굿바이 안경~

굿바이 안경 - 세계가 놀란 마츠자키식 시력 회복법
마츠자키 이사오 지음, 오경화 옮김 / 이미지앤노블(코리아하우스콘텐츠) / 2009년 4월

과연 한번 떨어진 시력이 다시 좋아질 수 있을까?!? 

반신반의하며 보게된 '굿바이 안경'요즘에 눈에 대한 관심들이 정말 높은데요~
옛말에도 눈 좋은게 5복중의 하나라고 하잖아요~
눈, 치아,,, 그리고 나머지 3개는 뭐죠...???-_-a
아무튼 눈 좋은건 그만큼 복이라는 소리죠 뭐ㅎㅎ
그 5복중의 하나인 눈 좋은거 하나는 타고났던 제가
나이가 들면서(?) 저도 시력이 급격히 떨어지는 게 느껴지더라니까요-_ㅜ
아무래도 컴퓨터로 일하는 시간이 많아지다 보니까,
모니터를 오래 들여다보면 눈이 침침하고 뿌옇고 글씨가 막 2개로 보이고
이러다 나 안경쓰는거 아니야? 렌즈를 껴야하나?
시력은 한번 떨어지면 회복될 수 없어, 라며 낙심하고 있던 차에
'굿바이 안경'이란 책을 보게 되었답니다~
시력은 눈근육트레이닝을 통해서 회복할 수 있다는 얘기를 하고 있어요
저자 자신이 (꽤 연세가 있으신) 자신의 시력을 0.3에서 1.5로 회복했다네요
저도 아직은 믿을 수 없지만은요, 눈좋아지려면 뭔들 못하겠느냐는 심정으로
책에 나와있는 여러가지 눈운동법을 열심히 따라하고 있는 중이랍니다ㅎㅎ
각종 트레이닝법 - 눈근육만을 움직여서 시선을 옮기게하는 눈근육트레이닝,
밝고 어두움으로 훈련시키는 명암트레이닝, 사물의 거리를 이용한 원근트레이닝 등등
다양한 눈근육트레이닝 방법과 눈에 대한 기본 지식, 생활습관의 개선과 같은
눈 좋아지는 법에 대한 전반적인 이야기가 들어있답니다^^
단기간에 시력을 회복할 순 없겠지만,
습관처럼 눈운동 하다보면 어느새 좋아질것 같다는 생각이 들어요
물론 이렇게 눈이 좋아질거라는 긍정적인 생각도 도움이 되겠지요?
정신이 건강을 지배한다고 하잖아요~
눈 좋아져라 좋아져라! 주문을 외우면서 다함께 눈좋아지자구요^o^