누리고 음미하는 삶에 대하여

누리고 음미하는 삶에 대하여 - 온전한 내 삶을 위해 자존감과 마음근력을 키우는 방법
김권수 지음 / 포춘쿠키 / 2021년 10월

이 책은 처음부터 차례차례 읽지 않아도 됩니다. 책을 들고 스르륵 넘기다 마음에 드는 소제목이 보이면 읽어도 됩니다.

저자는 ‘그럼에도 불구하고’라는 말이 중요하다고 말합니다.

내 저도 저자 말처럼 힘들고 팍팍하지만 그럼에도 불구하고 열심히 살아보려고 합니다.

그래서 누리고 음미하는 삶에 대하여 위로 받고 싶어서 이 책을 펼치지 않았나 싶습니다.

언제부턴가 내 스타일이야. 내 성격이지! 그러면서 그대로 유지하려고 했던 것들을 조금은 유연하게 사고하고 행동하려고 하는 노력을 하나씩 하고 있는 나를 발견한다.

“매일 앵글을 바꾸는 훈련

사진을 찍을 때 처럼 일상을 바로는 다양한 앵글을 잡아 본 사람들은 인지적 유연을 가지고 있다.”

132쪽

“가진 것을 늘리는 방법

‘행복=가진 것/원하는 것’ 그래서 사람들은 원하는 것으 줄이는 것이 행복의 지름길이라고 말한다.  또 가진 것은 늘리는 것보다 원하는 것을 줄이는 것이 쉽다고 이야기한다.”  235쪽

책을 읽다가 나도 메모지에 가진 것과 원하는 것을 쓰고 써 보았다.

내가 가진 것은?

가족(아빠, 엄마, 언니, 남동생), 그리고 남편, 아들, 딸

그리고 가진 게 또 뭐 있지!!!

그리고 원하는 것은? 물욕에 채울것들… ^^

암튼.. 잔잔하게 써진 내용들을 보면서 하나하나 생각해 보고 꼽씹어 볼수 있었다.

온전한 내 삶을 위해 자존감과 마음근력을 키운 방법을 키워야겠다.