내 삶을 지키는 바운더리 - 모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다, 인간관계가 인생을 망치기 전에 선을 그어라
쑤쉬안후이 지음, 김진환 옮김 / 시옷책방 / 2024년 3월
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-모든 문제는 선을 넘으면서 시작된다-

내가 중심이 되기보다 타인을 위해
내가 정해놓은 관계의 경계선.
무의식 중에 무너지는 것.
그것이 서로의 바운더리를 넘었기때문이지 않을까?

나는 어떤 기준을 두었는지,
다른 사람들은 어떤 기준을 두었는지,
그리고 관계를 무너뜨리지않기위해
사람과 사람 관계에서 반드시 지켜야하는 것은 무엇인지.
이 책을 통해 관계에대한, 관계를 위한 공부를 해본다

관계의 경계선이 무너진 유형을 읽어보면서
과연 나는 어디에 속하는지 또는 속했는지를 보면서
어리석었던 지난 모습을 돌이켜보며 반성도 해보고
또 기피하는 유형은 어떻게 대처하면 좋을지도
참고하면서 내가 좋아하는 유형과 멀리하고싶은 유형을
알 수 있었다는 것만으로도 많은 도움이됐다

어떤 경우에 내가 타인에의해 상처를 받고 분노하는지
그런 모습을 내가 하고있지는 않은지를 통해
나의 모습을 점검해보는데 꽤나 도움이 되기도했고

경계선을 넘는 유형을 시작으로
앞으로 내 인생의 바운더리를 세우기까지하는,
삶에있어 중요한 관계의 경계선에 대한 코칭을해준다

좋은 관계를 위해 타인과의 적당한 거리유지.
서로가 세운 인생의 바운더리를 침범하지않고
잘 지내는 방법에 대해 고민하고있다면
개인적으로 강추하는 책이다.

이 책을 읽기 전에는 타인을 중심에두고
내가 하지 말아야할 것들은 뭐가있을지만 생각했는데
읽으면서 나를 중심에두어야 한다는 것을 알아차렸다

남을 탓하고 바꾸려하지말고
내가 변화하고 서로가 정해놓은
명확한 경계선만 잘 유지한다면
이상적인 관계로 지속할 수 있다


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오늘도 딴생각에 빠진 당신에게
홋타 슈고 지음, 정지영 옮김 / 밀리언서재 / 2024년 1월
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머릿속으로는 수도없이 되뇌이지만

행동은 정반대로 하고있는 나.

하루에 주어진 24시간을  알뜰하게 사용하고 

의미있게 보내고싶은데

생각지 못한 변수들과 마주칠 때면

와장창 무너지는 나의 금같은 시간들.


개인적인 일이나 직업적인 일이나

나의 24시간을 방해하는 요소들은

언제나 달갑지않다.

현재의 순간을 잘 보내야

미래에 나의 삶도 잘 보낼 것 같다는 생각에

치열하게 앞을보고 달려봐도

지칠때면 모두 놓아보이고 싶은 마음.


계획대로 될 때도 있고,

계획대로 되지 않을때도 있는데

계획대로 될 때는 된다고 

다음에는 어떤걸 해야할지에 대한 불안감을 갖고

계획대로 되지 않을때에는

스스로를 자책하고 외부를 탓하며

반성의 시간을 보내기보다는

우울함과 걱정, 불안함, 공포 등의

다양한 감정들과 함께 기나긴 시간을 보내게된다.


누구에게나 공평하게 주어지는 24시간속에

현실에서 방해될만한 요소들을

어떻게하면 피할 수 있고, 

어떻게하면 맞서 싸울 수 있는지

오늘도 딴 생각에 빠진 당신에게 책을 통해

배워볼 수 있는 시간이 된다.


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우리가 이 세상에 머무르는 까닭
김상량 지음 / 아침놀북 / 2023년 11월
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< 딸이 선물하는 아버지의 시간여행 에세이 >


이 책은 자신의 77세 아버지를 위해 출간한 인생의 첫 책이자 

아버지의 인생 첫 책이다.


책의 첫 장을 펼치면서 딸이 아버지를 얼마나 사랑하고 

존경하는지를 가늠할 수 있을만큼

그 마음이, 그 진심이 고스란히 책에 담겨 나에게도 전해져왔다.

나의 부모님의 연령대가 비슷하다면 더 집중해서 읽게될텐데 

내가 딱 그랬다.


어느 한 아버지가 쓴 글이지만 

마치 우리 부모님의 삶을 다시 들어보는 것 같았고,

태어난 환경은 달랐지만 그 때 그 시절 그 세대를 살아온 부모님이 

전해주는 이야기는 어떤 분이 전해주시던 공통적인 부분도 

참 많이 있기도하다.


못먹고 못입고 못배우고가 참 많았던 세대이자, 

시절이지 않을까한다.


그래서 결혼하고 가정을 꾸리면서 

자녀들에게는 그런 되물림은 하지않으려고

누구보다 더 악착같이 살고 

늦었다고 생각하는 나이에도 배움을 놓지 않는 것이

그 때, 부모님이 그 시대를 살아왔기때문이 아닐까한다.


책을 읽는 내내 우리 부모님도 그랬을텐데...

우리 부모님도 그랬겠지..?라는 마음이 

나도 모르게 계속 들면서 내가 미처 헤아려주지 못했고 

이해해주지 못했던 부모님의 마음을 이제는 이해해보려는 

마음이 생겨나게됐다.


나는 미처 몰랐다. 

겪어보지 않았기때문에. 

그저 잔소리라고 생각했기때문에.

그리고 영원할거라고 착각했기때문에...


