불안한 감정에 대한 심리처방 도서

불안한 것이 당연합니다 - 어른을 위한 단단한 마음 수업
한덕현 지음 / 한빛비즈 / 2020년 12월

일단 책을 완독할 때까지 책의 제목, 구성, 내용의 흐름과

그 안에 단어 선택 그리고 '불안'이라는 감정을 잘 설명하고 드러낸 책이라는 점에서

감탄을 금치못했다.

'불안'이라는 단어가 주는 부정적인 이미지와

'불안'의 감정을 안고 살아가는 사람들은 정신적 문제가 있다고 생각하곤했는데

누구에게나 불안한 감정을 가질 수 있다는 것!

매일 불안속에 살아가고 싶은 사람은 없지만,

가족,친구,직장동료와의 관계에서 오는 스트레스로 인한 불안

팀장, 과장, 부장, 부모, 자식 등의 지위나 역할에서 오는 불안

그리고 경쟁사회 속에서 오는 불안 등 '불안'은 참 다양한 모습으로 우리에게 다가온다

'불안'은 스스로가 적절히 다스리고 극복할 수 있는 있다면

불안이라는 감정 자체는 문제가 되지 않는다.

극복하려는 긍정적인 자세와 유연한 사고가 조화를 잘 이루게되면 

나를 성장시킬 수 있는데 도움이 되기도 하기 때문이다.

" 기분이 우울하면 과거에 사는 것이고,

  불안하면 미래에 사는 것이며

  마음이 평화롭다면 지금 이 순간에 살고 있는 것이다."

지금 불안한 감정을 느끼고, 앞으로도 불안이라는 감정을 느낄 사람들에게

희망과 위로의 메시지를 담은 책이자 불안이라는 감정을 극복하기위한 심리처방 도서이다.

할짝심리학2

할짝 심리학 2 - 나도 모르는 내 마음의 병 ㅣ 한빛비즈 교양툰 9
이한나 지음 / 한빛비즈 / 2020년 12월

각종 정신질환들을 일일이 담아내기에는 방대한 내용들을 

아주 간략하면서도 재미있게 만화로 담아낸 책이자 B급 드립툰!

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누구나 들으면 알 수 있는 우울증부터 시작해서,

공황장애, 조현병, 사이코패스, 천재들의 질환, 뚜렛 증후군 등

무거운 주제의 이야기지만 접근하기 쉽고 이해하기 쉽도록 만화로 잘 만들어냈다.

유전적인 질환이 많이있다보니 스스로 조절하고 고치고 싶어도

그게 쉽지 않다는 것을 아주 조금은 이해할 수 있을 것 같다.

특히나 우울증과 공황장애는 마음의 병이라고 생각하며

극복할 의지가 부족하다, 누구나 다 힘들다 너만 그런게 아니다라고 하는 사람들의 말들,

사회적인 시선들이 더 극복하게 하지 못하게 하는 것은 아닐까?

신체적인 질환, 병은 사람들에게 몸으로 드러낼 수 있기에 위로도 받지만

정신적인 질환, 병은 마음의 병이라며 스스로 극복할 수 없는 너의 나약함이라고하는게 많다보니

그런 부분을 사회적으로도 좀 더 개선했으면 하는 마음이 담겨져있다.

물론 사이코패스 질환은 제외다.

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읽다보면 좀 거북스럽게 표현된 부분도 분명 있지만

저자의 의도는 그 질환을 좀 더 잘 드러내게 표현하고자 하는데 있다는 것을 알기에

거북스러운 마음은 내려놓고 읽어내려가기를 바란다.

자산배분투자방법을 알고싶다면 박곰희 투자법!

박곰희 투자법 - 한 번 배워서 평생 써먹는
박곰희 지음 / 인플루엔셜(주) / 2020년 12월

적은 자산으로 투자할 수 있는 방법은 단일 투자라고 생각했는데,

그 생각을 전환시켜준 책이 바로 박곰희 투자법이다.

책의 초반부터 중반까지는 자신이 PB로 활동했을 때의 경험을 나누고

자산가들이 투자로 수익을 낼 수 밖에 없는 이유를 알게되면서

투자 실패를 하는 지인들과 일반투자자들을 위해 내 자산을 지키면서

자산배분 투자를 통해 경제시장에 타격이 와도 내 자산의 안전을 지키는 것을 강조한다.

그리고 중반부터 후반까지는 실제 자산배분 투자 방법을 단계별로 

그리고 자세하면서도 쉽게 따라할 수 있도록 잘 정리해두었다. 

