시간적,공간적 미니멀라이프 : 나는 꼭 필요한 것만 남기기로했다

나는 꼭 필요한 것만 남기기로 했다 - 내 삶이 가벼워지는 21일 프로젝트
조안 타탐 지음, 조민영 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 10월

내 삶에 시간적, 공간적 여유가 없다고 느껴지는건 왜일까?

꼭 필요하지 않은 것을 버리지 않았기 때문이고,

내가 채워야할 욕구들이 채워지지 않았기 때문이다.

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이 책에서는 흔히 공간적인 정리로 생각하는 미니멀 라이프로 가는 여정이 아니라,

공간은 물론 시간 정리를 통해 미니멀 라이프로 가는 21일간의 여정을 담은 책이다.

미니멀 라이프로 살고싶고 내 삶에 시간과 공간적 여유를 갖고싶은데

어떻게 해야할지 방법을 모르겠다면 21일 동안 일차별로 정리된 단계들을

잘 따라만 간다면 지금보다는 훨씬 시간적, 공간적 여유를 갖게될거다.

한 때, 나도 온통 겉치장에 신경만 쏟아부었던 적이 꽤나 길었다.

돌이켜 생각해보고, 또 이 책을 통해 다시금 확실히 깨달았다. 

그 때의 나는 내가 필요했던 욕구들이 채워지지 않았음을...

지금은 지난 과거와 다르게 시간적, 공간적 여유를 가지고 있다고 스스로가 느낀다.

이 책을 통해서 조금 부족한 시간, 공간적 정리에 도움을 받고자한다.

지금보다 더 나은 내 삶에 시간적, 공간적 여유를 위해...

아주 작고 사소한 사물에서부터, 대인관계 까지도 비워내고,

꼭 필요하지 않은 것에 쏟아붓는 내 시간과 에너지 그리고 공간을

꼭 필요한 것들로 채울 수 있게...

그런 일련의 과정들을 통해 이 책의 목적지인

나의 잃어버린 시간과 공간을 찾은 것에 대해 감사해하고, 앞으로의 시간과 공간의 여유를

내가 스스로 꼭 필요한 것들로 채울 수 있게 도와줄 수 있는 책이다.

언택트 이코노미 2021 : 경제전망을 통한 맞춤형 투자전략

언택트 이코노미 2021 - 비대면 경제 시대의 맞춤형 투자 전략
최성근 외 지음 / 한빛비즈 / 2020년 11월

누구도 100% 예측할 수 없는 2021년, 

2020년 코로나 팬데믹 이후 새롭게 열린 언택트 시대, 언택트 이코노미!

2021년 언택트 이코노미 시대에 주요한 키워드!

세계 경제 / 국내 경제 / 금리와 환율 / 주식 시장 / 부동산 시장에 대한

경제를 분석하고 그걸 바탕으로 2021년 언택트 경제시대를 전망해볼 수 있는 책.

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무너진 세계 경제를 회복하기 위해 각국에서 온 힘을 다해 노력을 하고 있고,코로나 팬데믹이 가져온 새로운 시대 '언택트 시대'의 문이 열리면서 각 기업들은 언택트에 필요한 사업에 발빠르게 움직이고있다. 우리나라 대기업들은 IMF를 겪었기때문에 경제위기가 닥쳤을 때 가장 먼저 현금확보를 위해 움직인다. 그래서 부동산 매각, 대출 확보, 구조조정 등에 조치를 취하게 되고 이 자금은 언택트 사업에 집중 투자가 되기도한다. 2021년에는 이미 많이 들어서 알다시피 자율주행, 친환경, 온라인 플랫폼, 콘텐츠, AI, 인공지능 등 다양한 사업들이 각광받을 것으로 예상하고있다.

선진국가들의 마이너스 금리 시대, 우리나라의 0% 금리시대로 예적금 통한 이자 수익을 기대할 수 없게 되었고 그 자금들은 자연스럽게 달러 투자, 주식 투자, 부동산 투자로 흘러가게된다. 

동학개미, 서학개미, 주린이, 부린이 등 각종 신조어가 등장할만큼 주식/부동산 시장은 활발하면서 과열 되어있기도하다. 주식 시장에서도 언택트 시대에 각광받을 사업에 투자금이 많이 몰리고 있으며 부동산 시장은 코로나 팬데믹으로 영향이 클 것이라고 개인적으로 예상했던 것과 달리 상승이 지속적으로 되고있다는 점에서 놀라웠다.

코로나 백신이 상용화 되면서 코로나 종식이 얼마 안남았다는 기대감이 큰 가운데,

코로나 팬데믹 종식이 선언되면 경제 회복이 되어 지금보다 주식/부동산 시장이 

더 상승할 것이라는 예측도 나온다.

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물론 모든 것이 정답이 아니겠지만, 언택트 이코노미 2021 책을 통해서

조금 더 깊게 경제상황을 들여다보고 개인은 어떻게 투자전략을 짜면 될지

참고할 수 있는 참고서라고 생각하면 좋겠다.

글배우 : 이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면

이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면
글배우 지음 / 강한별 / 2020년 3월

글배우 작가는 참 나쁘다. 

이 책을 통해 내 가슴을 후벼파는 듯한 아픔을 느꼈고,

마음 속 깊이 꺼내지 못한, 오랫동안 묵혀왔고 묻어뒀던 나의 속을 대신 드러내줘서

많이 아팠고 많이 슬펐다. 지금껏 잘 버텨왔고 견뎌왔는데 한 순간에 와르르 무너진 감정이었다.

꺼내고 싶지 않은데 대신 꺼내줘서 말이다.

글배우 작가는 참 좋은 사람이다.

