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나는 퇴근 후 온라인 마켓으로 출근한다
허지영 지음 / 나비의활주로 / 2019년 6월
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요즘 나의 최대 관심사는 주수입원 외에 부수입을 추가로 만드는 것!

그래서 더 열심히 포스팅도 하고 체험단 신청도 열심히 하고 있는 중에 이 책을 발견했다.

유명한 쇼핑몰을 보면서 여자라면 누구나 한번쯤 꿈꿔봤을 온라인 마켓 및 SNS 마켓 창업에 관련해서

어떻게 시작하면 도움이 되는지 허지영 작가가 말해주고 있다.

작가는 현재 창업을 통해 계속해서 새로운 도전을 하고 있는 여성 CEO라고 작가소개말에 적혀 있었다.

승무원으로 10년간 근무 한 뒤 경력 단절의 시간을 겪다 창업에 도전해서 자신만의 성공 스토리로 사람들에게 공유해주고 있다.

퇴근 후 남들이 다 잘 시간 혹은 의미없이 보낼 시간을 조금이라도 창업에 대해 공부하고 시장 조사를 통해

직장에 다니면서 시작할 수 있는 창업을 준비할 수 있는 방법을 제시해 주고 있다.

무작정 퇴사 후 온라인 마켓 혹은 창업에 뛰어들기보다는,

온라인 마켓 운영을 하게되면 성장이 조금 늦더라도 업무시간이 끝난 시간을 이용해서

천천히 자기만의 색깔로 고객들을 유치하고 회사에 다니며 안정적인 형태에서 추가로 수입을 늘리는 것을 추천해 준다.

옛날 시대에는 직장인 일명 월급쟁이가 가장 안정적이고 편한 직업군에 속했는데

요즘은 한 가지 일만해서 성장할 수 없는 시대라고 말했다.

또 작가는 창업 준비가 끝난 후 무조건 단독 쇼핑몰에 뛰어들기보다는

요즘 잘 되어 있는 오픈마켓을 이용해서 안정자금을 확보 후 사업을 키워나가는 것도 좋은 방법이라고 한다.

처음부터 비용을 많이 들여서 부담스럽게 시작하기 보다는 네이버 스토어, 11번가 등 오픈마켓을 통해서

조금씩 배워가면서 시작하는 것도 좋은 것 같다.

지금은 창업 생각이 없어서 공감가고 이해하지만 피부로 와 닿지는 않았는데

정말 오픈마켓을 하고 싶은 사람이라면 이 책이 기초 거름이 되기에 충분할 것 같다 :)

 


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제로 다이어트 - ‘제로 포지션’으로 되돌리면 드라마틱하게 날씬해진다
이시무라 도모미 지음, 강수연 옮김 / 비타북스 / 2019년 3월
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뉴욕의 유명 인사들 사이에서

입소문을 타며서 화제가 된 최강 다이어트법

제로 포지션으로 몸을 되돌려서

드라마틱하게 날씬해지는 제로 다이어트!

저는 허리디스크가 있고 무릎도 좋지 않아서

작년 11월부터 꾸준히 도수치료를 받고 있어요

꾸준히 치료로 허리통증은 많이 잡혔는데

요즘들어 무릎이 자주 아파서 도수치료사님께

여쭤보니 1월에 잘못받은 PT가 원인더라구요..

집앞 헬스장에 다니면서 요가를 하고 있었는데

무료 피티 2회를 해준대서 1번 받았다가

트레이너가 너무 무리하게 시켜서

심한 근육통을 앓고 통증이 심해진거같대요ㅠㅠ

그래서 책 표지에 써있는

제로 포지션이라는 단어를 보고

호기심이 생겨 읽어보게 됐어요

필라테스를 했을 당시에는 제로포지션을

중립상태라고 칭했었는데

이시무라 도모미 작가는 몸의 위치를

원래의 상태로 돌려놓는다는 의미에서

제로 포지션이라고 하더라구요

도수치료사님도 무릎이 아픈이유가

허벅지근육을 제대로 써서 수축상태로 있기때문에

근육이 당기는 힘에 무릎까지 아픈거라고 하시며

스트레칭을 자주해서 풀어줘야

통증이 없어진다고 하시더라구요

그래서 이 책에 있는 제로포지션 동작들을

꾸준히 따라하고 있는 중입니다.

