자아 가치를 높이기위한 나를 위한 책

인생 전환의 심리학 수업 - 꽉 막힌 삶을 바꾸는 3가지 법칙
황시투안 지음, 정은지 옮김 / 미디어숲 / 2021년 12월

2021년도 마지막 달의 독서 주제는
자기계발 그 중에서도 내 자신을 바꾸는데
필요한 힘을 기를 수 있는 책으로 골라봤다

나와 타인의 다름을 인정하는게 정말 어렵다는 것을 안다. 그럼에도 내 생각과 다르면 다르게 생각하는
상대방이 틀렸다고 생각한다. 사실 아주 어렸을 때부터 보고 배워왔던 것들이 내재되어 성장하면서
나도 모르게 나오는 모습들 성격들이 다양하다

인간은 완벽할 수 없기에 나에게 부족한 점들을
바꾸고 싶어하면서도 생각만큼 바뀌기는 정말 쉽지 않다. 나 역시 내가 부족한 부분, 개선하고 싶은 부분들을 바꾸려고 노력한다고 하지만 고착화된 나의 생각들, 감정들, 행동들이 하루 아침에 짜잔~하고 바뀌지 않을터! 꾸준히 포기하지않고 지속적으로 변화하려고 노력한다

몇 년전부터 진정한 나를 찾기위한 노력을 하고
매일 매일 의식하면서 생활을 하지만
2021년이 끝나가는 마지막 달에 서보니
그래도 스스로가 느끼기에 아주 미세하지만
변화한 부분이 있다는 것에 감사한다

변화하려는 생각 자체만으로도 큰 변화다
자아 가치를 높이려고 노력하고
고착화된 생각, 시각, 마음을 오픈마인드로
변화하려고 노력한다면 앞으로의 나의 삶이,
운명이라고 생각했던 나의 삶이, 불안했던
나의 삶이 안정적이고 긍정적으로 펼쳐질거다

2022년에도 나와 내 주변인들의 내면이
건강하기를, 타인을 바꾸고 싶었던 나의 생각을
내가 바뀌는 것으로 바꿔 마음이 편안해지기를,
몸과 마음이 그리고 생각과 감정이 건강하기를

인생 전환은 그리 어렵지 않다
그 시작은 바로 ‘나’ 자아 가치를 높이는 것에서
시작한다