- 현명한 투자자가 되기 위한 5가지 원칙

- 초보 투자자가 흔히하는 실수 7가지

- 돈이 모이는 시스템을 만드는 7가지 원칙

수백억대 자산가들은 절대 잃지 않겠다는 강한 집착으로 

절대 한 종목에 자산을 올인하지 않는 반면

흔한 투자자, 초보 투자자들은 자산을 한 종목에 몰빵하는 경우가 많아 

자산배분투자가 이길 수 밖에 없음을 이 책을 통해 확실히 알 수 있다.

그리고 우리나라에서는 아직 어린 나이에 돈, 경제에 눈을 뜨면 부정적으로 보는 경향이 있지만

나는 자녀에게 경제교육, 투자는 빠르면 빠를수록 좋다고 생각하기에 

내가 직접하는 투자를 통해 아이에게 간접 경험을 많이 할 수 있도록 할 것이고

이른 나이에 자신의 자산을 직접 투자하고, 운용하면서 관리까지 할 수 있도록 하기위해서는

필요한 책이 바로 한 번 배워서 평생 써먹는 박곰희 투자법 책이다. 

이제 막 투자를 시작했거나, 어설프게 투자를 하고 있거나,

투자를 나름 잘한다고 생각하거나, 자녀에게 투자방법을 알려주고 싶거나 한다면

박곰희 투자법 책을 꼭 읽어보기를 권한다.

경제교양서 : 출근길 부자 수업

출근길 부자 수업 : 트렌드 편
백상경제연구원 외 지음 / 한빛비즈 / 2020년 11월

출근길 부자 수업은 

<라이프스타일> <경제구조> <세계경제> <한국경제>의

과거-현재-미래를 들여다볼 수 있는 경제교양서이다.

이 책의 목적은 재테크를 위해 시장과 트렌드를 읽는 법에 맞춰져있기때문에

책에서 이야기하는 주제의 내용 역시 과거-현재-미래의 순서로 연결되어져있다.

우리가 잘 알고 있는 4차 산업 혁명에 대표적인,

자율주행, 반도체, AI, IoT, 5G 등의 과거-현재,미래와

각종 경제 지표들을 통해 자본과 경제의 흐름을 파악하는데 도움이된다.

"경제를 제대로 공부하려면 과거를 알아야한다"

그 이유는 눈앞의 경제 현상과 미래에 벌어질 일은 모두 '과거'로부터 오기 때문이다.

과거의 흐름을 그만큼 잘 알아야만 현재와 미래를 대비할 수 있다는 메시지가 담겨있다.

모든 일에는 밝고 어두운 면이 공존하기 마련이기때문에

밝은 면만 보지말고 어두운 면도 잘 알아야 위험관리를 잘할 수 있다.

이 책을 읽을 때 잊지 말아야할 것은,

재테크를 위해 시장과 트렌드를 파악하고 있다는 사실을 잊어서는 안된다.

투자의 첫걸음은 자본과 경제흐름의 트렌드와 지식을 습득하는 것이다.

그걸 습득하기 위해 꼭 필요한 책이 바로 "출근길 부자 수업 : 트렌드 편"이다.

세계적인 부자 레오 달리오 : 성공 원칙 [원칙 일러스트 버전]

성공 원칙
레이 달리오 지음, 고영태 옮김 / 한빛비즈 / 2020년 10월

주제는 무겁지만, 내용은 짧고 굵게 인상 깊게 남는 책.

세계적인 부자 레오 달리오가 전 세계 사람들에게 공유한 성공의 원칙 5단계

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1단계 [ 목표 ]

- 내가 원하는 것에 대한 우선 순위를 정하는 것.

2단계 [ 문제 ]

- 목표를 이루기 위한 과정 중에 발생한 문제를 직접 마주하는 것.

3단계 [ 진단 ]

- 2단계에서 발견한 문제의 원인을 찾기위한 단계

4단계 [ 계획 ]

- 발전하기 위한 단계에서 가로막고 있는 문제를 극복하기 위한 계획세우기 단계

5단계 [ 실행 ]

- 계획을 실행하기 위해 스스로를 채찍질 하며 필요한 일들을 해나가는 단계

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우리는 목표를 세우는 1단계는 쉬울 수 있지만 목표에 도달하기 까지의 과정 중에서

좌절과 실패를 겪게된다. 그 좌절과 실패를 마주했을 때 

어떤 원인으로 이런 상황이 발생했는지를

직접 마주하며 그런 고통을 겪으며 자신을 성찰하는 것이 곧 발전의 단계이다.

나의 실수, 약점을 마주 바라보는 것이 쉽지 않은건 사실이지만 그 과정을 넘어야만

한 단계 더 나아갈 수 있다는 것을 명심하자.

그리고 이 성공의 원칙 5단계는 내가 정한 기준의 성공에 도달했더라도

반복적으로 실천하면서 더 높은 성공의 문턱으로, 

또는 추락하지 않기위해 부단히 노력해야 한다는 것을잊지 말아야한다.