괴로울 때 읽는 쇼펜하우어 철학 『쇼펜하우어의 인생 수업』

쇼펜하우어의 인생 수업 ㅣ 메이트북스 클래식 14
아르투어 쇼펜하우어 지음, 강현규 엮음, 이상희 옮김 / 메이트북스 / 2023년 11월

니체, 융, 프로이트, 톨스토이, 카뮈, 채플린 극찬한 책!

「소품과 부록」이 아포리즘으로 재탄생

진짜 인생을 위한 쇼펜하우어의 조언
인류가 존재하는 한, 불멸의 인생 지침서

쇼펜하우어의 철학은 다양한 분야의 거장들에게 극찬받고 있다. 쇼펜하우어의 아포리즘과 철학적인 사고를 통해 삶에 대한 직설적인 해답을 찾을 수 있다. 대철학자 쇼펜하우어의 조언이 담긴 인생의 지침서이다. 쇼펜하우어의 행복론은 삶의 고통과 힘듦이 살아가는 데 필수적이라고 주장하며, 부와 명예는 행복에 큰 영향을 끼치지 않는다고 강조한다. 그는 남에게 인정받기 위해 시간을 낭비하지 말고, 삶을 불행하게 사는 것이 진짜 행복의 의미라고 전한다. 부와 명예가 아닌 내면의 풍요로 마음의 위기를 극복하라고 조언하며, 인간은 고독해야 한다고 주장한다. 이처럼 인간의 행복에 영향을 주는 것들에 대한 세 가지 자산에 대한 논의, 내면의 풍요로움과 운명에 대한 관점, 행복의 본질적인 요소 등이 다뤄진다. 저자는 영적이고 정신적으로 훌륭한 인격의 가치를 강조하며 독자들에게 뼈있는 충고를 해주고 있다.

쇼펜하우어의 철학사상을 배울 수 있었고, 여전히 그의 철학은 현대 사회에서 인정받고 있는 대단한 진가를 알게 되었다. 삶의 본질과 의미를 고찰하는 데에 큰 도움을 받아 행복에 대한 의미를 다시 생각하며 감상에 잠시 빠졌다. 철학적인 내용을 담았지만 명쾌한 해답이 철학에 대한 경험이 적은 나조차도 쉽게 접근할 수 있는 풍부한 책이었다. 마음속 기대치가 높았던 탓일까 조언이 내겐 너무 아픈 조언이라 설득되었다. 저자의 말처럼 불행하지 않으려고 노력해야 행복해질 수 있다는 말이 이때까지 낭비해왔던 나를 야단치는 것 같았다. 주관적인 시선이 아닌 객관적인 시선으로 바라보며 책 앞에서 들키기 전에 풍요로운 척이나 해야겠다. 책에 실린 주장은 굉장히 명쾌하고 문장이 깔끔하여 진중한 그의 특징이 잘 보였다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다
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맞춤형 숙면 처방 『당신이 잘 잤으면 좋겠습니다』

당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 - 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
김경철 지음 / 세종(세종서적) / 2024년 1월

매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
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사람마다 잠 못 드는 이유는 모두 다르다!
만성 스트레스, 호르몬 저하, 자율신경 부조화까지
수면 장애의 원인에 맞는 수면 처방이 필요하다.
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수면 장애의 양상과 원인은 모두 다르다!
나의 수면 장애 원인을 파악하고,
개인 특성에 따른 맞춤 치료법을 찾아야 한다.
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매일 듣고 싶은 너무 고마운 말이다. 이 책은 수면에 관한 지식과 다양한 측면을 흥미롭게 제공한다. 저자 김경철 원장님은 본인의 임상 경험과 연구 결과를 토대로 수면문제에 고통받는 독자들에게 맞춤 수면 처방을 소개하여 편안한 휴식과 활력을 전한다. 특히 수면제와 영양제, 호르몬 치료법 등 다양한 치료법을 제시하여 본인에게 맞는 해결책을 찾을 수 있다.
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수면과 건강의 상관관계도 보여준다. 책을 통해 생각지도 못란 새로운 정보를 얻을 수 있었다. 수면에 관한 책이라고 해서 수면에 대한 정신적 치료법에 관한 설명이 아닌 건강 상식에 관한 내용도 설명되어 있어서 유용했다. 구성이 뚜렷하여 원하는 주제를 쉽게 찾을 수 있었고, 의학용어도 알기 쉽게 풀어 쓰여 수면에 관한 깊은 이해에 도움이 되었다.
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책에서 내세운 의학적 근거는 전문 의학 이력을 갖춘 김경철 원장님이 집필하신 책이라서 매우 신빙성 있게 느껴진다. 호르몬 문제와 수면의 관계, 수면제와 영양제의 효과, 부작용에 대한 부분은 독자들의 맞춤 수면을 위해 구체적인 설명하며 도움을 주고 있다. 자가 진단표를 통해 직접 작성할 수 있는 칸이 존재하여 개인 맞춤형 치료법을 찾을 수 있는 실질적인 도구로 매우 유용하게 느껴졌다. 마치 책에서 도움의 손길이 뻗어 나와 같이 진행하는 것 같았다.
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수면에 관한 오해와 잘못된 상식을 바로잡고, 독자들에게 맞는 치료법을 찾도록 안내하며 전문성과 실제 사례를 통해 공감을 형성하고 있다. 개인의 수면 상태를 파악하여 해결책을 찾을 수 있도록 도와주는 것이 핵심이다. 수면에 관심 있는 독자들에게 유익한 정보를 제공할 것으로 기대된다. 또한, 수면과 건강 간의 연관성을 되짚으며 나의 건강한 습관을 만들어 나갔으면 좋겠다. 매우 유익한 책이었다.
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※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다
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조직의 마음을 열어보는 리더십의 열쇠