동작들이 초보자들도 집에서 하기에

어려운 동작이 없어서

집중만 한다면 누구나 혼자 할 수 있겠더라구요

누워서도 할 수 있는 동작들도 많아서

통증이 심하신 분들도 편안하게 따라할 수 있어요

이 책에는 제로포지션만으로도 효과를 본

여러 분들의 후기사진이 첨부되어 있어요

1주일만에 허리둘레가 13센티나 줄고

3주만에 7키로나 빠졌다는 후기들이

제로포지션에 더 믿음이 가게 되더라구요

힘들고 어려운 동작들이 없어서

꾸준히만 한다면 허리통증 어깨통증등

여러통증들을 완화시킬 수 있을 것 같아

꾸준히 따라해보려고 합니다 :)

여러분들도 제로포지션에 관심이 있으시다면

이시무라 도모미 작가의 제로다이어트를

읽어보시고 따라해보세요!!

 


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우리는 초등학교만 다닌 치과의사 무용가 통역가 입니다
김형희 지음 / 가나출판사 / 2019년 3월
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초등학교 3~4학년까지만 다니고 홈스쿨링을 하며 검정고시로 교과과정을 졸업하고 치과의사, 무용가, 통역가를 키워낸 세 아이의 엄마가 쓴 책이다.

“아이를 어떻게 키우신 거에요?” 라고 묻는 사람들의 질문에 작가는 “아무것도 해준 게 업서서 아이들이 이렇게 컸어요.”라고 말했다고 한다.

이 말은 빈말이 아니라 작가와 작가의 남편은 아이들의 성장에 관여하지 않기 위해 무척 애를 썼다고 한다.

세 아이의 성향은 무척이나 달랐으며, 개개인의 성격에 맞게 호응을 해주고 각자 좋아하는 것들을 마음껏 할 수 있게 해주었다고 한다.

이렇게 육아를 하기 위해서는 독일의 교육을 참고하면 좋다고 한다. “발도르프 교육” 이라는 것이 있는데, 이것의 특징 은 교장, 교감이 없고 담임선생님이 8년 동안 바뀌지 않으며, 성적표와 교과서도 없다. 대신 주기적으로 한 가지 주제에만 집중하는 ‘몰입’시간이 있어서 옷 만들기, 빵 만들기 등 여러 가지 실용적인 과목들을 전 학년에 걸쳐 배운다.

여러 가지 경험을 통해 개인의 트겅을 최ㅐ한 반영하고 스스로 자신의 생활을 계획한다는 점에서 아이들이 자신이 무엇을 원하는지 깨달을 수 있게 해주는 것 같다.

사소한 것부터 “니가 선택해”라고 아이에게 스스로 결정하게 하는 것도 자신의 의사를 표현하는 것을 자연스럽게하고 스스로 결정하는 습관을 들이게 해준다고 한다.

우리나라 부모들은 아이가 뭘 원하는지 말하기도 전에 파악해서 모든 걸 다 해주는 편이 많은데 이것이 아이의 자립심, 독립심을 키우는데에 방해가 된다.

또 한가지 작가가 말한 중요한 것은, 아이 교육을 위해 부부싸움 하는 모습을 절대 보이지 않는 것이다.

큰소리를 내며 싸우는 것을 보게디면 아이들은 극심한 불안에 시달리고 정서에 좋지 않은 영향을 주기 때문에 그것만은 절대 삼가야 한다고 한다.

묵묵히 아이의 뒤를 건강하게 지켜주는 것.

눈에 보이는 것보다 보이지 않는 것을 올바르게 심고 세워주는 것을 가장 중요하게 생각하고 아이들을 소유물로 생각하지 않는다면 아이들이 각자의 개성을 잘 펼칠 수 있는 바탕이 된다고 하였다.

