오늘도 뇌는 거짓말을 한다.

오늘도 뇌는 거짓말을 한다 - 착각에 빠진 뇌를 깨우는 메타인지 수업
알베르 무케베르 지음, 정수민 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 8월

< 목차 중 일부 >

- 인간의 뇌가 세상의 모호함과 마주했을 때

- 직관적 사고가 우리를 오류에 빠뜨렸을 때

- 직관?이성? 우리는 오직 이 두 가지 방법만으로만 생각할까?

- 스트레스와 불안, 같은 싸움일까?

- 하나의 편향이 다른 하나를 숨길 수도 있다

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다양한 현상, 상황들에서도 중립을 지키지 못하는 것은

내가 가지고있는 선입견, 사회적 편견, 과거의 경험들로 인해

이미 나의 뇌에 자리잡혀있는 생각들이라 쉽게 바꾸기란 어렵다.

마음 먹은대로 잘 안될때면 뇌가 나를 조정하고 있나싶기도하고

내가 뇌를 조정할 수 있을지 의구심마저 들때가 있다.

내 말이 맞는데도 상대방이 틀리다고 할 때면

상대방 성격을 탓하곤 했고, 뉴스에서 나오는 정보가 팩트라고 생각했던 것이

결국 오류가 있을때면 100% 믿을건 또 못되는구나 생각하기도하고

스트레스를 받을 때면 20대에는 해소가 안되고 힘겨웠던 나날들이

지금에서는 스트레스를 받으면 스트레스 지수를 낮추는 능력이 생겨서

내가 스스로 나의 뇌의 기능을 조절하고있다고 생각이 들면서 확신이 생긴다.

이렇게 일어나는 다양한 현상들이 결국 '뇌'의 기능일테고

뇌의 기능은 내가 조절할 수 없는게 아니라 조절이 가능하다는 것을

이 책을 통해 알 수 있다.

내 몸과 뇌를 하나로 보지말고, 별개로 다루면서

다양한 현상과 상황들에 이제는 좀 더 객관적이고 

현명하게 대처할 수 있는 내(=뇌)가 되기를 바란다.

퇴근길 인문학 수업 : 뉴노멀

퇴근길 인문학 수업 : 뉴노멀 - 대전환의 시대, 새로운 표준에 대한 인문학적 사고 ㅣ 퇴근길 인문학 수업
김경미 외 지음, 백상경제연구원 엮음 / 한빛비즈 / 2020년 6월

우리는 다가올 미래를 내다볼 수 있는 통찰력이 필요하다.

깊이 꾀하고 멀리 생각하라.

다양한 학문의 과거,현재를 들여다보고 그걸 바탕으로 미래를 예측해보기도하는

흥미로운 인문학 도서인데 머지 않은 미래를 내다보기도하고 먼 미래를 예측해보기도한다.

아날로그와 디지털 시대 / AI / 100세 시대 / 자유와 평등의 시대 등

다양한 주제로 내용을 다루고있고 그 중에서 내가 관심있어하는 주제는 단연!

AI와 100세 시대다. SF나 판타지 장르 영화에서 나올법한 것들이

시대의 변화를 통해서 이미 나타났거나 곧 나타나거나 또 먼 미래에 나타날거다.

“4차 산업혁명시대인 오늘 날, 내가 할 수 있는 일은 무엇일까?”

4차 산업혁명시대하면 나는 가장 먼저 떠오르는게 AI, 그리고 100세 시대다.

사람들은 AI의 자동화기술로 인한 편리함을 제공받겠지만 

반면에 그로 인해 많은 사람들의 일자리가 줄어들고 경쟁이 심화되는 부작용들도 생길거다.

물론 단면적인 부분만 이야기를 해봤지만 생계가 달려있는 문제인지라 누구나 같은 고민을

할 수 밖에 없을거고 깊이있게 들어가자면 끝도 없을 것이다.

그래서 나는 이 책을 읽으면서 미래에 내가 할 수 있는 일에 대해 고민을 하지 않을 수 없었다

AI가 할 수 없는 영역을 찾아야만 한다. 미래의 유망 직종이 이런 시대변화에서 오는 메시지다.

그런 미래를 대비해야할 자세가 필요하고,

앞으로 인문학 도서를 많이 접하면서 참고해야겠다는 생각이 들었다.

미라클 모닝 기적의 공식

[전자책] 미라클 모닝 기적의 공식
할 엘로드 지음, 김잔디 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 7월

불가사의한 현상이라고 믿는 기적!

불가사의한 현상인 기적을 일으킨 공식!

"확고한 신념과 남다른 노력"

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◆ 인류 최초로 달에 발을 디딘 '닐 암스트롱'

◆ 모바일 시대 혁신의 아이콘 '스티브잡스'

◆ 컴퓨터를 보급한 '빌 게이츠'

전 세계적으로 큰 업적을 남긴 닐 암스트롱, 스티브잡스, 빌게이츠

이 외에도 헨리포드 등 세계적으로 큰 영향을 준 전문가들이 있다.