이 책을 통해 위로를 얻었고, 응원을 받았으며, 용기를 가질 수 있었다.

내가 나를 찾지 못해서 내가 아는 나로 살아가느라 많은 방황을 한 시간속에서

이제는 스스로를 과거에 가두지말고 나를 찾을 수 있도록 함께 걸어준다.

그동안에 힘든 과거에 스스로를 가두고, 타인에게 맞추며 살아가는 세상이 당연하다 생각했고

가족을 위한 희생을 해야한다고 생각하며 지금껏 살아왔는데 내가 살아온 방법이 틀렸다고 말해준다

그리고 안다. 알고있고, 과거에도 알고있었다.

방법을 몰랐다. 나를 찾는 방법, 나로 살아가는 방법을 말이다.

글배우 작가의 이미 어쩔 수 없는 힘듦이 내게 찾아왔다면을 통해서

내가 어떻게 나를 찾아야할지 조금은 알 수 있을 것 같다.

그리고 용기도 얻었고, 이제는 앞으로 한 발을 내딛기만 하면 될 수 있을 것 같다.

"세상에 모든 짐을 내가 지고있다고 생각하는 당신, 

 세상에 모든 힘든 일은 나에게만 일어난다고 생각하는 당신,

 더이상은 아프지 않고 행복하게 살기를 바라는 당신을 위해 이 책을 권합니다."

북킷리스트

북킷리스트 - 21세기 지식인들이 선택한 인생 책 12
홍지해 외 지음 / 한빛비즈 / 2020년 10월

요즘책방 : 책 읽어드립니다 작가진이 엄선한 스테디셀러를 핵심내용만 요약해서 

읽기 쉽게 하기위해 노력한 흔적이 보이는 책이다. 

어려운 책을 쉽게, 두꺼운 책을 가볍게라는 모토로 탄생한 북킷리스트!

철학, 경제, 과학, 자기계발 등 다양한 분야의 스테디 셀러들을 어쩜 이렇게 군더더기없이 

깔끔하게 요약을 해놓았는지 감탄하게된다.

호모데우스, 기아, 행복, 경제, 죽음 등 다양한 주제로 이루어진 챕터들을 통해

과거와 현재, 미래에 대한 문제점들을 짚어보는 시간을 갖게된다.

개인적으로는 지식을 풍부하게, 시야를 넓혀주는 최고의 책이 아닐까싶다.

독서러들에게는 그동안 읽기를 기피했던 벽돌책을 극복할 수 있는 책이 될 것 같다.

실패없는 습관 만들기 : 탄력적 습관

탄력적 습관 - 당신의 삶에 완벽하게 들어맞는 스마트한 습관법
스티븐 기즈 지음, 김정희 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 10월

< 탄력적 습관 : 건강관리 >

미니 (Min) 물 500ml 섭취 요가 5분      5분 걷기

노멀 (Nor) 물 2L 섭취        요가 30분      30분 걷기

맥스 (Max) 물 3L 섭취        요가 60분      60분 걷기

매년 새로운 다짐을하며 계획을 세우고 또 계획을 세운다.

하지만 그 계획은 작심삼일!로 끝나버리게 되는 경험을 수도없이 많이해왔다.

2020년도 얼마 남지 않은 지금, 2021년도부터 내 평생의 습관을 만드는데

나에게 딱 최적화된 가이드 책이다. 무리하지 않고 달성하기 어려운 습관을 만드는게 아니라

습관을 만들 때부터 탄력적이고 유연성이 제공되고 무엇보다 정해놓은 습관들 중 최소 1개 이상은 달성하게 되는 방법을 찾았다. 그것은 어떠한 변수에도 할 수 있는 최소한의 작은 습관이다.

작은습관들이 모여 성공을 이루는 습관 만들기 프로젝트의 비법!

< 탄력적 습관을 만들기위한 7단계 >

1. 최대 3개의 습관 정하기

- 너무 많은 습관은 매년 새해 계획을 세우고 포기하는 결과와 같다.

2. 습관 하나에 수평적 선택지 3개 정하기

- 습관을 어떻게 실천할지에 대한 구체적 방법 정하는 단계다.

3. 수평적 선택지마다 3단계 수직적 목표치 정하기

- 어떠한 변수에도 실천할 수 있는 목표치를 미니(Min)

  중간정도의 목표치, 미니(Min)보다는 조금의 노력이 필요한 노멀(Nor)

  스스로에게 자랑스러움과 큰 성취감을 주는 목표치가 맥스(Max)

4. 행동을 촉발하는 신호를 정해 충실히 지키기

- 정해놓은 습관을 실천할 수 있는 

  시간별, 날짜별 등 나에게 맞는 신호를 정하는 단계

5. 습관을 보이는 곳에 붙이기

- 눈에서 멀어지면 행동에서도 멀어진다. 

  시각적인 효과로 실천의 의지력을 높이기

6. 습관 추적하기

- 매일매일 정해놓은 습관을 실천했는지 여부만 체크하는 단계

7. 습관의 성과를 평가하기 : 선택사항

- 선택사항이나 습관을 추적한 것을 수치로 평가하는 단계이지만

  굳이 점수를 매기지 않아도 되는 선택사항이다

이 습관 만들기는 초보들에게는 15일 단위로 습관 추적을 하는 것이 효과적이다.

365일 중에 30일은 짧지만 30일 동안 습관을 실천하는 것은 생각보다 어렵다.

당장 뭔가를 해야한다는 생각에 거부감이 생기기 때문이다.

그래서 탄력적 습관 저자가 직접 경험하고 내린 15일 단위로 실천과 추적하는 것을 권장한다.

매일 매일 맥스(Max)의 목표치를 달성할 수 있는 내가 되기를 바란다.