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유전보다 더 강력한 힘 키성장력
이수경 지음 / 맛있는책방 / 2024년 1월
평점 : 
#협찬도서 #서평 #유전보다더강력한힘#키성장력
#맛있는책방
🤔
우리아이 키 잘 성장중인가요?
키는 나중에 말고 지금 바로 커야 합니다.
😭
데이비드는 이번에 성장검사를 했는데,
뼈나이가 1년 빠르다는 진단을 받았어요.
키도 또래 평균보다 작은편인데
예상키를 듣고는 머릿속이 아득해졌어요.
저희부부는 많은 이야기를 하고 고심한 끝에
성장 호르몬 주사 치료를 하기로 결정했어요!
우선 소량으로 짧은 기간 맞으면서 지켜보기로요.
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🙏
검사받고 몇주동안
그동안 내가 아이의 키 성장을 위해
무엇을 했는지 되돌아보는 시간이었어요.
그때만난 바로 이 책!!
⬇️
📌유전보다 더 강력한 힘, 키 성장력
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🍀
늦은 후회와 자책은 뒤로하고,
일단 지금 할 수 있는 올바른 노력을
끝까지 해보자 결심하게 되었답니다.
📖
이책의 저자인 이수경님은
고려대학교 대학원에서 운동생리학을 전공하고
17년째 약 10만명 아이들의 키성장 전문가로
활동하고 계신 분이세요.
🔖
아이의 키를 크게 하기 위해
아무 준비 없이 성장치료를 시작하기보다는
부모들이 무엇을 알고
어떻게 준비해야 하는지를
짚어주는 책이예요.
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아이의 키 성장력이란❓
✔️몸에 좋은 음식을 골고루 섭취하고
✔️음식들이 제 역할을 할 수 있도록 운동하고,
✔️몸을 아프지 않게 예방하고 관리하며,
✔️피로를 최대한 빠르게 해소해
🔴좋은 컨디션을 유지하는 힘!!
✅성장 클리닉에 가면 무얼 물어봐야 하나요?
✅많이 먹는다고 키가 더 클까요?
✅운동을 열심히 하는데 살만 찌고 있다면?
✅공부와 키 두마리 토끼를 다 잡으려면 어떻게 해야 할까요?
✅우유를 많이 먹으면 키가 크나요? 얼마나 먹어야 하나요?
✅노력하면 예상키보다 클 수 있나요?
✅성조숙증 예방에 도움이 되는 음식이 있나요?
📑
지금까지 아이의 키성장에 대해 궁금했던
모든 질문과 그에 대한 명쾌한 답이
담겨있어요.
🔍
각 장별로 상세한 설명과
실제 사례별 솔루션이 담겨있어
직접 상담받는 것 같이 느껴졌어요.
🏃🏻🥗
또 오늘부터 당장 실천할 수 있는
키성장력을 높이기 위한
올바른 운동법과 식사법이
자세한 사진과 함께 나와있어
집에서 참고해보시면 좋겠습니다.
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🌈
키=유전이라는 굳어진 생각으로
자책하거나 포기하지 말고
제대로 알고,
건강하고
바르게
키워 보아요🙏
이 책은 @tallnfit__official 님으로부터 도서를 제공받아 주관적으로 작성한 글입니다.
유익한 책 선물 감사드립니다🧡
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