호오포노포노의 비밀 / 조 비테일, 이하레아키라 휴 렌 / 사랑,용서,감사

호오포노포노의 비밀 - 부와 건강 평화를 부르는 하와이인들의 지혜 ㅣ 판미동 호오포노포노 시리즈
조 비테일.이하레아카라 휴 렌 지음, 황소연 옮김, 박인재 감수 / 판미동 / 2011년 11월

요즘 책을 읽을 때 마음에 드는 부분에서 포스트잇을 붙혀 놓고, 추후에 생각날 때마다 펼쳐서 보고 있어요. 도서관에서 대여한 책들은 사진을 찍어 놓기는 했지만, 일일히 찾아보기가 힘들어 답답했었는데 구매한 책은 부담이 없어서 좋네요. 이래서 책은 빌려 보지말고 구매하라는 이야기가 나오나 봅니다. ^^;;

전체적인 내용은 표지에 이미 다 나와있습니다. 평소 마음을 "제로상태"로 유지하라는 것이 가장 큰 목적이에요. 제로상태로 마음을 유지한다면 우리는 무엇이든 이룰 수 있고, 사랑으로 가득한 세상을 만들 수 있다고 해요. 정말 갖고 싶은 초능력과 같은 상태가 아닐까 생각이 듭니다. 그렇다면 이런 제로상태로 도달할 수 있게 만드는 방법이 궁금하실텐데요. 이것 역시 표지에 바로 나와있네요. "미안해요. 사랑해요. 용서해 주세요. 고마워요."라는 단 네 마디의 주문으로 우리의 불안정한 마음을 정화하고 무엇이든 이룰 수 있는 제로상태로 돌아갈 수 있다고 합니다.

사실 뇌과학적으로 봤을 때에도 내뱉는 말에 따라서 뇌는 그것을 인지하고 그 상태에 도달하기 위해 활성화 된다고 합니다. 그래서 거울을 보며 "나는 할 수 있다."라는 주문을 외우거나 매일 자신의 목표를 되내이며 노력하면 달성할 가능성이 높아진다고 하죠. 그런 과학적 사실과 관련시켜서 매일 네 단어를 말하고 스스로를 정화함으로써 제로상태를 유지하려는 노력이 필요하다는 생각이 들어요. 사실 이런 말을 하는 게 처음에는 쑥쓰럽고 어색할지 모르지만, 계속해서 반복하다보면 어느새 본인의 마음과 행동에도 고스란히 담기게 되기 때문에 일상생활에서도 많은 변화를 느낄거예요. 부정적인 말도 아니고 긍정적인 말인데 밑져야 본전이라는 생각으로 한 번 시도해 보는 것도 괜찮을 듯 싶네요. ^^

책 내용으로 더 들어가면 스스로가 인지하는 모든 일은 나로 인해서 발생되었다고 합니다. 만약 주변에 좋은 일이 생기던 안좋은 일이 생기던 모두가 나에게서 비롯된다는 말이에요. 좋은 일이면 모르겠지만 안 좋은 일까지 내 탓이라니 너무한 거 아니냐는 생각마저 들게 합니다. 자칫하면 굉장한 스트레스가 될 수도 있고요. 하지만 지속적인 정화를 하다 보면 모든 일이 제로상태로 접어들게 되고 긍정적인 결과를 가져온다고 하네요. 저도 아직까지 이런 경우는 겪어보지 못했고, 더욱이 이런 상태를 유지할 수 있을 정도로 마음이 넓지 않기 때문에 뜬구름 잡는 이야기라는 생각이 들기도 해요.

한 가지 덧붙히고 싶은 말은 모든 일이 나로 인해 발생되기 때문에 나에게 책임(responsibility)는 있지만, 나에게 잘못(fault)이 있는 것은 아니라는 점입니다. 그렇기 때문에 스스로 자책할 필요는 전혀 없고, 혹여나 나쁜 일이 발생하더라도 계속적인 정화를 통해 제로상태로 돌아가 전화위복이 될 수 있는 상황을 만들도록 노력해야 합니다. 이것 역시 말은 쉽지만 실천하기가 힘들어요. 언제나 화 먼저 내고 욕부터 하기 일쑤니까요. ^^;; 하지만 이제 책도 읽고 마음챙김도 많이 하고 있으니 조금씩 나은 모습을 보여야겠죠. 아마 앞으로는 더 잘 될 거라고 믿습니다.

책에서는 믿기 힘든 치유와 관련된 이야기가 자주 등장합니다. 일에서의 성공이나 인간관계의 개선과 같은 문제는 쉽게 인정할 수 있지만, 치유의 이야기는 받아들이기가 쉽지만은 않습니다. 하지만 요즘에는 대체 의학 역시 많은 곳에서 인정받고 받아들여지고 있는 만큼 무조건 불신하고 배척하는 것도 옳지 않다는 생각이 들어요. 어느 정도 열린 마음으로 책을 접하시면 생각보다 많은 면에서 도움이 될 거라고 확신합니다. 모쪼록 오늘도 마음챙김 잘 하시고요. 언제나 여러분의 가정에 건강과 행복이 가득하시길 바랍니다. 감사합니다. 사랑합니다. 축복합니다. ^^