그들은 운이 좋아서가 아닌 스스로가 원하는 목표를 현실로 옮기기위해

무엇을 해야하는지 알았고 그 목표를 이루기위해 모든 것을 쏟아부어서 이뤄낸것이다.

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이 책은 저자의 경험으로 이뤄낸 기적을 누구나 이룰 수 있다고 가르쳐준다.

본인이 직접 경험했던 기적의 공식을 많은 사람들에게도 적용을 해봤는데

놀랍게도 기적의 공식이 통했다. 불가능하다고 생각했던 기적을 이룰 수 있는 방법.

이미 지난간 일은 바꿀 수 없다라는 수용적 자세,

나의 사명에 대한 확신의 말을 암송,

사명을 이루기위한 노력을 정의한 프로세스에 전념,

각 단계별로 필요한 내용들을 잘 담아냈다.

그리고 무엇보다 저자의 '기적의 공식에 대한 확신'이 전해지는 책이다.

돈이 필요한 기적의 공식이 아니다. 

그러니 이 책에서 안내하는대로 30일간의기적의 공식을 적용해보면 어떨까한다. 

세상이 정의하는 내가 아니라, 스스로를 정의하고 나 자신을 믿자.

기적을 믿을 때만 기적이 일어난다.

별, 걔 다 그립네

별, 걔 다 그립네 - 한 줄 노랫말이 백 마디 위로보다 나을 때
밤하늘(김하늘) 지음 / 한빛비즈 / 2020년 7월

피아노를 전공하고있지만 작곡을 잘하고 작곡보다 작사를 더 잘하는 밤하늘 작가

어렸을 때부터 글쓰기를 굉장히 좋아했다고 하는데 좋아하는 것을 지금도 하고있다는 것이

참으로 멋지다고 생각한다.

별, 걔 다 그립네 책은 밤하늘 작가의 미공개 작사 노트로

그 때 그 시절 감정을 담은 노랫말들이 담겨있다. 

노랫말들을 글로만 읽어보다 직접 QR 코드를 통해 노래를 들을 수 있는데

노랫말들에 어떤 멜로디를 입혔을지 어떤게 어울릴지 상상할 수 없던 나에게

너무나도 아름다운 피아노 선율과 가사에서 전해지는 짜릿함.

그리고 듣고있노라면 나도 모르게 풍부해지는 감수성이 느껴진다.

진지하게 읽다가도, 라임이 짜여진 노랫말들에서 종종 읭?하며

다시 읽어보다가도, 풉!하면서 웃다가도 미소를 띄우며 읽혀지기도하는

다양한 감정들을 느껴볼 수 있는 책이다.

누구나 한 번 쯤 겪었을 감정들을 작가의 표현법대로 나타낸 책.

때로는 백 마디 위로보다 한 줄 노랫말이 위로가 나을 때,

혼자만의 위로가 필요할 때 읽어볼만한 책이다.

우리는 행복하기 위해서 세상에 왔지

우리는 행복하기 위해서 세상에 왔지 - 내 인생에 주어진 단 한 가지 의무
이지현 외 지음 / 내가그린기린 / 2020년 7월

행복하기 위한 첫 걸음은 나의 내면을 통해 나다움을 찾고 가장 가까이에 있는 일상에 대한 감사함을 통해 행복을 느끼는 것이다. 행복이라고 하면 멀리에 있고 모든걸 완벽하고 완전하게 갖춰야만 행복하다고 하는 경우가 많다. 고대 그리스 철학자 플라톤은 행복하기 위한 5가지 조건을 내세웠는데

① 먹고 살기에 조금 부족한 재산

② 모든 사람이 칭찬하기에 조금 부족한 외모

③ 자신이 생각하는 것의 절반밖에 인정받지 못하는 명예

④ 남과 겨루어 한 사람은 이겨도 두 사람에게는 질 정도의 체력

⑤ 연설했을 때 사람의 절반 이상만 박수받을 정도의 말솜씨

이처럼 완벽하고 완전하지 않아야 행복할 수 있다고한다.

이 조건들을 읽는 순간 내 무릎을 탁!치게 되었고 행복은 부족해야 얻을 수 있다고 생각하게됐다

살면서 실수하고 후회도 하지만, 실수하면서 배우고 후회하며 성장한다는 것을

인생의 교훈으로 삼아 실수하고 후회해서 좌절하지 않고 극복해서 

나의 몸과 마음을 건강하게하고 책 제목처럼 행복하기 위해 세상에 나왔으니

행복하게 살다 행복하게 가는 것으로 인생의 목표를 세웠다!

행복을 찾지 않으면 불행하다고 생각했던 나에게

가장 가까운 일상에서 행복을 찾을 수 있게 길잡이가 되어준 책이다.

'누구에게나 행복은 있다. 늘 행복할 수는 없지만 행복한 매일은 있다.

나는 고유한 존재이고 가장 나다운 삶을 살아갈 때 행복한 삶이되는 것이다.'