조직의 마음을 열어보는 리더십의 열쇠 - 행동유형분석 DISC로 읽는 팀원의 속마음
심용택 지음 / 디스크코리아 / 2023년 12월

조직을 이끌기 위한 리더십 책으로, 저자가 22년간 대기업에서 수행한 리더 경험을 말해주고 있다. 리더와 구성원 간의 다양한 상황을 설명하고, DISC와 PDCA를 활용한 방법들을 제시하여 리더들이 효과적으로 조직을 이끌 수 있는 방법을 보여주고 있다.
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첫 장에서는 리더로서의 마인드 셋이 중요함을 알리고 있다. 신임 리더는 자신의 강점과 업무 상황을 파악하고, 팀 목표를 구성원과 함께 고민해야 한다. 진행속도가 느린 구성원이 있을 수도 있기에 목표 설정을 같이 하는 것이 구성원과의 소통에 효과적이다. 이러한 소통 방법은 행동 유형을 파악하는 DISC 행동이론이다. 리더가 구성원과 소통할 때 DISC 행동 유형을 활용하면 현실적이고 실용적인 조언으로 받아들여진다. 구체적인 예시와 경험담은 실제 적용 가능성에 대한 의문을 해소시킨다. 리더십에 대한 폭넓은 시야를 갖출 수 있다. '코드가 맞는 사람과 일만 하는 어리석은 리더가 되지 말자'라는 주장은 흥미롭다. 리더는 자신의 단점을 파악하고 보완하는 것뿐만 아니라 조직에 미치는 리스크를 예방하고, 구성원의 호응을 얻기 위한 전략이 필요하다. 저자의 경험에서 우러나오는 저자만이 할 수 있는 조언이다.
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마지막으로, 리더의 궁극적인 미션으로 성과에 기여하는 우수인재를 육성하는 것을 강조한다. 어리석은 리더십을 피하고 더 나은 리더로 성장하기 위한 다양한 조언을 담은 것 같다. 현장에서 고객의 의견에 귀를 기울이고 경청하는 중요성에 대해서도 설명하고 있다. 팀 구성원의 역량 향상을 통해 성과 창출을 촉진하는 것이 중요하다는 리더로서의 역할에 대한 명확한 저자의 지적이다. 현장 경험과 실용적인 예시를 통해 이론을 어떻게 실제로 적용할지를 제시하며, 리더십의 핵심 원리에 대한 폭넓은 이해를 제공해 준다. 현대 조직에서 요구되는 다양한 리더십 스킬을 습득할 수 있을 것이다.

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다
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[100자평] 설민석의 그리스 로마 신화 대모험 6

설민석의 그리스 로마 신화 대모험 6 - 가정의 여신 헤라 ㅣ 설민석의 그리스 로마 신화 대모험 6
설민석.남이담 지음, 이미나 그림, 김헌 감수 / 단꿈아이 / 2024년 1월

그리스로마 신화 좋아하는 아이가 가볍고 재밌게 읽기에 좋아요.

영재로 키우는 비법, 국제올림피아드가 말하는 영재 특징『영재의 법칙』

영재의 법칙 - 대한민국 0.1% 영재들의 교육 비법
송용진 지음 / 교보문고(단행본) / 2023년 12월

" 0.1% 최상위 아이들은 무엇이 다를까? "
국제수학올림피아드 한국 팀을 20여 년간 이끌고
1등으로 만든 송용진 교수가 알려 주는 영재들의 교육 비법
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지능은 영재의 한 가지 요소일 뿐
공부 재능은 창의성과 과제집착력이 더해진 결과

저자는 20여 년간의 국제수학올림피아드 경험을 바탕으로 영재 양성에 관한 정보를 제공하고 있다. 영재특성, 영재교육법, 영재성장과정에 관한 다양한 주제를 다루고 있어 부모, 교사, 학부모, 그리고 영재교육에 관심 있는 모든 이들에게 도움이 될 것이라 기대된다.
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책의 핵심은 영재에 대한 현실적인 시각을 제시한다는 점이다. 영재성은 지능지수뿐만 아니라 다양한 특성이 결합된 결과라 주장한다. 즉, 평균 이상의 지능을 갖고 있다고 해서 무조건 좋은 것이 아니라 학업성취에 영향을 미치는 창의성과 과제집착력을 강조한다. 우호성, 성실성, 경험에 대한 개방성과 더불어 정서적 겸손을 설명하여 부모들에게 실용적인 조언을 전한다. 머리가 좋은 아이들이 겪을 수 있는 자아 증명의 압박과 교우관계에서의 어려움을 예방하는 중요한 가이드이다. 부모와 교사가 아이를 이해하고 지원하는데 어떻게 기여할 수 있는지가 우선이겠지만 무엇보다 구체적인 가이드가 주는 현실적인 내용이 도움 될 것이다.

영재성 발굴과 함께 인격적 가치를 강조하며, 어떻게 키울 수 있는지에 대한 구체적인 가이드를 제공한다. 지능지수뿐 아니라 후천적인 부분도 중요함을 강조한다. 다양한 영재성을 발굴하는 설명에 비해 다양한 분야의 정보는 부족하여 이외의 것들에 대한 영재성 설명도 필요하다. 예를 들어 미술, 음악, 체육 등의 예체능 교육에 대한 설명이 풍부하게 담겨 있다면 완성도는 높아질 것이다. 사례와 경험을 바탕으로 영재가 사회에서 어떻게 활약할 수 있는지 흥미롭게 전하고 있다. 경험자의 시점에서 다룬 이야기들이 부모와 교사에게 폭넓은 기회를 제시해 준다.
아이를 키우고 계신 모든 부모님들 파이팅

※ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 글입니다
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