
오건영 지음, 안병현 그림 / 페이지2(page2) / 2023년 7월

뉴스에서는 늘 불안함을 부추기고, 보이는 것만으로는 전체적인 흐름과 숨은 관계들이 전혀 보이지 않는 경제 문맹자인 편입니다.

저자는 불안의 시기에 공포에 휩쓸려 패닉에 빠지지 않고 단절 속에서 새로운 흐름을 바라보도록, 누구라도 이해할 수 있는 경제사를 적기 위해 노력했다는 말에 용기 내어 꼭 읽어보고 싶다고 생각했습니다.

저자는 금융 경제를 공부할 때 '단절'과 '연속'이라는 단어를 감안해서 살펴보라고 조언합니다. 커다란 역사의 흐름을 따라 같이 흘러가 보겠습니다.

저자소개

오건영

신한은행 WM그룹 팀장, 투자솔루션 관련 업무

<삼프로TV>에서 '연준해설가', '금리전문가', '갓건영' 등으로 불리며 230만 구독자의 굳건한 사랑을 받고 있다.

저서로는 <인플레이션에서 살아남기>, <부의 시나리오>, <부의 대이동> 등이 있다.

구성

1. 외환위기

2. 닷컴 버블

3. 금융위기

4. 인플레이션 위기

나의 생각

책은 전반적으로 나 같은 경제 문외한인 사람들에게 도움이 되기 위해 쓰였다는 게 느껴질 만큼 최대한 쉽고 상세하게 쓰였다.

카툰으로 전체의 요약을 한 번에 보여주고

일의 원인, 배경과 이유 등을 자세히 설명한다.

그리고 당시의 기사를 통해 분위기와 상황, 내용을 보충하여 설명한다.

이처럼 상세한 설명으로 저자는 위기의 상황 때마다 쉽게 패닉에 빠지지 않고 사회 현상을 바라보는 눈을 길러 대응하도록 알려주고 싶어 하는 저자의 마음이 느껴지는 구성이다.

저자는 막연한 불안 말고 불안을 파헤쳐 알아보는 방법을 알려주는데 어떤 일의 원인 ㅡ 전개 과정 파악 ㅡ 해결 방법 ㅡ 그로 인한 영향(충격) 등을 한 사이클로 바라볼 수 있게 한다.

책은 우리나라를 큰 충격으로 몰아넣었던 외환 위기부터 위기의 역사를 설명한다. 외환위기로 기업 설비투자 감소하고 실업대란과 저성장 기조가 나타난다.

기업으로 투자 대출 수요가 줄면서 기업 대출이 가계 대출과 부동산으로 이어지며, 실물경제 성장은 정체된 상태로 부동산 가격만 상승하는 기현상이 나타나게 된다고. 지금의 딱 우리 경제 모습이다.

외환위기의 여파가 지금까지도 이렇게 이어지고 있다니, 사건과 사건이 엮인 역사의 흐름 속에서 현상도 목격하지만, 그 일들이 만들어내는 긴 시간 동안 사람들의 사고방식에도 깊은 영향을 줄 수밖에 없겠구나 싶은 생각이 든다.

사람은 관성대로 생각하는 성향이 있어서 다가오는 위기에 취약했고, 급격한 환경 변화에 알맞은 대응을 하지 못했기에 과거의 위기가 있었다.

97년 외환위기부터 닷컴 버블, 금융위기, 현재의 인플레이션까지 경제 역사를 다시 들여다보고,

그때는 드문 드문 바라보았던 기사의 얼개가 이제 제대로 된 짜임으로 그렇구나! 하는 깨달음이 온다.

아직도 아는 것은 별로 없지만, 막연한 두려움은 패닉만을 안겨준다는 것을 안다.

자세히 알고 관찰해야 대비도 가능하니,

이제는 어떤 방식으로 과거를 반추하여 생각할 수 있는지 조금 감이 오는 느낌이다.

조금 더 기민한 눈으로, 세상을 볼 수 있길 바라본다.

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*도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.