불안이라는 위안 - 불안에게 말을 걸면 그것은 위안이 된다.

불안이라는 위안 - 마음이 요동칠 때 되뇌는 다정한 주문
김혜령 지음 / 웨일북 / 2017년 9월

요즘의 사람들이 가장 많이 느끼는 감정은 불안, 걱정의 감정 아닐까 싶다.

힘든 상황이라서 이 힘듦에 대한 걱정이 있고, 편하게 쉬는 상황에 있어서도 이렇게 쉬는 것이 도태되고 있는 것은 아닌가 불안을 느끼는 부분이 있을 것이다. 이는 가진 것이 많아지면서 자신의 것을 지키고자 하는 욕심과 기본적으로 사회가 경쟁사회가 되면서 경쟁하지 않으면 안되는 면이 커지면서 개인의 불안감이 커지는 것 같다. 

<불안이라는 위안>은 우리가 항상 갖고 있는 이 불안감을 어떻게 해야 할 것인지 잘 알려주는 책이다. 

이 책은 우리가 갖고 있는 불안에 대한 공감으로부터 시작된다. 

나를 강하게 비판하고, 경쟁에서 밀리지 않으려는 경쟁심에서 이 불안은 잘못된 것이 아니며, 

이 불안은 누구에게나 있음을 공감하며 다독인다. 이 불안은 인간이라면 항상 가져갈 수 밖에 없다고 말한다. 

항상 안고가야하는 이 불안을 우리가 인정하고 위로하고, 이용하면(?) 본인 자신을 좀 더 편하게 해주고 진정한 성장을 이끌 수 있다고 말한다.

책은 우리가 현실에서 있을 수 있는 일을 다루며 공감하고 조언한다. 

나 자신이 스스로가 불안을 느낄 때, 불안을 인정하고 위로하여 이것으로 스트레스를 받지 않고, 사회 속에서 불안이 올 때는 타인과 함께 살아가는 방법과 실패를 한 순간에서 이를 빨리 훌훌 털어내는 방법을 알려준다. 

일터의 불안에서는 자신의 미래를 고민하고 사람들에게 위로를, 사람보다는 일이 중요시 되면서 허무주의를 함께 고민한다. 

사랑의 불안에서는 서로간의 상처에서 오는 사랑의 감정에 대한 불안을, 가족의 불안에서는 결혼의 의미와 가족 에서 홀로서기를 향한 모습들을 격려해준다. 

이 불안의 감정들은 현실에서 너무 잦지만, 이 불안이라는 것이 결국 내가 더욱 성장하는 과정인 것이고 이런 불안의 감정이 없다면 나를 향한 반성과 고민은 없지 않았을까 싶다.  

이로 오히려 불안의 감정이 자신을 다시 바라보고 위로할 수 있는 시간이 됨을 작가도 말하고자 하는바가 아니었을까 싶다. 

이런 불안을 인정하고 더 나아가 해소하기 위해 나를 들여다보는 시간을 더욱 갖고 스스로를 위로하는 태도를 갖는 것이 중요한듯 하다. 작가는 책 처음에 이 책은 후루룩 빠르게 읽는 것이 아닌, 식탁에 놓고 생각이 날 때마다, 필요할 때마다 읽어줬으면 한다고 했다. 작가가 이런 조언 전적으로 동의한다. 

다시금 불안에 대한 의문이 들 때, 나에 대한 의문이 들때마다 이 책을 펼쳐보면 좋을 것 같다.