글을 읽는 동안 아이를 키우며 많은 참을성을 갖아야겠다고 생각했다. 나는 아이에게 본보기가 되기에 진실하고 든든한, 언제나 변함없고 앞뒤가 다르지 않는 말과 행동이 일치하는 사람이 되기 위해 애써야 하는 것 같다. 모두들이 꿈꾸는 행복한 가정을 가꾸기 위한 길은 너무 어려운 일 인것 같다.

 

 


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온통 너라는 계절 - 한가람 에세이
한가람 지음 / 북로그컴퍼니 / 2018년 12월
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아프지 말라고 종이 위에

문질러댄 위로.

온통 너라는 계절 - 한가람

 

 

유명한 라디오 '이소라의 FM음악도시' '타블로와 꿈꾸는 라디오' 등의

막내 작가였던 한가람 작가의 첫 에세이이다.

JTBC '한여름의 추억'을 통해 드라마 작가로도 활동하여

한여름의 추억이라는 대본집도 발매 되었다고 한다.

온통 너라는 계절이라는 이 책에는

읽다보면 부끄러워지는 구절도 있고 공감가는 구절도 있는

사랑이 전부였던 시절의 진심들이 차곡차곡 담겨있다.

봄, 여름, 가을, 겨울, 다시 봄

총 5가지 파트로 '사랑의 모든 계절'이라는

타이틀을 가졌다.

작가의 말 중에는

'지난날의 참으로 못났떤 제가 기특했던 단 하나.

그렇게 상처받으면서도 늘 끈질기게 누군가를 좋아했다는 것.'

이라는 구절이 있는데

한가람 작가는 상처받은 그 마음을

열심히 글로 써대며 상처를 이겨냈다고 한다.

그런 글들을 읽으며

아주 감성적인 사람이라고 느껴졌다.

' 가끔 생각해.

언젠가 우리가 했었던

사랑이니 청춘이니 열정이니 꿈이니

부르던 그 모든 것들.

너도 알잖아.

뜨거움도 간절함도 애틋함도

미칠 것 같은 그 마음까지

언젠가 사라져 전부 다 없어져. '

친구에게 이야기하는 것 같이

조곤조곤 쓰여있는 글들이

잔잔하게 읽혀졌다.

사랑에 상처받은 사람들에게

마음의 위안이 되어주는 책

'온통 너라는 계절'

 

 

 


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파리는 언제나 옳다 - 아빠와 함께, 조금 더 지적인 파리 여행
강재인 지음 / M31 / 2019년 1월
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올해 파리여행을 계획하고 있어서 요즘 파리여행 관련된 책을 종종 읽고 있다.

아빠와 함께 파리여행한 에세이책인데 '아빠와 함께'라는 것만 보고

작가가 남자인줄 알았다. (없애야할 편견)


강재인 작가는 전에는 돈이 부족해서, 시간이 없어서 등등의 이유로

미뤄왔던 유럽여행 계획을 결혼하기 전 싱글 신분으로

아빠와 함께 하기로 결정하고 여행을 떠났다.

그냥 유명한 관광지만 둘러보는게 아니라

한가지 주제를 가지고 그 이야기를 따라서 이곳저곳

찾아가서 예전의 역사를 찾아보는 것이 재미있게 느껴졌다.

 

중간중간 '아빠의 이야기'도 있어서 두 사람의 생각을

알수있어서 더 흥미로웠다.

'나도 이런 여행을 해보고 싶다'라는 생각이 읽는 내내 들었는데

그러기위해선 파리에 대해서 엄청 많이 공부를 하고 가야 할 것 같아서

이번 여행에서는 포기...

그래도 이 책의 주제를 따라가다가 '아 여긴 가봐야겠다'

싶은 장소는 체크해두고 가서 보면서

작가와 내가 느끼는 다른점을 알 수 있을 것 같아서

여행일정 짜는데에 도움이 많이 될 것 같다.


파리엔 박물관도 많고 유명 관광지도 너무 많아서

여행일정 짜는게 힘들지만

그 중에서도 꼭 가고 싶은 곳을 찾아서 계획을 세워 봐야겠다!

파리여행 가기전 읽으면 좋은 책인 것 같다.

파리는 언제나 옳다 :)

 

 


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리나 2019-02-09 08:37   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
잘 읽었습니다
 
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