6.25전쟁을 겪은 어린 가난한 시절의 이야기에서부터

77세의 지금의 삶의 이야기까지 

마치 일기장을 보는 듯 하면서도

한 편의 소설같이 느껴지는 스토리는 

에세이 같지 않은 묵직한 느낌을 준다


이 책을 통해 부모님의 세대를 조금 더 알고싶게 만들고

더 듣고싶게 만드는 책이자,

부모님에 대한 고마움을 잊지않고 

지금이라도 많이 사랑하고 표현하고 싶게 만든다.


나의 부모이기 이전에 한 사람이었고 꿈도 있었을텐데 

그 때는 모두 먹고살기 바빴기에

자신이 뭘 하고싶어하는지 조차 찾지 못했을거다.

그럼에도 자연스러운 변화를 맞이하고 

많은 사건사고들 속에서 잘 버텨오셨고 

자기계발을 꾸준히 해온 작가님에게

정말 진심을 다해 박수를 쳐드리고 싶다.


같은 환경속에서 살아도 인생의 후반은

나의 노력의 그 결과물로 나올테니...


내가 경험해보지 못한 것도 수두룩,

앞으로 경험 해나가야할 것들도 수두룩한 이 책은,

마음이 따뜻하고 가슴이 뭉클해지는 책이자

나도 내 딸아이에게 존경받고 사랑받는 부모로 잘 살아야겠다는

마음을 먹게만드는 책이다.


자녀한테 존경받는다는 것은 그 어떤 선물보다 값지지 않을까?


우리가 이 세상에 머무르는 까닭을 출간한 따님과 

따님의 존경을 받는 진정한 작가 아버님을

앞으로도 응원한다.


’YES24 리뷰어클럽 서평단 자격으로 작성한 리뷰입니다‘




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말의 진심 - 언어의 마음을 알려주는 40가지 심리학
최정우 지음 / 밀리언서재 / 2023년 11월
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이 책은 나에게 소장가치가 있는 책이다.

이유는 단 하나, 살면서 노력하고 싶고

또 지금은 노력 중인 '말'에 집중하고 있기때문이다.

그리고 이 책을 통해서 '인정'에 대한 중요성을

다시금 깨닫게해 준 책이다.


내 입에서 나가는 말, 

타인의 입에서 나에게 전해지는 말,

말로 인해 상처를 주고받고

말로 인해 관계의 맺음과 끊음이 생기는 말의 힘.


말을 내뱉고나서 뒤늦게 후회한 적이있다.

과거에도 그렇고 지금도 그럴 때가 종종있다.

후회한들 주워담을 수 없으니

알량한 자존심에 사과를 하지않는다.


머리로는 상대방의 입장을 생각해보자하는데

행동은 그러지 못하는 나를 질책하기도한다.

말의 진심을 책을 통해 다시금 깨닫는 것은

바로 '인정'이다.


내 말이 잘못되었다는 것을 알아차렸을 때,

무능해보일까 모르는 것을 아는척 할 때,

타인의 의견, 생각이 나와 다른데 틀렸다고 할 때,

어떤 현상, 상황에 대해 전후사정을 모른채

추론하고 추측해서 마치 사실처럼 말할 때,

이처럼 말은 다양한 상황에서 힘을 발휘한다.


무엇보다 나와 타인이 다름을 인정하고

같은 말이라도 타인의 의견, 생각을 존중하며

조금 더 부드럽게 표현한다면 

감정싸움이 될 수 있는 것도 사그라들고

신뢰와 믿음이 더욱 쌓이게된다.


상대와 대화할 때에는

자신이 가지고 있는 확증편향을 뒤로하고

경청에 우선을 두고 그 사람의 생각과 의견을

받아들이려는 것이 가장 중요하다.


나와 생각이, 의견이 다르다고

틀렸다고 지적하지말고 고집피우지말고,

말의 진심의 책처럼 나의 말에 진심을 담아

상대방에서 전하는 것이 지혜로운 처세다.


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유리 멘탈이지만 절대 깨지지 않아 - 상대에 따라 상황에 따라 자주 흔들리는 사람들을 잡아줄 마음 강화 습관
기무라 코노미 지음, 오정화 옮김 / 밀리언서재 / 2023년 9월
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유리멘탈이라고하면

멘탈이 약하다라고 생각하기 쉽다


멘탈이 약하다는 것은

스트레스에 취약하다고 생각하고

쉽게 무너짐을 생각하곤했는데

이 책을 통해 멘탈을 약하다라고 표현하기보다

멘탈이 섬세하다라고 바꿔 표현하니

부정적인 측면을 긍정적으로 생각해볼 수 있게된다.


주변의 사람들을 살펴보면

나를 힘들게 하는 사람, 상황을 마주했을 때

그것을 빨리 극복하는 사람이 있는 반면,

극복하지 않거나 못한 채 회피하는 사람도 있다.

물론 스스로 고립되는 사람도 있다.


살면서 어떻게 좋은 일만 마주할 수 있을까?

살면서 어떻게 안좋은 일만 마주할 수 있을까?

매일을 긍정적이고 낙관적으로 살거나

매일을 부정적이고 비관적으로 살지는 않는다.

그래서 누구에게나 있는 '멘탈'을

어떻게 관리하고 활용하는지, 극복하는지에 따라

멘탈이 나를 장악하거나,

내가 멘탈을 장악할 수 있게된다.


이것은 곧 삶의 주도권을 갖게되는 결과로 이어지게된다.


상대에 따라 상황에 따라

멘탈이 자주 흔들리는 사람들에게 필요한

마음 강화훈련의 책이 바로

유리멘탈이지만 절대 깨지지않아 이 책이다.




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